Čini se da je razvod obična svakodnevnica, koja je postala norma za savremeno društvo. Ali ovo je samo dok se radi o drugom razvodu, koji ne boli, ne okreće se iznutra i ne tera vas da vreo noću na Mesecu. Kada se razvod deli u pola svoje porodice, dolazi lični apokalipse i kraj sveta. Postaje teško vjerovati da je nakon razvoda života u kojem postoji mesto radosti, ljubavi i ženske sreće. Međutim, psiholozi tvrde da ih ima. Štaviše, čak i najnepazljiviji slučaj razdvajanja može doživeti najmanje gubitke za psihu, a odnos sa bivšim mužem - dovesti do prijateljstva ili bar ne pretvoriti u bojno polje sa brojnim žrtvama. Lako preživjeti razvod će pomoći deset jednostavnih, ali efikasnih saveta od vodećih psihologa:
Savjet 1. Prepoznati i prihvatiti razvod. Posle dugog perioda porodičnog života veoma teško je izgovoriti čak i u mislima ovu jezičku riječ "razvod." Ali ako je zreo, mora se prepoznati, izraziti i delovati. Sumnje ovde su relevantne samo prilikom prvih pokušaja da se "oživi" odnos. Ako je doneta odluka, naviknite se na novu stvarnost, gde je razdvajanje neizbežnost, što postaje činjenica. Savjet 2. Zatvorite sva vrata i spalite sve mostove kako biste se povukli. Nemojte prikrivati iluziju da se odnosi mogu vaskrsnuti ako počnu da te uništavaju. Uzmite ovaj korak odlučno i dajte sebi i supružniku šansu za novom sreću sa novom osobom. Isključite bilo koju putanju da se povučete, tako da nemate iskušenje da uđete u istu reku drugi put.
Vijeće 3. Pratite izjave: "Oči ne vide - srce ne boli". Da bude uvređen, ljutit i čak mrznja svog supruga u postupku razvoda i prvo nakon njega, sasvim je normalno. Ali, bolje je to učiniti bez stremljenja za uništavanje i uništenje. Da biste održali civilizovane odnose u budućnosti, kad god je to moguće, minimizirajte kontakt sa bivšim supružnikom. Vruća emocija nikada nije mudra. Kad boli duša, vrlo je lako reći i učiniti ono što može da se pojavi za ceo život.
Savjet 4. Dajte izlaz za emocije. Ne držite bol u sebi. Pustite je da izađe: vrištite, plačite, pobedite jela. Neka bude bolje biti venčanica, a ne glava vašeg muža. Oslobodite se prilike da razmišljate o svom besu. Idemo negativno u kuhinju prijatelja, na forumu na internetu, na ramenu moje majke, na prijemu psihologa ili čak iu šumi, gde samo drveće i ptice osećaju vaš bes. A onda, sa hladnim srcem i treznom inteligencijom, razgovarajte sa svojim mužem o nijansama procesa razvoda. Savjet 5. Uploadujte se radom. Najbolji lekar nije samo vreme, već i rad. Popunite svaki minut svog života bez muža s aktivnošću koja će vas iscrpljivati do tačke iscrpljenosti, kada ste najviše srećni što vidite jastuk. I tako dalje, dok pomisao o kolapsu porodice nije barem sekundarni cilj.
Savet 6. Potražite nove hobije. Razvod se puno vremena oslobađa, što se može i treba iskoristiti za realizaciju starog sna, koji se ispostavilo da nije prioritet zbog zaposlenja u porodici. Prijavite se za ples, pohađajte časove kuhanja, učite stranom jeziku, dobijte vozačku dozvolu ili postanite instruktor za vožnju. Novi hobi, interesovanje, hobi će vam dati veliki deo radosti, inspiracije i samorealizacije, u kome možete izvući energiju za preživljavanje nakon razvoda. Savjet 7. Pomozite nekome ko je gori od vas sada. Tvoja tuga je univerzalna, ali samo za vas lično. U svetu oko vas postoje ljudi koji su, možda, sada stotinu puta lošiji od vas. Nađite tu osobu i pružite mu svu pomoć. Iz srca, bez očekivanja zahvalnosti i olakšanja. Probajte svoja iskustva, pomozite mi da nađem izlaz ili samo slušam. Koja je stvar za vas može biti spasilac za drugu osobu. Pomažući drugima, izlečite svoj bol.
Savet 8. Ne zatvorite se i ne pijte sa bolom. Pada je dozvoljena samo ako imaju vremenski okvir. Kada dugo nosite "žalost" sa drugom ženom koja je u drugom životu otišla sa drugom ženom, ovo postaje vaš način života, koji postaje norma. Izlučivši se, izgovarajući se u prsluku bliskom prijatelju i jedeći na živce slona, raskomadio okrutnim bespomoćnošću. Izlazite sa svojim prijateljima na svetlost, idite na pečurke, idite na ribolov, putujte. Pokažite sam svet i dajte sebi priliku da upoznate nove ljude koji vas mogu zadovoljiti. Savjet 9. Žao mi je. Naučite se oprostiti. Oprostite, prvo pomažete sebi, jer nezadovoljstvo i mržnja uništavaju pre svega njegov nosač. Oprostite što ćete pomoći da razumete svaku osobu koja je došla u vaš život, učitelj. I što je teža lekcija, to je vama vrednije. Hvala svom mužu (u bilo kojoj vezi, postoji nešto za zahvalnost) i pustite mir, ne dozvoljavajući sebi da odbije njegov ozloglašenost. Ako vaš supruga zaista zaslužuje kaznu za svoj čin, učinilac će ga naći, a to je njegova lekcija, njegova karma i njegov bol.
Vijeće 10. Voditi klub napuštenih žena. Ako uspete da se lako udružite sa svojim mužem, mudro prevazilaze sve inherentne u testu razvoda, podelite to neprocenjivo iskustvo sa ženama koje takođe doživljavaju gorčinu odlaska. Zajedničko prevazilaženje problema razvoda se crta zajedno i čini ga jačim, sigurnijim, smelijim. Pomozite sebi i bolno iskusite kolaps porodice žena da biste razumeli da postoji sretan život nakon razvoda.