Na kraju krajeva, sve metamorfoze koje se dešavaju sa mrvice, na jedan ili drugi način, utiču na njeno stanje zdravlja. Naoružana znanjem o tome šta se dešava unutar njenog abdomena, mamurka će moći ukloniti neprijatne simptome i istovremeno pomoći mladićima da raste i razvijaju. Kako se fetus razvija u materici trudnoće, saznajte u članku "Kako se fetus razvija u materici majke".
1. tromesečje: gušter sa repom
Možda još niste sigurni u svoje materinstvo, a promjene u vašem telu su već u toku. Nekoliko dana nakon oplodnje, embrion je pričvršćen za unutrašnji zid materice. Za samo jednu nedelju jedna ćerka raste iz jedne ćelije! Embrion se brzo razvija. Srce i kardiovaskularni sistem počinju da se formiraju. Glava raste u veličini zbog brzog rasta mozga. U početku on liči na njuhu gmizavca, pa čak iu ovom periodu malo stvorenje ima rep! Postoje rudimenti unutrašnjih organa - bubrezi, jetra, pluća. Postepeno mužna membrana materice obuhvata fetus, a na kraju drugog meseca formira se placenta koja će negovati i zaštititi vašu bebu.
Od početka osme nedelje, bilo je moguće popraviti moždane impulse. Sada dijete polako stiče ljudsku vrstu: udovi, nos, usta su lebde, mišići rastu. Jedanaest nedelja mladić reaguje na svetlost, buku i toplotu. Mala denticija se pojavljuje ispod desni. Neke kosti počinju očvrsnuti. A rep je nestao! Dvanaesta nedelja je kraj embrionalnog perioda: od tada se Vaša beba zvanično naziva fetusom. A šta se osećate u ovom trenutku? U početku su često simptomi slični premenstrualnim simptomima: na primer, oticanje dojke (razlog je u povećanom radu mlečnih žlezda). Takođe u prvim nedeljama možete postati iritantni, bez razloga da se umorite. U svemu, kriva je hormonska perestrojka. Pored toga, u ranim fazama trudnoće, mnoge žene pate od mučnine - obično ujutru. Prema tome, morate uobičajeno menjati neke izmene. Jesti često (pet do šest puta dnevno) i postepeno. Tako ćete izbjeći prenapolnjenje stomaka. Pridržavajte se ishrane bogate proteinima i ugljenim hidratima, odustajte od masnih i prženih, pijete sveže stisnute povrće i jagodičaste sokove. Ujutru, polako se ustajte iz svog postelja, a ne pravite iznenadne pokrete. Osećajući mučninu, sisati parče limuna.
2. trimestar: "raking" ruke
Do tog trenutka već možete utvrditi pol djece. Na njegovoj transparentnoj koreju raste mekana, puhasta kosa. Nastavlja oblikovanje lica: vučeni most nosa, obraza. Klinac uči da se mršti i mršti. Formiranje oklopa trajnih zuba, kao i falanga prstiju. Na podlogama se pojavljuju jedinstveni otisci. Dete postaje mobilno i fleksibilno: ručke za "hvatanje" već su savijene u laktovima i zglobovima. Svakodnevno čula se razvijaju, na primjer, na jeziku se pojavljuju pupoljci. Malo po malo, mrežnjača je osetljiva. Do 24. sedmice dete već ima svoj imunološki sistem i izgleda skoro isto kao i prije porođaja. Evo još masnih naslaga, pa je telo i dalje tanko. Inače, postoje divne vesti: vaše stanje zdravlja treba značajno poboljšati. Nema više mučnine ujutru! Pored toga, čekate neverovatne senzacije. Otprilike od osamnaeste do dvadeset sedmice, počinjete da osjećate kako se djeca mešala u utrobi. To će biti jedva primetan pokret, koji će kasnije biti zamenjen oštrim kretenima i očajnim udarcima. Stomak će postepeno početi da se okreće i podiže, da bi se pojavio. Unutrašnji organi abdominalne šupljine blago će pritisnuti dijafragmu odozdo, što olakšava disanje. Ako vam uvećani stomak počinje da vam pruži anksioznost tokom spavanja, pokušajte da stavite ispod jastuka pod komfor.
