Nemoguće je izgubiti samokontrolu u očima drugih. Iritacija je gora od kucanja. Uznemireni, svima pokazujete svoju nesposobnost da prevaziđete tešku situaciju, ne znate kako da stvari uzimate u svoje ruke i poboljšate situaciju. Ali morate se smiriti, brojati na 10 i procijeniti problem. Ne očekujte od sveta pravde. Naš život je nepravedna stvar. Neophodno je pronaći efekat vladavine, produžene životom, kako bi se efikasno iskoristio. Stvarno ne volimo rutinu u životu i na kraju je to osnova za naša dostignuća.
Kako uzeti stvari u svoje ruke, koji drugi načini postoje? Moraš biti u stanju da ukrotiš svoje želje. Na primer, znamo da je puno slatkiša štetno za naše zdravlje i zato se moramo ograničiti na ovo. Svejedno je pristup deteta. I moramo shvatiti da moramo biti u mogućnosti da čekamo, planiramo i na putu ka postizanju cilja da se nešto negira. Misliš da ne možeš ništa da uštediš? Ali morate samo malo da uštedite od svake plate i iznenadićete rezultat.
Optimisti veruju da sa bilo kakvim udarcima sudbine, sa teškom situacijom, dobijamo određene poklone iz života. Prema tome, ne može se doživjeti teška situacija kao tragedija. Naš strah od problema parališe mozak. I to ne daje adekvatnu procjenu situacije. Stoga, u svakoj situaciji, glavna stvar je da se smiri, opusti, pa čak i naporima volje da zamisli nešto dobro. Ispostavilo se - u redu, a onda odlučujemo o situaciji prema planu.
Prvi je da odredi koja je suština problema.
Drugi je da razumijete razloge i šta biste trebali uraditi kako biste izbjegli takav problem u budućnosti.
Treće - zamislite najgori rezultat, uradite to mirno. Možda nije tako loše kao što si u početku mislio.
Četvrto , pokušajte da shvatite koji će put iz teške situacije biti najbolji.
Peta - mislite, da li je u ovoj situaciji moguće ne-standardno rešenje i šta će morati biti napušteno da bi se postigao ovaj cilj.
Šesti - sastavite pravi plan za izlazak iz problema. Trebalo bi jasno pokazati koji će resursi biti potrebni, koliko vremena trošite i šta treba uraditi posebno za prevazilaženje trenutne situacije.
Sedma - najvažnija stvar, neophodno je razumeti koja se korist može izvući iz ovog problema. I ovo je najvažnija stvar.
Jedna od komponenti uspeha je vaše emocionalno stanje. Ako ste negativni u pogledu poteškoća i grešaka koje neizbežno nastaju u bilo kojoj aktivnosti, onda će svi vaši napori biti uzaludni. Negativne emocije su samo loša navika i morate naučiti kako da ga zamenite navikom, uključite pozitivne emocije. Kako to može postići?- Neophodno je tretirati se sa ljubavlju. Zapamtite ovo osećanje i nazovite je u teškom stanju.
- Život je lep. Voliš svoj život.
- Ne budi kutak, uvek ih izbegava sreća.
- Naučite se opustiti i opustiti.
- Stalno si uznemiren. Definisati stvari od značaja, ne trudite se za idealnošću uvijek i svuda.
- Nikada se ne upoređujte sa drugima, jer vi mislite da je uspešniji. Takođe imaju probleme, ali ih rešavaju.
- Za svaki slučaj, doveden do kraja, hvalite se.
- Trebalo bi da postane vaša navika da uživa probleme kao životno iskustvo. U takvim okolnostima, ubrzo će se vaši neuspesi pretvoriti u pobede.
- Moramo uvijek djelovati, onda će strah od problema proći, a kontrola nad situacijom neće biti izgubljena. Bolje je potrošiti energiju na akciju, a ne na vaša iskustva.
- Tvoja podsvest mora biti pozitivna i postavljena za uspeh.
- Nikada ne bi trebao da se odrekneš pre nego što je teško.
Želim malo više da se zadržim na tome kako se suočiti sa negativnim emocijama tokom teške situacije, kada bi bilo nemoguće uzeti situaciju u ruke. Pokušajte da skrenete pažnju od teških misli na bilo koju aktivnost. Pa, ako vas fizički iscrpljuje. Neophodno je progovoriti, ali osoba mora biti prijateljska prema vama. Možete se opustiti razgovarati s kućnim ljubimcem. Samo udaralj mačku.
Vrlo dobar način da odnesete stvari u svoje ruke jeste da stavite sve svoje teške misli na papir i onda zapalite. Odmah ćete osećati olakšanje u tuširanju. Podarite sebi poklon. Kupite nešto što ste dugo želeli ili provedite dan na način kako želite. Možete samo da legnete i spavate. Možete učiniti nešto dobro za ljude blizu tebe. I što je najvažnije, u svakoj situaciji morate pronaći nešto pozitivno. Jednom rečju, duboko udahnite i idite na izlazak iz problema i postignite svoj cilj. Zapamtite - sve je u vašim rukama, verujte u sebe i sve će ispasti.
U životu to se dešava - neko se u kratkim vremenima uđe u ozbiljne situacije, a van njih sa pobedom. A postoje ljudi koji žive u ovom stanju za život, jer su situaciju prepoznali kao složen i nepromenljiv. Takvi ljudi ne pokušavaju da izađu iz situacije, već traže kompromise. Kompromis ne podrazumijeva ispunjenje vaših želja i ne dozvoljava vam da se uspostavite na novi nivo života. Zato pokušajte da pređete na koncept života - tešku situaciju. Sada znate kako uzimati stvari u svoje ruke i ispraviti situaciju. Pretvorite situaciju u pozitivnu, u ispunjavanju svojih težnji i želja. Stoga, promenom stavova prema životu, sve ćete postići.