1. Da zaboravimo na sjaj s sjajom
Kada primetite da postoje bore oko očiju, morate da zaboravite na sjajne i blistave senke. Naglašavaju samo neujednačenu kožu i bore, i nemojte ih maskirati. Sjenke nežne strukture mogu se spojiti sa kožom i biće dobra kamuflaža vašim očima. Mi ćemo staviti nijanse noktiju senke breskve ili šampanjca, te boje savršeno ukrašavaju bilo koje oči. Možete odabrati celo oko ili nanijeti tanak traku. Ovo će stvoriti efekat mladih očiju. Ako oči izgledaju edematozne, stavićemo sredinom oka tamno smeđene senke. Ovo će stvoriti prirodni preklop i dodati dubinu vašim očima.
2. Usne
Sa godinama, usne izgledaju suvlje i tanje. Mat crte i tamne boje privlače pažnju na mimične bore oko usana. Ako su obrazovi rumenili, a usne su obojene crvenim karminom, onda oči treba ostati neutralne. Ako se fokusirate na oči, onda obrazi i usne ne bi trebalo da ističu. Karme, naravno, traje duže od sjaja na usnama. Ali sjaj vam omogućava da izgledate usne bolje. Da bi usne izgledale mlađe, prvo ćemo staviti ruž za njih, a zatim dodati kapu sjaja.
3. Neutralne boje u kozmetici
Veliki broj kozmetičkih proizvoda još uvek nije ukrašen. Posebno ako su sjajne senke, ružičasto rumenilo i svetlo crveni karmin. Takve kombinacije kozmetike su veoma stare žene, pa ih treba izbjegavati. Na licu treba da postoji neka boja, i samo jedan deo lica je poželjan za dodeljivanje. Na primjer, ako su svetli rog ili usne na obrazu obojeni crvenim karamom, oči treba ostati neutralne. A kada želite da razdvojite oči, obrazi i usne ne bi trebalo da ističu. Apsolutno nema karmin na usnama ne može učiniti, usne će biti smrtonosne. Mi stavljamo neutralne bobice na šminku ili ružičastu ruž za usne.
4. korektor i baza
Možete se odneti, pokušavajući da sakrijete tamne krugove ispod očiju i pokušavajući da izjednačite ton kože, onda će prigušivač u finim bradavicama biti zaptiven, a bore će postati vrlo duboke. Ako nema prikrivača, onda ćete samo izgledati umorni.
Prije nanošenja temeljice primijenićemo malo ovlaživača, a ton će biti ravnomerniji. Tonska krema će naglasiti lepotu kože i neće ga sakriti. Nemojte ga nanositi prstima, jer je bolje koristiti poseban spužva. Ne zaboravite na skrivača na mestima koja su najbolje skrivena od drugih ljudi - to su bubuljice, gruba koža oko nosa, krugovi ispod očiju. Ako imate tamne krugove pod vašim očima, izbegavajte žute korejere, inače će vaša koža izgledati zelenkastom ili sivom.
5. "Punjenje" za obrve i eyeliner
Kad se probudite, oči izgledaju otečene i ako ih ne napravite, lice će izgledati umorno. Da nije bilo potrebno uzeti malo tamne tečnosti podvodki, a vaš pogled postaje izrazit i dublji.
Olovka ili tečni eyeliner će učiniti vaše oči otvorenim, promene u godinama će biti manje vidljive. Umesto crnih tonova, bolje je izabrati crno-braon ili braon. Čvrsta olovka i oči neće izgledati staromodno. Uz pomoć specijalne četkice, olovkom olovkom stojimo po čitavoj liniji rasta trepavica, kao i između trepavica. Za početak, brinemo o obrvama, oni moraju biti jasno obojeni. istaknute obrve kreiraju efekat dizanja i privlače pažnju. Podignite boju koja najviše odgovara boju vaših obrva i stavite ga na četke četkom. Nemojte preterivati, samo pratite liniju prirodnog rasta vaših obrva. Ne zaboravite na trepavice, oni treba da budu uvijeni, što će oči očistiti i otvoriti.
Postoji mnogo tajni o tome kako možete sakriti svoje godine. Ne pokušavajte se previše tvrdo, jer je uvijek vidljivo, morate izgledati dobro, ali ne zloupotrebljavajte šminku.
Korišćenje retinola
Da biste izgledali mlađe, potrebno je da koristite vitamin A ili retinol. Te kozmetike koje sadrže retinol, doprinose činjenici da se ćelije kože aktivno obnavljaju, skineta kožu, bore se izjednačavaju i izgledaju sveže. Možete samostalno poboljšati noćnu kremu za osobu kupovinom tečnog vitamina A u apoteci i dodajući kremi 1 ili 2 kapi vitamina A. Posle konzumiranja, u nekim slučajevima može doći do malog crvenila, pilinga. Zatim se doza treba smanjiti ili koristiti krem sa retinolom svakog dana.
Vlažnost
Naša koža sa godinama nema dovoljno vlage, koža gubi elastičnost i pojavljuju se bore. Da bi ih gladili, potrebno je koristiti kozmetiku, kao što su ona koja sadrži glicerol, lanolin i hijaluronsku kiselinu.
