Sigurno ste moderna i vredna devojčica ili žena i ne morate da vas podsećate da morate redovno brinuti o sebi: kosu, telo, lice, uz pomoć narodnih recepata. A samo dnevno održavanje rituala ljepote će pomoći da ne obratite pažnju na uzrast naveden u pasošu i dugo vremena držite cvjetni mladi izgled.
Želeo bih da se zadržim na brizi o mom izgledu, u tom trenutku, o čemu ignorišemo. Većina žena barem jednom nedeljno čini masku za lice. Korisno je koristiti te informacije u praksi, a maske efikasno utiču na kožu, morate razmotriti bioritmove naše kože. Izgleda da smo stavili masku na sve, koristeći samo prirodne sastojke, a efekat ne zadovoljava naša očekivanja.
A za ovo morate uzeti u obzir i vreme za izvođenje kozmetičkih procedura:
- od 8.00 do 10.00 će biti najprikladnije vrijeme za različite kozmetičke procedure i postići izuzetne rezultate,
- od 11.00 do 12.00 u takvom vremenu bolje je voditi računa o kombinovanoj i masnoj koži lica,
- od 13.00 do 18.00 u ovom trenutku ne bi trebalo preduzimati nikakve kozmetičke procedure,
- od 18.00 do 23.00 je odličan za negu lica i za sebe. Efektivno čine maske, pilingi, pilingi i parne kupke,
- Noću, vi i koža se odmorite, i biće korisno koristiti vašu omiljenu hidratantnu kremu, jer koža u ovom trenutku bolje upija korisne supstance.
Planirajte dan, tako da, uprkos napornom rasporedu, imate vremena za malo odmora za sebe, nekoliko minuta napustite kancelariju i udite hladan vazduh. Ako ne možete da izađete, idite na krajnju stranu, vidite kolegu sa kojom ste dugo želeli da razgovarate. A onda, počivajući, sa pozitivnim stavom i sa novim snagama, prijavite se za zadatak ili za složeni izvještaj, onda sa najmanjim gubicima i naporima ćete se nositi sa njim. Posle rada u vašem kućnom okruženju, barem jedan sat svog vremena vodite računa o svojoj voljeni, za negu vaše kose, tela, lica.
Ne zaboravite na bioritmove kože. Uzmite toplu kupku sa biljnim infuzijama ili se kupajte aromatičnim uljima. Napravite masku za kosu i lice, nanosite hranjivu kremu na telo i masažu, a obraćajte više pažnje na problematična područja. Stavite kombinezon, ali nemojte žuriti na televizor, ali samo malo leži i okrenuti novim časopisom, staviti jastuk ili valjak ispod nogu.
Naravno, imate puno stvari koje treba uraditi, teško je nositi sa lenjost, iako je neprihvatljivo priznati, ali će biti potrebno. Na kraju krajeva, želite da budete lepi i lepi, jer vas pozivaju ljudi iz sledeće kancelarije. Da bi bili lepi i mladi, to zahteva redovne napore i rad.
- Recite često kako je divna, energična, šarmantna i prelepa, pričajte o tome glasno kada ste sami, ili mentalno, na posao.
- Uzmite poklone, čak i male: prelepe narukvice na ruci, elegantna šal, disk sa romantičnom muzikom, omiljeni broj časopisa, izbor je vaš. Podseti se da ste vredni najlepših iznenađenja i poklona.
Zapamtite da vas drugi ljudi vole toliko koliko volite.
Deset recepti, kako ostati mlad
1. Budite uvek dobronamerni čak i kada je tok zloupotreba ispušten u vašu adresu. Nemojte se spustiti do nivoa brava koji ne znaju kako da se kontrolišu. Zapamtite da su to nesretni ljudi koji pokrivaju svoju nesposobnost sa agresijom. Nauka je pokazala da su zli ljudi skloni hroničnim bolestima od dobrih ljudi. Ako ne želite zdravstvene probleme, odbijajuće izraze lica, rane bore, morate naučiti da zračite dobro, čak i kada ste sami sami.
Sada možete pronaći odgovarajući kurs samoobučavanja ili obuke za upravljanje i savladavanje svojih osećanja i emocija. Biti u pozitivnom raspoloženju, dugo ćete očuvati zdravlje i mladost tela i duše. Kada naučite da kontrolišete emocije, biće lako obraćati pažnju na grubost. Brute se lako mogu postaviti na mesto, ako ste ljubazni da odgovorite na grubost, uvek ćete biti na vrhu. Ali istovremeno ćete uvijek biti šarmantni.
