Vreme prvog hranjenja traje oko 6 meseci. Po pravilu, stručnjaci preporučuju počev od bodljikavog pire (za punu djecu), ili sa žitaricama (za slabu, mršavu djecu). Zašto? Činjenica je da ove proizvode najbolje apsorbuje telo deteta. Inače, sasvim je moguće da se koreni takvog saveta vraćaju u daleku prošlost. Samo zamislite: kaša je postavila temelje mnogim kuhinjama sveta!
Pšenica, ječam, proso, raž čak iu drevnim legendama i legendama Slovena pominju se kao glavni prehrambeni proizvodi djece i odraslih. I ne zato što naši preci nisu imali drugu hranu. Samo kaša je korisna, neverovatno ukusna i hranljiva i, naravno, lako pripremljena. Pored toga, oni ... su kurativni, tako da ih ne treba napuštati. Nikad!
Maksimalna korist
Činjenica da krump sadrži mnogo ugljenih hidrata, poznatu činjenicu. Kao i činjenica da su ugljeni hidrati izvor energije za telo. Stoga su korisni za doručak za decu. Pored toga, žitarice predstavljaju skladište makroa i mikroelemenata i vitamina. Ali svaka od njih je vrijedna na svoj način.
HRAST
Proteini, skrob, zdrave masti. Vitamini B1, B2, B6, PP. Mineralne supstance: fosfor, gvožđe, magnezijum, kalijum ... Ovo nije potpuna lista o bogatstvu ovog useva. Zahvaljujući svemu ovome leči! Kašica kaša smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, uklanja višak holesterola iz tela.
RIS
Ova žitarica je rekorder za sadržaj škroba (oko 77%). Takođe sadrži vitamine E, PP. grupa B i folna kiselina. Ovo je sredstvo za sprečavanje anemije. Pirinač odlično radi na stomačnim problemima.
OVES
U ovseni jelici ima mnogo proteina. A masne biljke uopšte gotovo dvostruko više od heljde, 5.8%! Područje terapijske upotrebe ovsene kaše je veliko. Odvajanje od njega, kao i kaša, savršeno pomaže kod gastrointestinalnih bolesti, dijabetesa, upale jetre.
BARLEY
Veoma je korisno zbog visokog sadržaja proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina A, D, E i minerala. Od ove žitarice proizvede biser i ječam. U drugom, više vlakana, što pomaže da se otarasite zapreti. Inače, decokcija ječma ili bisernog ječma je dobra za kašalj. Ima smirujuću i omotačku akciju.
Priprema i priprema
U posudu od žitarica bilo je korisno i ukusno doručak za djecu, potrebno je znati neke kulinarske tajne. Dakle, pre svega, groats treba sortirati. Onda treba temeljito isprati. Pirinač, proso i bisernu ječmu prvo toplom vodom (oko 10 ° C), a zatim toplom (60 ° C). Ječam je opran malom mlakom vodom. Da li karapuz voli heljde ili pšenicu? Da biste to učinili krhkim, možete lagano pržiti grmljavinu.
Još jedna tajna. Ako je bunda prethodno natopljena nekoliko sati, ona će se kuvati brže. Da li je pripremna faza završena? Nastavljamo direktno na pripremu. Sipajte vodu u posudu. Kada savi, sipaj guzu. Mešajte na malu vrućinu dok ne upija celu vodu. Sezono sa maslacem. Možete sipati mleko (ako želite). Poslužite na prelepoj ploči s smešnom malu životinju.
U žurbi
Pored uobičajenih žitarica, danas možete kupiti kašice industrijske proizvodnje u odjeljcima za bebe. Namenjeni su za najmanju decu. Ne brinite o njihovom kvalitetu - takva kaša je korisna za doručak za djecu. Na svakoj šareni ambalaži neophodno je naznačiti ne samo kompoziciju, već i starost deteta, za koji je ovaj proizvod dizajniran. Postoje i druge pozitivne tačke. U ovim žitaricama sadržaj važnih makro-, mikroelementa i vitamina je uravnotežen. Oni su mliječni i bez mleka, od jedne žitarice i od nekoliko. I čak i sa voćem! Pored toga, proizvode se specijalne žitarice: za sprečavanje disbakterioze (sa bifidobakterijama), za zdrav san ... Prikladno! Dostupno! Ukusno je! Zar mi ne verujete? Probaj to sami! Ali to nije sve. Industrijske mačke su gotovo spremne za jelo. Nemojte dodirivati i oprati kočiju. Često čak i ne moraju da kuvate. Dovoljno je samo razblažiti smešu i dodati prah kašu na njega. Ne zaboravite pažljivo razmazati tako da nema grudvica. A možete da ponudite svom malom sinu ili ćerku! U početku, naravno, uzmite samo kapu čajne kašike. Zatim, nakon rasprobovav, otvorite usta i zatražite još. Ko ne voli ovo ukusno? ..
Saturn Mamochka
SASTAV: 50 grama pirinča, 1 srednja šargarepa, 3 male socijalizovane brokolije, 1 kašičica suncokreta ili kukuruznog ulja, 50 grama vitka teleta, 2 kašike žlica. kašike formula za razblaženi mleko
PRIPREMA: Pirinač, sipati 200 ml vode, zapaliti. 10 minuta pre obroka stavite brokoli i šargarepu. Odvojeno kuvajte meso, izvrtajte. Pripremite pirinač sa povrćem kašom pomoću vilice, dodajte smjesu mleka, puter i meso. Mešajte i dovedite do vrelice. Takva kaša je korisna za doručak za djecu, počevši od šest mjeseci.