Telo će povećati količinu cirkulišućeg krvi kako bi dobile dovoljno kiseonika. Zbog toga će se povećati opterećenje na srcu i malim krvnim sudovima, pa budite spremni za krvarenje desni. Postoji i mogućnost povećanja znojenja. Pored toga, mlečne ćelije dojke će raditi: ne bojte se ako se od bradavica pojavi žuti prozirni tečnost - kolostrum. Obrišite ga s salvetom i ne pokušavajte da ga istisnete. Još jedan problem je pigmentacija (na abdomenu, oko bradavica). Nakon rođenja nestaju, ali za sada pokušajte da ih uklonite uz pomoć sokova grejpfruta ili krastavca. Istovremeno, pojavljivanje prvih strija je moguće. Pojavljuju se zbog prekomernog i brzog istezanja kože na kukovima, stomaku, zadnjici i grudima. Bolje je spriječiti problem nego se kasnije boriti. Počnite koristiti posebne alate!
3 trimestra: glavni na udarcima
Pa, beba već može čuti tvoj glas, a bliže drugoj sedmici po prvi put će vam otvoriti oči. Udara sa laktovima i koljenima. Naravno! Fetus je već dovoljno veliki, a u materici je teško: do 28. sedmice popunjava sve svoje prostore. Od 32. nedelje bebe pluća mogu podržati život. Pripremajući se za ulazak u otvoreni prostor, on trenira dah, kreirajući pokrete u dijafragmi. Puškinova dlaka, koja je pokrivala od početka drugog tromesečja, počinje da pada, iako neki od njih mogu ostati na ramenima i nazad do isporuke. Devetom mesecu nastavlja se "prefinjenost" pojedinačnih sistema (nervozni, genitourinarski, itd.). Od 35. nedelje beba počinje da dobija težinu naročito brzo. Telo karapa postaje okruglo, debelo. Do 40-te nedelje, ispusti glavu u karlični region - on preuzima poziciju "za početak"! Što ste bliže porodici, jači uvećani abdomen će biti povučen prilikom hodanja. Da biste smanjili osećaj težine u donjem leđu, uradite rotacione kretnje sa karličkom, pre nego što odete u krevet, a tokom dana se ne opterećujete napornim radom. Da biste izbegli edem, pijete tečnost najkasnije 20 minuta pre jela, pokušajte da ne jedete posle šest uveče, ne zloupotrebljavajte soli. U ovom trenutku je vreme da se počne pripremati za buduće hranjenje bebe - to pere svoje grudi hladnom vodom, trljajući svoje bradavice grubim peškirom. Samo nemojte preterati: njihova prekomerna iritacija može uzrokovati kontrakciju materice. Ako postoji rizik od pobačaja, bolje je započeti slične procedure od 36-37. Sedmice, a ne ranije: do ovog vremena fetus je već u potpunosti formiran. Postepeno češće i intenzivnije borbe. Dete prolazi dublje u karlicu, toneći se na dnu materice, lakše vam diše, možete izgubiti određenu težinu. Cerviks omekšava, moguće, pojavu krvavog pražnjenja i prolaza sluzi iz genitalnog trakta. Ovo su pravi znakovi da će rođenje uskoro doći. Pripremite se za veseli događaj!
Spavaj više
Potreban vam je potpun odmor: san treba da traje najmanje osam sati. Da se opustite, "šetajte u večernjim časovima, uzmite topli tuš (od vrućih kupaka bolje odbijaju).
Jedite mekinje
U sedmom mesecu, anemija (anemija) se često razvija kod trudnica, uzrokovana nedostatkom gvožđa u telu. Uradite redovne testove krvi za nadgledanje nivoa hemoglobina. Uđite u vašu ishranu pasulj, ovsena kaša, slivove, mekinje.
Ostavi kivi
Treba vam mala kalcijuma. Prvi simptomi koje nemate su noćni grčevi u mišićima teleta, puhanje noktiju i krhka kosa. Istina, kalcijum životinjskog porekla, koji je bogat mlečnim proizvodima, uzrokuje prekomerno oskisanje lobanje bebe i otežava glavi da prolazi kroz rodni kanal. Prema tome, dajte prednost povrću (nalazi se u bugarskim paprikama, jabukama, persimmonima, kivijem, lećama).
Pijete vodu ujutru
Mnoge žene imaju stolicu tokom trudnoće, počinje zaprtje. Da nije postojao takav problem, najmanje 60% vaše ishrane treba da proizvodi sveže voće i povrće. Navikni se na pšenične mekinje, svež jogurt. I ujutru pre doručka, ne zaboravite da popijete čašu hladne vode. Odbijte "prazne" proizvode: slatkiše i proizvode od brašna, šećer, kafu i, naravno, alkohol. Sada znamo kako se fetus razvija u materici majke.