Neprijatelj broj 1 - stres . Posebno vidljivo utiče na kožu i ljepotu uopšte. Zbog povećanog oslobađanja "stresnih hormona" (adrenalina) i slabljenja imunološkog sistema, kod žena sa masnom kožom, lojnice rade na "ograničavajućoj brzini", a suva koža postaje još više sklona alergijama na sve vrste iritacija i upala. Pomoći ovde može samo jedna stvar: da spavam više, da budem manje nervozan, da planiram predstojeći dan i da se brinem da se sećam glavne stvari: život nije užasna rasa sa preprekama. Iz života morate dobiti ne samo časove, već i zadovoljstvo.
Neprijatelj broj 2 - cigarete . Pušač sa iskustvom može lako prepoznati žuti zubi, sivkasta koža lica i karakteristične bore ispod očiju. Specijalisti objašnjavaju ove neželjene posljedice jednostavno: nikotin sužava posude kroz koje se hranjivim hranama i kiseonikom isporučuju u ćelije. Umjesto toga, oni su zasićeni otrovnim ugljen monoksidom, što naravno boli proces regeneracije (obnove) ćelije. Kao rezultat, koža stiče to zemaljsku nijansu, gubi elastičnost i prerano stari. Gadne ove tužne posledice ponekad pomažu vitamin C. Ali ne bi trebalo uzimati s vremena na vreme, a ne samo tokom epidemije gripa, već svakodnevno.
Neprijatelj broj 3 - kafa . Ljubitelji kafe, takođe, po pravilu, mogu se videti milje daleko. Kafa proširuje krvne sudove i ostavlja crvene nitove na licu kapilara, koje zatim moraju pažljivo maskirati tonalnom kremom. Pored toga, kofein "parališe" metabolizam u vezivnom tkivu, koji je ispunjen suprotnošću - celulitom. Stručnjaci veruju da možete jednog dana piti najviše tri čaše kafe. Ako ovo nije dovoljno, bolje je preći na zeleni čaj. On, kao i kafa, tonira telo, ali šteta ne čini nikakav izgled.
Neprijatelj broj 4 - zidovi . Dugo vremena u zatvorenom prostoru, čoveku nedostaje, prvo, kiseonik, i drugo, svetlost, a ovo ima loše dejstvo na metabolizam i snabdijevanje krvi različitih organa. Kao rezultat, mišićni ton se pogoršava, koža postaje bleda i stara. U prostorijama opremljenim klimom, ne preporučuje se da ostane ceo dan: koža se suši i bore se formiraju brže. Da ne pominjemo činjenicu da je "jedina kamera", čak i najkompetentnija i udobnija, lišava osobu pokreta i radost komunikacije. Ne i ne može biti lepote bez veselog osmeha, bez treperenja u očima.
Neprijatelj broj 5 - masti . Ne želim da verujem u to, ali svačija omiljena čokolada (sadrži 35% masti i 60% šećera) udari udarac za žensku lepotu. Dugo je poznato da će višak supstanci nepoželjnih za telo uvijek pronaći način za izlazak. Prekomerna mast se obično pretvara u akne. Nutricionisti i kozmetologi savjetuju: ako želite slatke, nemojte trčati do najbližeg kioska iza pločice čokolade. Ova strast se može ugasiti na neškodljiviji način: kupiti grožđe ili slatko voće. Općenito, s mastima morate biti upozoreni: telo teško obrađuje. Prema tome, nemojte se uključiti u svinjski štapići i dimljenu kobasicu. Da uvek održava lepotu, gde je korisnije ptica ili pusto meso. I još bolje od žitarica, povrća i voća.
Neprijatelj broj 6 - alkohol . Ženu koja pijete - ne zbunjujte! Alkohol potpuno uništava vitamine u telu, naročito vitalna A, B i C (a to je vitamin A koji deluje veoma povoljno na koži, odgovoran za formiranje i razvoj novih ćelija!). Pored toga, alkohol vezuje tečnost u telu, što uzrokuje otok, karakterističan za pijance. Zato je nakon jakih libacija koži vrlo teško da obnovi svoj normalan izgled. Ali ako ne zloupotrebljavate alkohol, ništa strašno neće se dogoditi.
"CN-Novosti"