Kako se treba ponašati u prvom mesecu trudnoće kako bi se osiguralo normalan razvoj fetusa u narednih osam mjeseci intrauterinog razvoja? Šta možete učiniti, što morate učiniti i šta je striktno zabranjeno, o tome ćemo razmotriti u ovom članku. Ako je trudnoća dugo očekivana i planirana, onda, najverovatnije, žena vodi zdrav životni stil i čini sve kako bi se osiguralo da je dete udobno i sigurno. Zbog toga je planiranje važna tačka tokom čitave buduće trudnoće.
Dakle, ako ste sumnjali na trudnoću ili menstruaciju čudesno odložili, onda, pre svega, morate kupiti test trudnoće. Po pravilu, mnogi testovi pokazuju pouzdan rezultat već u prvim danima kašnjenja, kada je period gestacije oko dve nedelje. Ipak, pohađanje ženskih konsultacija je važna tačka u ranoj dijagnozi i kasnijem upravljanju trudnoćom, a nije neophodno odlagati na kasniji datum. Čak i uz pojavu prvih znakova trudnoće, lekar mora da zaključi vaše zdravlje. Samo lekar može propisati sve neophodne studije, predstaviti plan praćenja akcije i odgovoriti na sva vaša pitanja vezana za tok trudnoće. Preporučujem da odmah upišete preporuke svih lekara u kancelariji, pošto je sve brzo zaboravljeno, čim napustite kancelariju. Pored toga, važno je da napišete sva pitanja koja vas zanima da želite da pitate doktora, tako da tokom razgovora ne zaboravite nešto važno.
Prvi znaci trudnoće
Prvi znaci trudnoće su sledeći simptomi:
- kašnjenje u menstruaciji;
- povreda apetita;
- mučnina;
- slabost i vrtoglavica.
Treba zapamtiti da se ovi simptomi mogu pojaviti ne samo tokom trudnoće, već u isto vrijeme mogu biti potpuno odsutni u trudnoći. Kupovani test trudnoće će vam pomoći da preciznije pomerite u svojoj "posebnoj" situaciji. Čak i slaba druga traka na testu ukazuje na razvoj trudnoće. Ako praktikujete merenje bazalne temperature, onda je, po pravilu, tokom trudnoće povišena i održava se na nivou iznad 37 stepeni Celzijusa.
Prva poseta ženskih konsultacija
Kada prvi put posetite ginekologa, obično ćete morati da odgovorite na više pitanja:
- pretrpjeli ozbiljne bolesti i operacije, hronične bolesti;
- lekove koje ste koristili u poslednjem mesecu ili ih koristite sada;
- alergijske reakcije tela;
- porodična istorija: hronične bolesti, genetske bolesti, onkološke bolesti itd .;
- socijalno istraživanje: doba, loše navike, profesija;
- ginekološko ispitivanje: doba početka prvog menstrualnog perioda, trajanje ciklusa, vrijeme njenog trajanja, regularnost; prošlih pobačaja, trudnoće, abortusi;
- negativni životni faktori koji mogu uticati na tok trudnoće.
Primarni lekarski pregled
Kada se ustanovi dijagnoza "trudnoće", žena dobija puni medicinski pregled. Uključuje:
- ispitivanje srca, pluća, abdominalnih organa;
- merenje visine i težine;
- merenje krvnog pritiska;
- kontrola i ispitivanje palpacije eksternih genitalnih organa;
- interni pregled vagine i cerviksa pomoću ogledala;
- procijenite veličinu karlice;
- pregled karličnih organa sa obe ruke.
Pored toga, ginekolog će vam dati čitav niz laboratorijskih istraživanja:
- određivanje krvne grupe i Rh faktor ako ove analize još nisu urađene;
- opća analiza urina;
- test krvi za sifilis i AIDS;
- testovi za prisustvo dijabetesa.
Lekar može takođe propisati test za skrivene infekcije TORCH-a.
Neophodno je biti spremna na činjenicu da se laboratorijske studije sprovode ne samo prilikom prve posjete ženskim konsultacijama, već iu kasnijim posjetama - od mjeseca do mjeseca.
Svaki put kada lekar posećuje karticu za trudnoću, redovno se redovno unose sledeći podaci: promjene u telesnoj težini žene, krvni pritisak, visina stajanja materice, veličina i oblik materice i rezultati ispitivanja urina i krvi.
Sada će biti potrebno redovno posećivati ženskog lekara. Učestalost takvih poseta određuje lekar. Po pravilu, u prvoj polovini trudnoće žena jednom mesečno obilazi ginekološku ordinaciju, a zatim do 32-34 nedelje trudnoće učestalost poseta se povećava na jednom u dve nedelje, u poslednjem mesecu trudnoće žena svake nedelje odlazi kod ginekologa. Ako postoje problemi tokom trudnoće, učestalost poseta lekara se povećava.
Relaxing Exercises
Trudnica od prvih dana svoje nove, a opuštene države, trebalo bi da se brine o svom zdravlju, fizičkom i mentalnom. Vežbe za opuštanje pomažu da se smiri, opustite i ne budite nervozni. Postoje čitavi kompleksi joge za trudnice. Preporučujem da počnete opuštajući se sa tihom muzikom, poput "zvukova prirode". Neophodno je da sedite ugodnije, uključite prijatnu muziku, zatvorite oči i opustite se. Postepeno morate da opustite sve mišiće svog tela, od stopala do vrata i lica. Moramo mirno i ravnomerno disati, kroz nos, razmisliti o nečemu što je prijatno, zamislite kako vaša beba raste i razvija. Nastavi ovu vježbu 10-20 minuta barem 1-2 puta dnevno.
Simptomi koji zahtevaju hitnu medicinsku pomoć
O tome kako se ponašati u prvom mesecu trudnoće, kao iu narednim mesecima, lekar gleda kako morate da kažete. Od prvih dana morate osigurati sebe i bebu zdravim životnim stilom, pobrinite se za pravilnu ishranu.
Ponekad, naročito na početku trudnoće, postoje razne nepredviđene situacije koje zahtevaju hitan medicinski tretman. Glavna stvar u takvim situacijama nije panična, kako ne bi pogoršala situaciju. Pravovremena obraćanje lekaru često pomaže rešavanju situacije s srećnim ishodom.
Neposredni tretman za medicinsku pomoć zahteva sledeće simptome iz vašeg tela:
- svetlo krvav ili smeđe pražnjenje iz vagine;
- bol u stomaku, naročito ako je praćeno krvavim pražnjenjem, mučninom i / ili povraćanjem;
- curenje tečnosti iz vagine;
- obilno uočavanje iz vagine, posebno prateći bol u stomaku ili leđima;
- otok lica i ekstremiteta;
- jaka glavobolja, praćena otokom lica i ruku;
- mrzlica, groznica, bol u leđima, bol i osećaj sagorevanja kod uriniranja;
- slabost i vrtoglavica;
- mrzlica i groznica na temperaturi iznad 39ºC;
- iscrpljujuća povraćanje u prvom tromesečju trudnoće;
- iznenadno oštro povećanje telesne težine, više od 1 kg nedeljno;
- nema osećaja pokreta fetusa duže nego tokom dana, posle dvadesete nedelje trudnoće, ili manje od 10 pokreta na sat posle 28 nedelja.