Korisna svojstva jabukovog sirćeta
Jedna čaša sadrži 240 mg kalijuma. U našem telu, normalni rad mišićnog sistema i nervnog sistema zahteva natrijum i kalijum. Ako u telu postoji višak natrija, kalijum neutrališe, pa kalijum normalizuje pritisak. Nećete akumulirati tečnost u tijelu, obično je iz viška natrijuma. Takođe pomaže u smanjenju hipertenzije.
Iscelitelji kažu da se oštećenje memorije, hipertenzija, umor mogu izlečiti jabučnim sirćetom. Ova svojstva kiseline su zbog visokog sadržaja kalija u njemu. Odabrana ishrana čuva vašu snagu, a korišćenje složenih ugljenih hidrata, gvožđa, proteina i hrane sa visokim sadržajem kalija će vam pomoći da smršate i ojačate svoje zdravlje.
Zapamtite da je dnevna brzina konzumiranja kalijuma 1, 875 mg i to je sirćetni sirćet od jabuka koji će vam pomoći da se nadoknadite.
Alkohol, čaj, šećer i kafa su diuretici. Oni u velikoj meri doprinose izlučivanju kalijuma iz tela. Stoga, previše ljudi koji sve ovo koriste, često se osećaju umornim, to ukazuje na nedostatak kalija.
Svi ljudi, i muškarci i žene, trebaju vitamine i minerale. Ovo nam treba za dobro zdravlje. U jabučnom siru je mnogo korisnih supstanci, što određuje korisne osobine.
1. U jabučnom sirćetu je beta-karoten, odličan je antioksidant. Vitamin neutrališe molekule slobodnih radikala, ne dozvoljavajući degeneraciju u maligne ćelije.
2. Boron. Važan element za ceo organizam, ali glavna stvar za kosti. Ona igra veliku ulogu u iskorišćavanju magnezijuma i kalcijuma, koji su zaštićeni od gubitka kostiju u našem telu.
3. Kalcijum. Ako telu nedostaje kalcijum, uzimaće ga iz kostiju. To može dovesti do činjenice da su ljudske kosti postale krhke i krhke. U jabučnom sirćetu jabuke, kalcijum je u pravom stanju.
4. Enzimi su potrebni za dobro varenje. Oni su molekuli, oni dobro varaju hranu. Enzimi u velikim količinama nalaze se u jabukama i jabučnom sirćetu. Možete hraniti enzime jedem puno voća i povrća, začinjenog jabučnim sirćetom.
5. Vlakna. U sirćetu od svežih jabuka puno pektina ili rastvorljivih vlakana. Vlakno sprečava apsorpciju masti, što smanjuje nivo holesterola, smanjujući rizik od srčanih bolesti
6. Telu treba gvožđe. U jabučnom sirćetu dovoljno je da nikada nećete imati nedostatak gvožđa, što uzrokuje anemiju.
7. Amino kiseline. Kisur takođe sadrži ih. Neki elementi amino kiselina su korisni za ljudski mozak i emocionalno stanje.
8. Jabučki sirćet promovira oslobađanje hlorovodonične kiseline u želucu, zahvaljujući tome ćemo probati hranu. Tokom godina, hlorovodonična kiselina se smanjuje u organizmu, tako da za normalno varenje morate redovno da jedete jabukovog sirćeta. Da biste olakšali probavu, potrebno je prije jela ili dok pijete malo prirodnog jabukovog sirćeta.
Čišćenje tela
Oćetna kiselina, koja se nalazi u jabučnom sirćetu, čisti telo alkohola i lekova. Mnogi doktori kažu, koristeći sir ili unutra, telo se čisti.
Ocetna kiselina pomaže kombinaciji toksičnih supstanci sa drugim molekulima, zbog čega se formiraju nove komponente. Sulfonamidi sa jedinjenjima soli su biološki inertni. Izlazi iz tela.
Borba protiv gojaznosti sa jabučnim sirćetom
Mnogi ljudi znaju vezu između gubljenja težine i jabukovog sirćeta. Mnogi počinju svoje jutro kašikom jabukovog sirćeta, razblaženi čašom vode. Ljudi veruju da to može pomoći da se oslobodi viška težine, da će tokom cijele dana dobiti energiju za energiju i poboljšati njihovu varijaciju. Postoji studija, koja je ukazala na blagotvorni efekat sastava kisa, kao što je vlakno, na gubitak težine.
Vlakno i hranjivači sirćeta će vam pomoći ako brojate kalorije. Apple sirće i jabuke sadrže puno pektina. Ovo je vrsta vlakana koja se nalazi u plodovima. Smanjuje apetit. Ko pije pre jedenja jedne kašike oka, razblaženog u čaši vode, tvrdi da se apetit smanjuje. Još jedna prednost jabučnog sirćeta je da je u stanju da održi ravnotežu kalijuma i natrijuma u našem telu. To dovodi do činjenice da se apetit osobe smanjuje i počinje jesti manje.