2. Obavezno se zaljubite. Ako ste u braku, još jednom volite svog supruga. Često se osmehuju svim saradnicima i mužu. Ljubav je divan osećaj, sposoban je da stvara. Zahvaljujući ljubavi, sve se dobro dešava u životu. Ona inspirira i podmlađuje, bolja od svih procedura. Pustite ljubav u svoju dušu. Srećni ljudi svake godine su mladi. Ako volite, sigurno ćete biti sretni, samo trebate voleti i uživati u ovoj sreći.
3. Ne žalite ništa. Dakle, možete da pokvarite svoje raspoloženje i nemaš šta da popraviš. I bez obzira koliko se žalite šta se dogodilo, to se ne može promeniti. Bolje je pokušati pogledati ovaj problem s druge strane. Na kraju krajeva, sve što se dešava u sadašnjosti samo je rezultat netačnih i tačnih akcija u prošlosti. Nije samo dobro. Zato nemojte trpjeti i zaustaviti da uzviknu i strepite i nastavite da živite.
4. Ne izdajte se. Volite se i budite prirodni. Slušajte svoj unutrašnji glas. I neæe se uvijek poklapati sa onim što ti um govori. Ako ste sami uvereni u svoje mišljenje i sebe, onda ćete u svakoj situaciji uvek doneti pravu odluku. Uvereni ljudi su uvek primetni i lepi okolnim ljudima. Uvek uzmite u obzir njihovo mišljenje. Ako dobro mislite na sebe, onda će vas drugi tako navesti na razmišljanje.
5. Nemojte biti iskusna žena koja sebe poznaje bolje nego bilo ko drugi. Neki ljudi koji imaju malo životnog iskustva postaju nezadovoljni svim grumblerima. Čak i na dobro održavanom licu će vam biti dati stariji i hrabri. Sve se može tretirati humorom, a onda će pogled biti nehuman, a iz ovoga ćete izgledati sveže. Naravno, iskustvo je divna stvar, ali nije neophodno da svi to demonstriraju. Bolje je primijeniti svoje znanje i iskustvo na poslu, gdje će uvijek biti cenjeni.
6. Razviti svoj sistem hrane. Glavna stvar je umerenost u hrani. Ako ne želite da preradite mast, morate jesti manje, a zatim pomoći.
7. Ne kupujte sve modne kozmetičke novine. Ne svi se pridržavaju oglašivanih novina. Možete probati neki narodni lek, ako vam je potreban losion, krema, mleko, onda će koža dobro reagovati.
8. Čuvajte kožu čistom. Blato nije samo prašina, čađi, proizvodi od kože, već i krema koju koristite. Kaširana krema postaje otrov za kožu, ne dozvoljava joj da živi puno života i diše. Noću treba da se opereš sa čistom vodom. Ako je koža suha, koristite tečni gel ili tekuće mlijeko za pranje, ali ispiranje se mora oprati vodom. Čak i noću, koža se mora oporaviti i odmoriti.
9. Ne učestvujte u planinarenju u kozmetičkim salonima. Stavite jedan novac na jednu šolju, koju ostavljate u kabini, a na drugoj strani skale stavite rezultat, a videćete da će nadmašiti. Imate sopstveni pogled na ono što vam treba, kozmetolog je drugačiji, a ne uvek se podudara. Niko osim tebe ne zna šta ti treba. Možete probati sve masaže, maske, povećati raspoloženje, vitalnost i poboljšati izgled.
10. Odaberite svoj izgled za bilo koju fizičku aktivnost. Posebno ovo važi za one koji imaju sedentarski posao. Ovo će poboljšati vaše raspoloženje i izgled. Uzmite časove u teretani: joga, igrajte i dajte im najmanje 20 ili 30 minuta slobodnog vremena, onda ćete se osećati mirnije i mnogo bolje. Kada igrate sportske igre, ples, fizičko vaspitanje u telu proizvodi hormon sreće, a to samo pomaže da izgledate divno.
Nakon saveta kako ostati mladi, narodni recepti, možete znatno poboljšati izgled. Nije teško ostati prelepo i mlado, glavna stvar je da cenite i volite sebe, pobrinite se za svoj izgled, razvijate svoj unutrašnji svet, održite harmoniju i mir u umu.