Skoro "Chanel"
Ovo ime nosi ne samo modna kuća, već i koreografija na kojoj plesač vrši rotaciju oko sebe, krećući se u malim čak i korakima. Za novoizabrane plesače, dovoljno je da dođete do ruke majke i uživate u njima. Sada je na mami. Kruže mrvice oko sobe. U početku je malo lagano, jer se mala organizma mora iskoristiti, a sada se ne pripremate za kosmonaute. Onda, ako beba reaguje dobro, polako dobijate zamah. Koristan je, kako se ispostavilo, da promeni tempo predenja - to je vrlo sporo, a onda primetno brže, što je najvažnije, bez pauze. Daj bebi osećaj kontrasta. Spin za različitu muziku: glatko, igrivo, ritmično. Beba će promeniti osećanja sa bilo kojom promenom u vašem zajedničkom plesu. To znači da će se nagomilati bogato iskustvo, što daje razvoj. Ova vježba pomaže razviti vestibularni aparat i taktilnu percepciju. Klinac instinktivno napne mišiće i promeni disanje, zavisno od toga kako se vrtite sa njim, a ovo je dobra aerobika. Glavna stvar nije preterivanje, dovoljno je samo jedan ili tri minuta. Možete ići na sledeću pauzu.
Karapuziy Batman
Dobro i pravilno istegnuti mišići i ligamenti su vizuelna karta plesača u bilo kom žanru. Ovo daje ne samo mogućnost izvođenja složenih elemenata i uzimanja iza ušiju ", ali i dalje dodaje blagodat na hodu i, generalno, povlači mlin. Nije ni čudo što se plesačica može videti iz daleka. Strije bebica nisu manje korisne. I dati su mnogo lakše, jer su svi ligamenti i dalje mekani i suptilni. Stoga, stavljamo prijatnu muziku i započnemo "vuče". Stavite mrvice na leđa i povucite olovke zauzvrat i ujutru, samo malo insistentnije. Podignite ravnu nogu dok se ne može lagano uzvrati u gornji položaj. "Prekini" bebu, podižući nogu i spusti ih do glave. Kada se "povuče" na leđima, završi bebu preko stomaka i na isti način povuče noge i ručke. Sada se vratite i pritisnite posao. Sjajno! Uradite sve nežno, bez kidanja.
"Brod"
Ne postoji ništa ugodnije nego ljuljanje. Djeca se još uvijek sjećaju kako su se probirale u majčinom stomaku, osećajući se cijelo tijelo njenog pokreta. Stanje svinja je prirodno stanje za malu decu. Ali iznad toga, može izuzetno razviti osećaj ritma. A ovo je za plesača - osnova osnovnih stvari! Uzmi bebu u rukama, tako da se udobno uklapa u položaju za lupanje, pritiskati se samom sebi. Drobilica mora biti prijatna i prijatna. Stavite muziku u kojoj će se ritam značajno promeniti. I počnite da tresete mrvice nagore i nadole kao na talasima, i upravo s vremenom sa muzikom. Ova vežba se savršeno opušta, pomaže da se opustite. Cilj lekcije je razviti veliki pokret, naučiti kako se preseliti u muziku. Podstičemo nezavisne pokrete u muziku. Zadatak je pomeranje olovaka i stopala uz muziku.
■ Reci mališanim radosno i radosno: sada ćemo plesati. Uključite muziku (ako je omiljen, onda je ona).
■ Postavite malu na pokrivač, ako dete može da sedne ili da stoji, postavite ga ispred njega.
■ Ako beba već zna kako, neka skoči, drži ruke. Pokušavate da svoje pokrete usmerite striktno na vreme sa muzikom. Čak i ako u početku to ne donese rezultate. Postepeno, mlada plesačica će uhvatiti ritam i naučiti kako da ga podrži. Glavna stvar je trening.
■ Posle vaših zajedničkih plesova, pokušajte da podstaknete crumbu da izvede solo. Dovoljno je započeti ploskanje i pljeskanje, veselo nasmešene na nekompliciranu muziku: "0n-0n" ili "Tri-tatu-tatu-tatu". Stopala i ručke počinju da plesu sami!