Koža je u užasnom stanju, kako pomoći?

U svoju ishranu uključite ribe, bogate masnim kiselinama Omega-3. Ovo će pomoći koži da bude gusto. Nemojte zloupotrebljavati šećer, formiraju štetne molekule naprednih proizvoda glikacionih proizvoda (ACE - konačni proizvod poboljšane glikozilacije), koji slabi imunološki sistem, što može dovesti do bora. Ako je vaša koža u užasnom stanju, kako možete da joj pomognete da se prilagodi?

Očistite kožu svakog dana

Kako se riješiti mrtvih ukrasnih vaga, promovišete regeneraciju ćelija. Kao rezultat, vaša koža izgleda mlađe. Ali zapamtite da pruge (one koje sadrže prirodne abrazive - male čestice lupine oraha ili silikona) mogu biti suviše grube za osjetljivu kožu. Preporučujemo sredstvo za čišćenje koje sadrži blage hemijske pilinge, kao što je glikolna kiselina. Nežno uklanjaju mrtve ćelije i pogodni su za svakodnevnu upotrebu. Borba protiv bora će pomoći dubokom pilingu. To se može uraditi svakih šest meseci, ali pre nego što se postupak konsultuje sa kozmetikom.

Nemojte zanemariti kremu za oči

Zaštitite nežnu kožu oko očiju pomoću hidratantnih krema namenjenih specijalno za ovu oblast. Koristite ih ujutru i uveče. Sadrže delotvorne hidratantne komplekse, koji, zasićujući ćelije sa vlagom, povećavaju ih u zapremini, čime se pomažu da se gladi bore. Ako imate tendenciju na otok pod očima, stavite kremu u frižider u toku noći. Hladno će smanjiti krvne sudove i osloboditi otok.

Dobro je pokupiti serum

Vremenom, slobodni radikali, aktivirani od sunca i loše ekologije, uništavaju prodavnice kolagena i elastina (vezivno tkivo koje održava zdravu kožu). Da bi ih popunili, koristite serum bogat antioksidansima, vitaminima A, C i E ili ekstraktom semena grožđa. Nanesite serum sa linije rasta dlake na dekolteu, tako da vrat i grudi dobijaju i dio hranjivih sastojaka.

Neka vaša šminka održi kožu zdravom

Pošto su temelj i temelji na celoj koži cijeli dan, zašto ne biramo one koji sadrže sastojke starenja. Za dodatni efekat u borbi protiv bora, izaberite proizvode sa zaštitom od SPF-a, antioksidansima, kolagenom i hijaluronskom kiselinom.

Ne dirajte svoje lice rukama

Nanošenje šminke prstima ne samo da širi bakterije, već i proteže kožu lica. Umesto toga, koristite meku osnovu za šminkanje.

Vlažite kožu dan i noć

Pošto suva koža doprinosi formiranju i povećanju bora, slijedi da nakon što očistite kožu i primenite serum, koristite hidratantnu ili hranjivu kremu. U toku dana koristite kreme sa SPF faktorom. Noću, najbolji izbor je krema sa izvorima retinola (izvedena iz vitamina A), koja ubrzava regeneraciju ćelija na koži.

Fitnes svakodnevno 30 minuta

Studije dokazuju da jutarnje vežbe pomažu koži da zadrži vlagu. Ubrzani otkucaji srca razbacuju krv kroz sudove, brzo isporuku hranljivih materija u tkiva.

Pronađite pravu proceduru

Bore na čelo se mogu ublažiti malim dozama Botox-a ili disportom, čiji efekat traje od 3 do 6 meseci. Ovi lekovi "zamrzavaju" neko vreme mišići pod bore i čak i kožu. Hijaluronska kiselina je pogodna za punjenje bora. Prisutna je u specijalnim injekcijama koje vezuju vodu ćelijama.

Nemojte zanemariti spavanje

Kada ne dobijete dovoljno sna, vaše telo počinje da proizvodi stresni hormon kortizol, i na kraju razbija ćelije kože. I više saveta - bolji spavanje na leđima (položaj s lica dole "sruši" kožu, uzrokujući bore). Koristite specijalan ortopedski jastuk koji vam pomaže da ostanete na položaju.