Žena ne sme zaboraviti da redovno pazi na noge za zdravlje. Svake večeri treba da operete noge toplom vodom sapunom četke, pomaže u uklanjanju keratinizovanih površina kože i uklanjanju prljavštine. Nakon što ste oprali noge, trebalo bi da se osušite, naročito između prstiju. Ali, da su noge lepe, dobro održavane, glatke, svakodnevno pranje nogu nije dovoljno.
Foot baths
Postoji mnogo procedura za brigu o vašim stopalima, koje vam je potrebno s vremena na vrijeme da se prijavite. Uradite 3 puta nedeljno za nožne kupke, u trajanju od najmanje 15 minuta, oni bi trebali biti malo topli i topli. Vruća kupka omekšava noge, uklanja keratiniziranu kožu i promoviše dubinsko čišćenje, zabranjeno je raditi sa varikoznim venama.
- Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, potrebno je da se kupite u kome dodati decu od lanenog semena. Uzmite 3 žlice lanenog semena, zalijete 2 šolje vrele vode, dajte petnaest minuta da pijete, a zatim se napojite i dodajte u kupatilo.
- Dobro osvežava i olakšava umornu kupku, koja je dodala decukciju origana, nevena, koprive, mente. Suva koža stopala će ga učiniti još nežnijim i navlažiti kupatilo uz dodavanje ljepote boje kreča. Da biste postigli veći uticaj, podmazujte svoje noge pomoću krema nakon što se kupate. Ovi postupci savršeno vlaže i omekšavaju kožu nogu.
Folk lijekovi
- Uzmite 2 kašike mlevenih suvih listova koprive i nalijte litar vode tamo, insistiramo. Mi držimo stopala 20 minuta. Nakon čišćenja stopala, podmazati ih masnoćom ili hranljivom kremom i napraviti laganu masažu. Pomaže s pukotinama na nogama.
- Napunite u litri vode 50 grama cvetova glog za 10 minuta i sojite. Uzmite 2 bazena, jednu decu od čorbe, a drugu sipati hladnu vodu. Držite stopala u suši 2 minuta, a zatim stavite u hladnu vodu 10 sekundi. Ova procedura će se obaviti 5 puta, a poslednja procedura će biti završena hladnom vodom.
- Hajde da sipamo 2 kašike korena koprive kopriva u čaši biljnog ulja u trajanju od jedne minute, ostavite da se ohladi. Razbilićemo njihove stopala. Losion je efikasan za oticanje stopala, nagrizanje, skaliranje, svrab.
- Napunite 200 grama suvog celandina sa dva litra vode koja se ključa, insistiraćemo dok se ne ohladi. Napravimo kupke za noge sa neprijatnim mirisom, znojem, pilingom.
- Litljeno sa ključanom vodom, nalijte 2 kašike lanenog semena. Napravljamo stopala.
- Napunite 1 litar vode 2 kašike konjske jakne. Mi držimo stopala 20 minuta.
- Uzmite 1 žlicu travne travnate travnate boje, cvijeće ogrebotine i robinberry list, popunjavićemo 200 ml vode za kuhanje. Inzistirali smo deset minuta. Za nožno kupatilo uzmite litar vode 1, 5 desertne kašike infuzije. Uklanja otapanje, bol, omekšava kožu.
- Uzmite istu proporciju borovih igala, cvetova kamilice, lanenog semena, mešajte i uzmite 3 žlice suve kolekcije, popunite ovu kolekciju litrom vode koja se ključa, a zatim insistirajte i dodajte litar infuzije 1, 5 desertna kašika morske soli. Uzimamo 20 minuta.
Uzmite emajlirana posuđa i popunite 2 žlica opečene trake, nalijte pola litra vode i mešajte, zagrevajte 30 minuta u vodeni kupatilu, filtrirajte i dodajte vodu do potrebne količine. Kupaćemo 20 minuta.
Saljenje 3 kašike sušenih cvetova kamilice sa jednim litrom vode koja je ključala, a onda u zapečaćenoj posudi insistiramo na jedan sat, a onda naprezamo. Za kupatilo zagrijavajte infuziju na umerenu temperaturu i držite noge u njoj dok se infuzija ne ohladi. Prijavljujemo se za težinu, zamor u nogama, svrab, znojenje nogu i neprijatan miris.
Popunite 100 grama suhe hrasta sa pet litara vode, zavrite. Uz prekomerno znojenje, svako veče radimo nožne kupke.
Mi kupujemo stopala sa narodnim sredstvima. Primjenjujući ove posude, možete se osloboditi neprijatnog mirisa, prekomernog znojenja, težine, zamora nogu.