Veruje se da većina ljudi grize svoje nokte. Mnogi su zaglavili, čak i bez obzira na to. Ovo se događa u trenutku kada se osoba razmišlja o nečemu, zabrinuto, nervozno. Svako od nas ima lošu naviku i svi žele da se reše. Kome je veoma teško prestati da pije ili da puši, ko god da je drogi, i koji ima lošu naviku da muče noga. Malo ljudi zna kako bezbolno grickati nokte i bez povreda noktiju.
Najvažnija stvar je da se pravilno prilagodite i odlučite da postignete željeni rezultat. Šta vam sprečava da se oslobodite toliko loše navike, kako da gnežite nokte? Zašto to radiš? Ova pitanja treba dobro razmotriti. Sigurno volite lepe i dobro održavane nokte, koji vole oči, možete napraviti predivan manikir, ali ovo ne važi za vas, pošto imate tu naviku. Navika gnječenja na noktima se naziva onihofagijom. To može biti štetna navika kod odraslih i dece. Postoji mnogo razloga za ovu bolest. Samo treba da prestaneš da grizeš nokte. I šta treba da učinite za ovo, pokušaćemo da vam ispričamo i da vam dam tačne savete.
Kako se riješiti bolesti.
Navika gnječenja noktiju je jedna od najgorih navika. Postoji mnogo razloga za otklanjanje toga. Na kraju krajeva, ovo je jedan od najvažnijih delova tela kod djevojčica. Oni posvećuju puno pažnje. Ko će vam se dopasti neredi? Stoga je neophodno zaustaviti nokte. Prilagodite se veoma ozbiljno. A za ovo morate zamisliti svu štetnost ove navike.
Ako se ne brinete za nokte i nastavite da žvakate na noktima, onda možete zatezati nokte. Oni će se upaliti i mogu početi da boluju, možete dobiti ozbiljne bolesti, koje će biti teško izlečiti. Moramo vam pomoći da to sprečite, jer sve može završiti hirurškom intervencijom.
Ne stavljajte ruke u usta i ne dozvolite deci da to rade. Oni obično uzimaju primer od starješina, a onda im je teško da se odreknu ovoj navici.
Naše ruke su najvažniji izvor skladištenja virusa. Na rukama se akumulira velika količina mikroba, bakterija i infekcija. I sve ovo na kraju pada u naše telo.
Glavni uzrok onifagije je stres, nervi, stalni stres. Neko u takvim trenucima ščepa prste, a on grize svoje nokte. Ali neko gnječi svoje nokte nije iz ovih razloga, već obratno. Na primer, u svim ozbiljnim trenucima kada razmišljaju ili razmišljaju o nečemu, oni donose ozbiljne odluke, odražavajući ozbiljna pitanja života.
Najgora stvar za roditelje je da vidite da je vaše dijete počelo da se širi. Ali djeca uvijek uzimaju primjere od odraslih. Naučnici su već dugo dokazali da ako u porodici jedan od roditelja pati od onihofologije, u većini slučajeva dijete ponavlja svoje greške, i počinje da trpi tu naviku. Deca žele da imitiraju svoje roditelje i pokušavaju na svaki mogući način da ih kopiraju, da imitiraju sve svoje manire. Ako imate dijete u vašoj porodici, tada biste trebali ozbiljno razmišljati o svojim radnjama.
Ponekad ljudi ugrize svoje nokte tako što potiskuju agresiju u sebi. Na primjer, kada se osoba nešto zabrini za nečim, mrmlja, u tom trenutku gnječi nokte i često ih gurajući skoro do krvi, povređujući sebe.
Neki ljudi grickaju nokte samo zato što se mešaju u njih. To može značiti samo da nokti nemaju dovoljno pažnje. Nokti počinju da se razbijaju i jednostavno su gniježeni.
Lak za nokte i dalje ima psihološku prirodu. Neophodno se obratiti psihologu ili se samostalno boriti s njim, koristeći za ovu svrhu neke načine.
Kako prevladati naviku gnječenja noktiju?
To će zahtijevati dosta napora. Najvažnija stvar je da ne bude nervozna. Nemoj biti nervozan zbog sitnica. Pokušajte da ne uzmete sve u srce, čime ćete se zaštititi od nepotrebnih iskustava. Koristite čajeve sa blagim efektom. Često hodite na ulici i opustite se, opustite se.
Veoma možete pomoći metodu nanošenja nešto gorkog noktima. Na primer, jod ili se širi na nokte.
U apotekama možete kupiti puno novca, protiv grickanja noktiju. Nanesite nokte s njima. Prilikom grize osećate se ukusom bez ukusa. On će pobediti svaku želju da opet nokte stavlja na usne.
Ako je uzrok vaših noktiju zbog nedostatka nužde, onda obavezno započnite da se udvarate. Provedite 10-15 minuta dnevno. Glatki, lepi nokti i dalje nikome nisu smetali. Redovno radite male procedure za nokte, kako biste ih ojačali.
Pokušajte da koristite iznad glave ili pretjerate. Dok hodate sa veštačkim, ispod njih će se razviti sopstveni. Dakle, ne morate ih ugristati. I na kraju ćete se naviknuti na plastične nokte i prestati gricati nokte.
Možete se kazniti zbog grickanja noktiju ili pitati okolne ljude o tome. Tako da vam sa svakim napodnesenie noktima upućuju poruku na usne.