Postoji mnogo različitih tehnika za čišćenje tela. Ali široko rasprostranjeno uverenje da su svi načini prečišćavanja dobri i korisni za sve, često dovodi do dodatnog trovanja toksinom, a ponekad i do reanimacije. Metod prečišćavanja treba odabrati uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma, uzrasta, sezone i čak i lunarnih faza.
Ovo treba uzeti u obzir kada sprovodite preventivne procedure čišćenja (na primjer, tokom sezonske promjene). Ako imate alergijske simptome - započnite postupke čišćenja bez obzira na faze mjeseca (prethodno su se konsultovali sa specijalistom).
Nemojte mešati povrće sa plodovima, u početnoj fazi lečenja za alergijske reakcije na sluznicu, preporučljivo je piti sok jedne vrste: bundeva, šargarepa, cvekla. Neadekvatni imuni odgovori tela su, po pravilu, uzrokovani njegovom šljakom na celularnom nivou.
Počnite sa čišćenjem creva, zatim pomoću jetre i bubrega. Nakon normalizacije gastrointestinalnog trakta, nastavite sa dubljem čišćenjem sokova. 90% svih sokova koje kupujemo u prodavnicama je pasterizovano. Oni nikada neće pomoći našem zdravlju - oni su "mrtvi sokovi". Zbog toga, za čišćenje koriste se samo sokovi. Istovremeno napravite što više sokova koliko vam je potrebno. U početnoj fazi, ne bi trebalo mešati povrće sa voćem, preporučljivo je piti sok jedne vrste: bundeva, šargarepa, cvekla, atarmokoke u Jerusalimu (20-30 ml ujutru na praznom stomaku). Vremenom možete povećati dozu i kombinovati sokove.
Pratite dijetu
Veoma je važno da bolesnik sa alergijom uspostavlja pravu ishranu. Ako posle komada ananasa, manga, avokada ili nekog drugog egzotičnog voća imate kožni osip ili trovanje hranom, vredi razmišljati: možda nije tvoje? Naši GIT organi su genetski "podešeni" na određenu hranu. Stomak "seća" šta su naši udaljeni preci jeli pre nekoliko vekova. Dakle, idealan obrok za nas je taj koji je postao blisko (stoga "perturbacija" tela protiv nepoznatog seta proizvoda). Iako se predispozicija o alergijama nasleđuje, na kraju, puno zavisi od nas samih. Treba da bude jasno da pravilna ishrana igra ključnu ulogu ovde. Iz menija alergija neophodno je isključiti provokativne proizvode, čokoladu, citrusne voće, svježe obojene povrće i voće, morske plodove, pčelinje proizvode (sadrži polen biljaka), jaja (žumanca) i ekstraktne proizvode (kafu, brokole, razne začine) i, naravno ista, brza hrana. Tako ćete značajno smanjiti rizik od neželjenih alergijskih reakcija.
Da biste smanjili negativan uticaj na telo različite "hemije", potrebno je da namotate pre kuvanja celog povrća - bez obzira da li ćete ih staviti, pržiti ili želite da napravite salatu.
Mi se lečimo u slani sobi
Metoda liječenja alergijskih bolesti (astma, rinitis, itd.) U uslovima slanih pećina odavno je poznata i dobro utvrđena. Kako se povećava potreba za ovim tretmanom, posljednjih godina su postale slane sobe (halite, salvinite) - sobe koje su u potpunosti obložene slanim pločama. Pomoću posebne medicinske opreme - halogenog generatora, koji proizvodi i obezbeđuje aerosol suve prirodne kamene soli u potrebnoj količini, stvara se čista atmosfera pećina i postignut potreban terapeutski efekat.
Dan postanja na čisti vodi najbolji je način uklanjanja toksina iz tela i na taj način sprečiti ili ublažiti alergijske manifestacije. Izaberite kvalitetno nisko mineralizovane ili rastopljene vode.
Moidodyr pravila
Ako imate tendenciju na alergijske reakcije, potrebno je posvetiti posebnu pažnju čistoti u kući. Dnevno mokro čišćenje, jer je prašina idealno stanište za grinje, alergijske provokate.
U onim slučajevima kada je alergijska reakcija izazvana kućnom prašinom, potrebno je preduzeti posebne mere za tretiranje alergijskih reakcija na mukozne membrane. Ako je moguće, tepihe i tapacirani nameštaj treba ukloniti iz stana. Bolje je odustati od čak i mekih igračaka za djecu. Mokro čišćenje treba voditi najmanje jednom nedeljno, dok brišete sve teško dostupne površine (mezanine, police za knjige itd.). Poželjnije je koristiti jastuke, dušeke, ćebad iz sintetičkih materijala. Posteljinu treba oprati u vrućoj vodi (60 ° C) svakih 5-7 dana. Smanjuje opasnost od alergija i uništavanja gljivičnog kalupa u stanu. Obojane pozadine uklonjene gipsom. Ogradjene zidove gljive, tretirati sa sastavom bakra i gvožđa vitriola (u jednakim razmerama), nanošenjem četke za bijelo pranje. Kada se ne preporučuje alergična na vunu za držanje pasa i mačaka kod kuće. Ako se sama ideja razdvajanja od vašeg kućnog ljubimca ne može podići, ugradite kućne prečistače vazduha pomoću HEPA filtera i najmanje 1-2 puta nedeljno, potapajte životinju.
