Ovo pitanje se ne pojavljuje slučajno kada se penzionišete. Mješana su osećanja. Naravno, to je zgodno. Na kraju krajeva, puno slobodnog vremena će se posvetiti njegovom omiljenom poslu, pronalazenju novih interesa, ličnom životu, staranju o svom zdravlju. Ali u isto vreme postoji uzbuđenje i uznemirenost da će se pojaviti određeni problemi. Kakav će biti život u penziji? Ima li dovoljno novca? Zar ne bi bilo dosadno živeti bez kolega? I još mnogo takvih pitanja. Ali, lako se osloboditi stresa samo za tri koraka. Veoma su jednostavni:
Prvi korak
Napravite plan za svoj budući život. I treba ga unapred planirati. Mislite, koju budućnost zamišljate? Nemojte se oslanjati na sudbinu ili slučajnost. Naravno, finansijsko planiranje će vam biti najvažniji problem. Da bi je rešili, neophodno je pre svega, kada se razmišljaju o dostojnom životu na penziji.
Ali ovo pitanje nije jedino koje se mora ozbiljno uzeti u obzir unaprijed. Predstavite svoje planove za budućnost svom mužu ili rođacima. Razmislite zajedno o tome kako ćete živeti i gde se oslanjate na svoje bogatstvo.
Na osnovu realnog budžeta, obavezno razmislite kako se mogu promijeniti odnosi s najdražim. Želite li da provedete više vremena s njima? Kako se tvoj način života može promeniti? Koja specifična i interesantna posla će vam učiniti? Možete li samostalno održati svoje zdravlje? Po pravilu, u dobi odlaska u penziju pojavljuje se najveći deo bolesti.
Drugi korak
Žene 50-55 godina strahuju da će penzionisanje svakako uticati na mentalne i emocionalne sfere. Fizička aktivnost će se smanjiti, pojavit će se nove bolesti. Da, to se može desiti. Zato pokušajte da ne padnete iz poznatog okruženja. Misli da ste izgubili vrednost za društvo, doživljavali depresiju. Ne prekidajte komunikaciju sa bivšim kolegama i kolegama. A onda nećete doživeti osećaj izolacije od društva ljudi i teške usamljenosti.
Iz bilo koje situacije postoji izlaz. Ako propustite prijatelje sa kojima ste radili već dugi niz godina, počnite sa održavanjem kontakta sa njima. Uradi sve da stvori nove prijatelje. Uključite se u proširenje kruga komunikacije. Nemojte samo očaj, usamljenost i depresiju odmah dohvatiti.
Treći korak
Više briga za vaše lične potrebe. Nemojte se bojati odbijanja čak i najbližih ljudi. Nemojte se osećati krivim. Ovo je tvoj život, nikome ne dugujete ništa. Mnogi penzioneri posvećuju svo vreme svom djeci i unuci. Često se žene ne penzionišu jer pokušavaju materijalno pomagati porodici svog djeteta ili se brinu o svim malim unuci, dajući djeci priliku da rade ili odmara više. Za koje su to žrtve?
Naravno, postoje veoma teške životne okolnosti koje ne daju izbor. Ali u većini slučajeva pomoć se prvi put smatra privlačnom pažnjom, a potom će se tražiti kao obavezna. Problemi dece i unučadi će rasti. I morate ih odlučiti kao pitanje naravno. Njihovi planovi za život morat će biti odloženi na neodređeno vrijeme. Ali postoji izlaz. Jednostavno, samo treba pojasniti odnos i reći šta ćete raditi a šta ne. Pomozite im da pronađu alternative za vašu pomoć. Trebaju znati vremenski rok koji će biti dat obrazovanju svojih unuka. Podijelite ispunjenje svakodnevnih poslova između članova vaše velike porodice. Neka znaju da imate puno pravo na svoj privatni život, vaše studije i interese. Ne postavljajte ramena pod probleme odraslih, čak i ako su vaša djeca.
Učenjem da planiraju i kontrolišu svoj život, nikad nećeš zavisiti od spoljnih okolnosti i okolnih ljudi. Živećete svojim planovima, mogućnostima i interesima.
Da uživate u svom zasluženom odmoru, imate pravo! Uradite svoje omiljene aktivnosti, održavajte zdravlje i svakodnevno uživajte u zasluženom penzionisanju.