Povratni gubitak
Da bi se obnovio izgubljeni nivo koenzima, moguće je uz pomoć proizvoda koji sadrže veliki broj. Prirodni izvori koencima:
- meso (govedina, jagnjetina);
- ptica (piletina, uključujući pilece jaja);
- riba (tunjevina, haringa, pastrmka);
- sveži biljni proizvodi (sojino ulje, brokoli, špinat, orah, redkvica, jagoda, jabuke).
Magic Tablet
Studije pokazuju da koenzim promoviše zarastanje kod različitih bolesti - od upala, krvarenja i alergija na srčane bolesti, mišićne distrofije i neplodnosti. Pomaže u poboljšanju performansi endotela (sloj ćelije koji pokriva krvne sudove i kardijalne šupljine) i smanjuje pritisak. Ali nemojte pretpostaviti da ćete uz pomoć koenzima Q10 vratiti svoje zdravlje za kratko vreme - to će zahtijevati dnevno unos supstance koja ponekad traje do 6 mjeseci. Danas, lekovi (u prahu ili u obliku kapsula), prodati u apotekama pod imenom "Q10", odnose se na dijetetske suplemente i nisu lekovi: doza aktivne supstance u njima je drugačija, a ponekad i nije uvek apsorbovana od strane tela. Stoga, pre nego što ih uzmete, obavezno se obratite lekaru. Ako imate probleme sa srcem, iznenadno zaustavljanje koenzima Q10 može pogoršati tijelo.
Važno!
Naučnici iz Međunarodne asocijacije za studije Q10 zaključili su da količina ove supstance u ljudskom telu zavisi od prisustva ili odsustva određenih bolesti. Mjerenjem nivoa koenzima kod zdravih i bolesnih učesnika eksperimenta, istraživači su otkrili da se u Q10 vrijednosti značajno smanjuju kod hipertenzije, dijabetesa, bubrežne insuficijencije, gojaznosti, mnogih neuroloških oboljenja i onkologije. Da biste znali nivo materije u telu, potrebno je da uzmete krvni test iz vene.
Pogodan efekat na koži
Reč "koenzim" se sve više posmatra ne samo na pakiranju aditiva za hranu, već iu oglašavanju kozmetike protiv starenja. Pored zaštite celog tela, ovaj prirodni sastojak i dalje se bori sa bore i nagomilavanjem kože. Dugo vremena nije bilo moguće koristiti koenzim Q10 u kozmetologiji iz tehničkih razloga. Činjenica je da je ova komponenta vrlo kapricična: kao što je slično koži, ona brzo oksidira, a kada se zagreje iznad 50 ° C, takođe gubi korisna svojstva. Revoluciju je izvršila kompanija "Byersdorf", koja je 1999. godine predstavila prvu liniju za negu kože u svetu sa koenzimom Q10 ili, kako se zove, ubikinon.
Posle trideset
Zbog činjenice da se staramo, nivo nekih hormona se smanjuje, a koža postaje suva i manje elastična. Ista stvar se dešava sa moćnim antioksidantima koji mogu zaštititi kožu od gubitka vlage i štetnih uticaja na životnu sredinu. Kao posljedica toga, čak i kod najodplativijih osoba u odnosu na sebe, do 35 godina, pojavljuju se primjetne bore. Ranije ovo doba sredstava sa koencima za korišćenje nema smisla, zapravo do ovih godina sama koža razvija potrebnu količinu Q10. Kreme sa ubikinonom, u skladu sa principima njihovog prirodnog porekla, ubrzavaju procese eliminacije ćelija i obnove. Kao rezultat, koža izgleda mlađe i zdravije.
Važno!
Ljudsko telo proizvodi dovoljno Q10 samo ako ima dovoljno vitamina B3, B2, B6, C, folata i pantotenskih kiselina, kao i elementi u tragovima (selen, cink, silicijum). Zbog nedostatka, sinteza Q10 je suspendovana.
Zašto Q10 ponekad ne radi?
Čini se da ako je koenzim Q10 toliko moćan, zašto neki kreme i losioni ne daju obećani efekat? Prvo, nemojte žuriti na zaključke: koenzim ne može odmah reagovati - prvi rezultati koje ćete primetiti samo 4-12 nedelja nakon redovne upotrebe. I drugo, važno je shvatiti da izvlačenje i obrada ubikinona (izvedeno je od algi koje raste isključivo na obali Japana) zahtijeva određene troškove, tako da mali broj brendova može priuštiti efikasan Q10. Nemojte "držati" obećanja brendova koje niste testirali, nudeći eliksir mladosti za "tri kopecka". Kod pregrevanja, direktne izloženosti suncu ili dugotrajnom kontaktu sa vazduhom, koenzim Q10 može izgubiti podmlađivačka svojstva. Ali to ne znači da krema treba čuvati u frižideru. Idealno mesto za vaše tegle biće taman ugao u sobi (na primer, fioka garderobe).
Osim koenzima
Da bi se ojačala aktivnost ubikinona, neke druge hranljive komponente moraju biti prisutne u kozmetičkom sastavu. Traži na etiketi:
- Vitamin E. Još jedan jak antioksidant. Sprečava stvaranje bora, povećava elastičnost, smanjuje štetu od sunca.
- Peptidi. Oni su aktivni molekuli koji stimulišu popravku ćelija. Njihov glavni zadatak je povećanje proizvodnje kolagena.
- Hijaluronska kiselina. Stvoriti tanku foliju na koži koja drži vlagu unutra, čak i bez Q10, savršeno hidrira i tonira. Nakon nanošenja sredstava sa hijaluronskom kiselinom, koža postaje mekša i glatka.
Postoji niz komponenti koje nikako ne treba sadržavati u vašoj kremi sa koenzimom Q10. Kao po pravilu, to su komponente bilo kojih krema za izbjegavanje. Oni uništavaju čudotvornu supstancu. To uključuje:
- arbutin;
- hidroninon;
- kiselina kiselina;
- askorbinska kiselina;
- azelaična kiselina.