Redovno mokro čišćenje, kao i ovlaživači vazduha će pomoći u uklanjanju suspenzije mikroskopskih čestica koje uzrokuju alergije.
Dajte svoje zdravlje zdravlju
Veruje se da je u razvoju alergija značajna uloga, međutim, prema mnogim lekarima, i dalje nije odlučujuća. Čak i ako su oba roditelja alergična, imaju priliku da rađaju i podignu zdravo dijete.
Pravilo broj 1 za buduću majku - bez konzervirane hrane: ni mesa, ni ribe, ni povrća (imaju mnogo "hemije", što je jak alergen). U ishrani trudne žene treba puno biljnih namirnica: plodovi, povrće (kupiti ne najljepši i "sjajni": mogu biti genetski modifikovani ili sadržati nitrate - bolje odabrati uobičajene "babe" jabuke i kruške).
Ako dete već ima alergijske manifestacije ili je prisutno, čak i ako je nasledna predispozicija bolesti, vakcinacije su mu kontraindikovane! I nemojte se vakcinisati pod "poklopcem" antialergijskih lekova. Takva imenovanja suzbija imunski odgovor tela na vakcinu i poremećaju mehanizam postvaccinalnog stvaranja imuniteta.
Više prometa!
Pokušajte da se pomerite više: profesionalni sportisti napominju da nakon ozbiljnog fizičkog napora, sate treninga "pre sedmog znoja", smanjuju različite alergijske manifestacije. Dermatitis nestao, alergijski rinitis prošao, astma se povukla. A u tome nema ništa paradoksalno: toksini koji otrovaju telo izlaze s znojem. Tokom treninga (kao i kod bilo kakvih intenzivnih fizičkih aktivnosti), aktivno znojenje se odvija, zbog čega se telo očisti. Sa sedentarnim životnim stilom, svi procesi prečišćavanja su inhibirani u organizmu, a toksini se akumuliraju postepeno, uzrokujući predispoziciju za zarazne i alergijske bolesti. Međutim, treba zapamtiti: tokom perioda pogoršanja alergija (posebno kada je u pitanju bronhijalna astma), oblik fizičke aktivnosti i režim obuke treba da se dogovori sa doktorom.
Pozitivne misli se tretiraju
Govoreći o alergijama, morate shvatiti da njegovi uzroci nisu samo u oslabljenom imunitetu, heredičnosti i lošoj okolišnoj situaciji. Činjenica je da je naš gastrointestinalni trakt odgovoran ne samo za korišćenje prehrambenih proizvoda. Kada mozak stvori negativne oblike razmišljanja, njihova "obrada" takođe spada na organe za varenje. Ovo je način "trovanja" sopstvenih misli. Psiholozi su sigurni: telo daje alergijsku reakciju kada se dva faktora podudaraju: zapravo alergična i emocionalna.
Dodjeljivanje emocionalnih komponenti alergije: povećani nivo anksioznosti i tzv. Katastrofalni oblik razmišljanja (život prolazi u stalnom očekivanju lošeg);
odbacivanje sopstvenog iskustva (beskrajno "pomicanje" u umu situacija kada osoba nije uspjela i nije bila "na vrhu");
potisnuta, nije doživela kraj besa i agresije;
nepoverenje u sebe i na svet, nemogućnost opuštanja.
Sa stanovišta psihosomatike, bolest nije neizlečiva: nakon razumevanja kada i zašto su prvi put postojali destruktivni stavovi, osoba može zamijeniti ih sa kreativnim. Novi način razmišljanja će dovesti do promjena na fizičkom nivou.
Verujte mi, život vam je pripremio mnogo prijatnih iznenađenja! Samo naučite da verujete svetu i drugima, stvarate zonu emotivnog komfora oko sebe - a alergija će vam prestati da uznemirava!
Pravi izbor
Mnoge porodice, koristeći hemikalije za domaćinstvo, ponekad ne misle da većina toga sadrži supstance koje čak i zdrava osoba mogu izazvati neželjene reakcije. Kako ne oštetiti svoje telo i životnu sredinu? Odgovor je jednostavan: odabrati bezbedne hemikalije za domaćinstvo, koje bi trebale biti hipoalergične i ekološki prihvatljive. Proizvodi Astonish-a, koji su ekološki i sigurni zbog nedostatka fosfata (supstanci koje uzrokuju alergije i poremećaje imunosti), kao i aktivnih sastojaka prirodnog porekla, pokazali su se dobro dokazanim. Svi proizvodi se proizvode isključivo u Engleskoj i ispunjavaju najstrožije zahtjeve kvaliteta evropskih zemalja. Širok asortiman kućnih hemikalija za celu kuću omogućava vam da napravite izbor za najzahtevnijeg potrošača. Šamponi za čišćenje tepiha i tapaciranog nameštaja pomažu u stvaranju idealne čistoće i ne štete alergijama na kućnu prašinu i životinjsku kosu. Ako ste osetljivi na deterdžente, vaši nezamenljivi pomagači će biti najsigurniji način za pranje astonova: takođe nemaju fosfate, što ih razlikuje od većine pranja.