Mnoge majke su ubeđene da je beba potpuno bespomoćna, ali zapravo, polako uzima svoje telo uz sazrevanje njegovog nervnog sistema. A da biste shvatili prirodne sposobnosti bebe, trebalo bi da uradite puno masaže, vežbanja i ne lišite dijete priliku da se kreće što je više moguće.
Preporuke kako pravilno masirati novorođenčad.
Za bebu dobija se masaža za mesec i po , ako je telo bebe već prilagođeno okruženju i nema kontraindikacija.
Na dječijem tijelu masaža ima vrlo blagotvoran efekat . Zahvaljujući tome, pore se širi, cirkulacija krvi i limfe ubrzava, rad znoja i lojnih žlezda se poboljšava, tako da je metabolizam i ishrana kože bolji. Masaža pogodno utiče na zglobove, pomaže u održavanju elastičnosti i pokretljivosti ligamenata, kao i na jačanju mišića, povećavajući njihov ton i elastičnost.
Baš kao gimnastika, beba treba masirati svakog dana u određeno vreme , preporučiti trideset i četrdeset minuta nakon hranjenja ili dvadeset minuta pre jela, ali beba mora se probuditi i biti mirna.
Dijete u goli stavlja se na sto, koje treba pokriti uljanim krilima, pelene ili bikini odećom. Majke ruke moraju biti suve i čiste. Za masažu ne preporučuje se upotreba vazelina ili talka, jer mogu zagušiti pore kože bebe. Koža, posude, mišići, kosti i ligamenti bebe su vrlo nežni i krhki, tako da masaža treba polako i nežno da se rade sa blagim pokretima.
Za dojenčad od jedne do tri mjeseca vrši se samo opuštajuća masaža , jer se u tom dobu povećava tonus mišića nogu i ruku. Relaksirajuće mišiće olakšavaju pokreti pokreta masaža. Ovakve vrste masaža, kao što su trljanje, svetlosni efekti i gnetenje, doprinose jačanju hipertonije, tako da je često kontraindikovana deci.
Ne radi tako jednostavne mehaničke pokrete kao smanjenje i razblaživanje ručica. Većina vežbi treba da budu usmerene na aktivaciju kongenitalnih refleksa (stopala, plantaža, kičme).
Kompleks vežbi i masaža za bebe od jednog do pola do tri meseca.
Masaže za ruke: stavite bebu na leđa, nogu sebi. Prolazni pokreti masiraju dječije ruke iznad ramena i podlaktice od ruke do ramena (5-6 puta).
Masaža nogu: jednim rukom nežno držite stopalo bebe, a drugo izvršimo grižanje nogu na spoljnoj i bočnoj strani šiljaka i butina, od stopala do prepona. Unutrašnja površina butine ne sme se masirati! (5-6 puta).
Masaža stomaka: sa dlanovima ili jednim dlanom, kružno potezanje stomaka se vrši u smeru kazaljke na satu. Oblast jetre treba izbegavati. (7-8 puta).
Produženje kičme (dorzalni refleks): stavite bebu na cev. Od zadnjica do ramena držimo dva prsta na obe strane kičme. Zatim pomerimo bebu u drugu cev i ponovimo isto. Kod klinca, leđa je neobrađena. Ova vežba jača mišiće u leđima.
Produženje nogu i kičme (položaj refleksa): stavite dijete na stomak. Onda ga podignite ispod podolgovatih nogu i grudi, podižući ga preko stola. Dete refleksivno otklanja leđa, podižući glavu. Ova vežba ojačava mišiće kičme, tkiva i leđa.
Produženje nogu i kičme: stavili smo dete na leđa. Blago podižu bebinu nogu, palcem, udario je u leđa od prstiju do zglobnog zgloba, i oko njega (5-6 puta); dlanovi obe ruke nežno gurne prste na nogama (5-6 puta).
Proširenje i fleksija prstiju (plafonski refleks): pritiskanjem ruke tik iznad zglobnog zgloba, malo podignite nogu. Sa svojim pokazivačem, lagano pritisnite na podijum od dna prstiju (dječiji prsti se refleksivno savijaju); na spoljnoj ivici stopala do pete nosimo prst (dječiji prsti refleksivno odvajaju) (3-4 puta). Ova vežba jača mišiće stopala.
Refleks nogu: Podržavamo dijete ispod pazuha, stavljajući lice na svoj sto. Kada gusta površina dodirne bebe na nogama, ispravljaju se u zglobovima kolena i kolena (4-5 puta). Ova vežba jača mišiće nogu i naglasak.
Uradite masažu za dijete u roku od pet do šest minuta.