Antioxidanti
Antioksidanti štite kožu od uticaja okoline. Kozmetika, bogata antioksidantima, uključuje ekstrakte borovnice, zelenog čaja, šipka, grožđa. Da izgledate mlađe, morate jesti ovu hranu i spanaću. Da biste se brinuli o licu, morate kupiti krem sa koencima Q10.
Zaštita od sunca
Da biste izgledali mlađe, morate koristiti zaštitnu kremu protiv efekata ultraljubičastih zraka. Za poboljšanje zaštitnih svojstava u kremama treba da sadrže vitamine A, C i E.
Kako mogu postati mlađi
Kako provjeriti svoje sociološko doba u pasošu, bilo da odgovara toj dobi, koliko godina vaše tijelo i vaše tijelo osećaju. A ovo pitanje je važno, ljudsko tijelo mora se oboriti mnogo sporije nego što se ustvari dešava. Čak i zubni emajl u modernom čovjeku zbog nedostatka čvrste hrane i neuhranjenosti se briše do 20 godina, poput trideset ili četrdeset godina. Naravno, puno zavisi od loših navika, životnih uslova i navika u ishrani. Ali ne zaboravite kako se procenjujete interno i koliko godina osećate sebe. Veoma je važno da se osećate mlade. Moramo shvatiti važnost aktivnog života, sve češće ljudi koji se pre svega bave sportom. A kada prođu, njihova tela prema svojim fiziološkim standardima odgovaraju starosti od trideset ili četrdesetogodišnjih ljudi. Doktori koji se bave problemima starenja govore da ako želite da ostanete mladi, zadržite mlade, a zatim povežite svoj imidž kao mladić. Nemojte misliti na sebe kao starca, čak ni na šalu, i nije bitno koliko ste godina. Na kraju krajeva, vaš podsvest ne uzima šale.
Lako je znati vaše biološko doba, možete to učiniti upravo sada. Indikator starosne dobi osobe može se odrediti brzinom reakcije, fleksibilnošću tijela, zubnim emajlom.
Fleksibilnost je važan pokazatelj biološke mladosti osobe, mi ćemo se proveriti. Hajde da se savijemo napred, malo savijemo kolena i pokušamo da dodirnemo pod sa rukama. Ako su vaše ruke potpuno pale na pod, onda biološko doba imate 20 godina. Ako biste samo mogli dodirnuti pod svojim prstima, onda je vaše biološko doba staro 40 godina, a ako se vaše ruke spuste samo na kolenu, to odgovara 70 biološkim godinama.
Hajde da proverimo balansiranje. Zatvorićemo oči i stati na levu stopu, tražićemo od nekoga da zabeleži vreme, koliko dugo možete da stojite na levoj stopalici. Ako ste trajali 30 sekundi, onda imate rezultat dvadeset, ako je manje od 15 sekundi, onda je vaše biološko doba oko četrdeset godina.
Teško je odoleti prirodnom starenju, ali se možete boriti protiv prevremenog starenja. Naše telo je u stanju da ažurira stare ćelije novim ćelijama, uklanja toksine i odupre mikrobi. Naučnici veruju da osoba može da živi do 110 godina ili do 120 godina, ali prosečno trajanje osobe je 75 godina, a ispostavlja se da ljudi preuranjeno staraju. Ali za nas je dobra vijest, biološka doba osobe je reverzibilna. Da biste postali mlađi od 5 do 10 godina, morate preduzeti akciju.
Zadržaćemo zdravlje i mlade
Mi smo ono što jedemo. I kako to gledamo. Kvalitet hrane utiče na našu težinu, stanje kože, izgled. Ako izgubimo te dodatne kilograma, onda možemo izgubiti dodatne godine. Na kraju krajeva, sam po sebi, višak težine čini nas stariji interno, jer negativno utiče na rad naših unutrašnjih organa, ali i spolja izgledamo starije.
Morate jesti još živu hranu koja nije obrađena u mikrotalasnoj pećnici, konzervirana, smrznuta. Jedite puno svježih biljaka, uskoro će vam dodati tokoferol - vitamin mladosti. Da bi postali mlađi, pomažeće korenima ginsenga, đumbira, poboljšati snabdevanje krvlju, promovisati podmlađivanje tkiva. Možete zadržati mladost ako jedete hranu bogatom jodom. Jod je bogat u morskoj soli, morskoj kale, u svežoj ribi.
Nemoguće je postati mlađi bez respiratornog zdravog sistema. Kiseonik je gorivo našeg tela i kako funkcionišu naša pluća, zavisi od tkiva i organa sa kiseonikom. Postoji mnogo vežbi za disanje, samo ih treba podići po svom ukusu i vježbati ih 15 do 30 minuta dnevno. Takve vježbe za disanje najbolje se rade na praznom stomaku i ujutru, tako možete izgubiti višak kilograma i zadržati mladost.
Ako želite da živite dugo vremena, postavite sebi cilj. Ako osoba nema cilj, on ne traži nikuda, postoje misli da nema žurbe, živi život, a onda tijelo počinje vrlo brzo da se sruši. Ne morate postavljati nikakve globalne ciljeve, ali ako osoba ima određeni cilj, on može da se razvije. Priroda ne može tolerisati prazninu i osoba koja ispunjava svoju misiju napušta.
Sad znamo kako izgledati mlađe za ženske tajne. Pokušajte više uživati u životu, smejte se, osmehujte, jer se tokom smijeha produkuju endorfini i opada težina živih godina.