Porođaj nije jednostavan proces, a njihov ishod zavisi od toliko faktora, uključujući ne samo fizičko stanje majke i fetusa, tehničku opremu porodilišta i kvalifikacije svih medicinskih radnika. Uspješan radni proces je direktno povezan sa emocionalnim i psihološkim stanjem majke kod porođaja. Prekomerna nervoza žene, njena depresivnost, manifestacije histerije, agresivnosti i snažnog straha mogu u velikoj meri da komplikuju tok čitavog generičkog procesa.
Šta se onda može učiniti kako bi se olakšalo porođaj? Kako pružiti kontrolu nad emocijama i osećanjima u ovom, možda, najvažnijem momentu svog života?
To se može učiniti vrlo jednostavno: dovoljno je koristiti pozitivne usmenim izjavama - afirmacije. Oni su specijalno dizajnirani da omoguće ženama da raste u povjerenju svoje duše u svoje sposobnosti i iskoreniti, bez obzira na to, strah od predstojećeg rođenja.
Ovakve afirmacije treba da se zabeleže u specijalno označenom notebooku i svakodnevno pročitaju glasno tokom čitavog perioda trudnoće. Što ranije žena počne da ih čita, to će bolji rezultat postići u budućnosti. Čak i čitate afirmacije čak i više puta dnevno, glavna stvar je što niko u ovom trenutku nije odvratio buduću majku.
Ako nameravate da koristite afirmacije, pokušajte da se oslonite na ugodne i tihe uslove u kojima se možete opustiti. Zamolite članove porodice da vas ne uznemiravaju za kratko vreme. Uzmite beležnicu sa snimljenim izjavama i pročitajte ih naglas, pokušavajući da razumete svaku rečenu reč.
Afirmacije koje promovišu uspješnu i jednostavnu isporuku:
- Odlučan sam za laku, uspešnu i pravovremenu isporuku.
- Rođenje će doći u pravom trenutku za njih.
- Potpuno sam siguran u svoje telo.
- Oslobodio sam se svih sumnji.
- Ja sam preplavljen povjerenjem u srećnu i zdravu budućnost.
- Rođenje će biti vrlo lako, brzo i lako.
- Moje tijelo akumulira snažnu pozitivnu energiju.
- Svaka ćelija mog tela sretna je da se pripremi za porođaj.
- Moje telo postaje sve zdravije i svaki dan postaje sve snažniji i izdržljiviji.
- Dišem lako i slobodno. Moj sistem disanja je spreman za porođaj.
- Moje srce radi veoma dobro, ritmično i jasno.
- Moj mozak i ceo nervni sistem priprema se za rođenje deteta.
- Verujem u zdravlje, uspeh, sreću i dobro.
- Moje telo će se adekvatno nositi sa predstojećim rođenjem.
- Rođenje deteta je najsrećniji i najznačajniji trenutak u mom životu.
- Spreman sam da postanem majka i prihvatim majku sa svesnom radošću.
- Prihvatam svoju pripadnost ženskom seksu i smatram moju trudnoću istinsku radost.
- Svaki novi dan dovodi me bliže rođenju zdravog, snažnog i snažnog deteta.
- Dijete u meni raste i postaje sve snažnije svakog dana.
- Moji reproduktivni organi nagomilavaju snagu za uspješnu i lako isporuku.
- Ja gledam borbe kao veliki poklon, zahvaljujući čemu je moguće rođenje novog života.
- Prepoznajem svoju ženstvenost i shvatam radost materinstva.
- Uveren sam u sopstvenu snagu.
- Potpuno vjerujem svom tijelu.
- Sve negativne izjave drugih ljudi o porođaju ostavljam po strani.
- Strah, bol, uzbuđenje i konfuzija me zaobiđu.
- Ja ću iz procesa rođenja dobiti ne samo fizičko olakšanje, već i psihološko zadovoljstvo.
- Shvatam da je rođenje djeteta najveća radost u mom životu.
- Rođenje deteta je nezaboravan odmor za mene.
- Svaki novi dan dovodi me do neverovatno lepog dana u mom životu.
Možete dodati nove izjave. Mogu se odnositi i na proces rođenja, na vaša osećanja, emocije i iskustva. Glavno pravilo, koje uvek treba zapamtiti: buduća majka mora iskreno vjerovati u izgovorene reči, ma koliko čudna izgledala.
Na kraju krajeva, nepokolebljiva vera u vlastitu snagu i uspješnu isporuku je sposobna stvarati prave čuda. Pretvara složen fiziološki proces u prijatnu, jednostavnu i apsolutno nekomplikovanu akciju.