Edema na licu: kako se brzo i efikasno rešiti

Jutro nije dobro za sve. Po pravilu, raspoloženje u satima nakon buđenja može pokvariti naš izgled. A šta ostaje da se uradi kada je potrebno trčati na posao, i da odražavate ogledalo, kojeg se uznemiravate gledajući na okuhu? Nemojte se žuriti kako biste se uznemirili, jer ćemo vam reći o uzrocima i najefikasnijim metodama otklanjanja edema na licu. Za samo nekoliko minuta možete postići sebe i bezbedno nastaviti svoj posao. Pa, za sada, shvatimo zašto smo zabrinuti zbog ovog problema i kako se to može sprečiti.

Uzroci otkucaja

Zapravo, može biti mnogo razloga. Polazeći od loših navika, završavajući zdravstvenim problemima. Prekomerni unos slanog i bogatog pića pre spavanja, alkohola i uzimanja lekova koji uzrokuju tečnost u tijelu, nedovoljan ili suviše produženi san, nepravilan položaj glave na jastuku ili njegovu mekoću, slabiju funkciju bubrega. Ovo su najvažniji faktori koji uzrokuju otapanje u licu ili celom telu uopšte. Zbog toga, za početak, trebalo bi da odlučite i razumete šta se nalazi u ovoj listi svog života. Kako kažu, bolje je ukloniti uzrok nego tretirati njegovu posljedicu. Dakle, evo osnovnih mera koje treba preduzeti kako bi izgledali kao milion dolara ujutru:

1. Pokušajte da pijete vodu najkasnije sat vremena pre spavanja. Alkohol samo na odmorima i preporučuje se u malim količinama samo vino ili alkohol.
2. Slana hrana takođe pokušava da se ne odnese, posebno nekoliko sati pre nego što odete u krevet. Činjenica je da sol mnogo odlaže višak tečnosti, što naknadno daje takav neprijatan uticaj.

3. Spavanje, ne manje od 7-8 sati dnevno. Ali ne više od 9, jer prekomerni spavanje više nije korisno. Ako se po biološkom satu prepoznajete na "larks", onda je preporučena nadogradnja za vas 4-6 sati, ako ste "sova", onda je najbolje da se probudite od 7.00 do 10.00.
4. Pokušajte zamijeniti meku ili nisku jastučnicu jastučićem ili perom jastuka srednje veličine i krutosti. Vredi napomenuti da preveliki jastuk može oštetiti vašu kičmu.
5. Prije spavanja ne nanosite hidratantnu kremu. Izuzetak je takozvana noćna serija, koja nije u stanju da stvori otok na licu.
6. Uzrok pojave otečenosti može biti banalne suze koje žene vole da prolaze oko i bez. Pokušajte da budete manje uznemireni i videćete da ćete izgledati mnogo bolje.
7. Ako se pridržavate svih gore navedenih pravila, a problem vas nije ostavio, preporučujemo da se obratite lekaru. Možda vaš sistem za izlučivanje nije u redu, naročito bubrezi.

Kako se otarasiti otoka pod očima ujutru

Dakle, razmotrili smo mjere za sprečavanje zagušenja, a sada razmotrimo hitnu pomoć u rješavanju ovog problema. Pošto najčešće ovaj problem utiče na kožu oko očiju, preporučujemo sledeće savete:

1. Nanesite na mesto pod očima hladnog kompresora ili masirajte kockice leda.
2. Odličan u ovom slučaju pomaže kod kofeina. Da biste to uradili, možete se pridržavati otoka ispod očiju vrećenih vreća čaja ili napraviti malu kremu od prirodne kafe. Isperite hladnom ili hladnom vodom.
3. Napravite kružne kretnje očiju, savršeno poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u eliminaciji kesa.

Šta uraditi ako je celo lice otečeno

Na ovaj problem primjenjuju se iste mjere kao i za brigu o edemima oko očiju. Na listu preporuka možete dodati još jednu masažnu masažu i naneti sok od krastavaca na lice. Pokušajte da se uzdržite od upotrebe tečnosti ujutru.

Nadamo se da će vam ovi saveti pomoći da se uspešno riješite sa ovim nesrećnim i neprijatnim problemom. Oticanje očiju i lica - ovo nije izgovor da se uznemiri, ali samo dodatni stimulans za vaše zdravlje.