Postoji nekoliko varijanti porekla sada popularnog word spa programa. Prema jednoj verziji, termin banja potiče od latinske reči "sparsa", što na ruskom znači "tekući". Prema ostalim pretpostavkama, termin banja se može ponovo dekriptirati kao latinična skraćena banja: sanna pro akva, koja se bukvalno može prevesti kao "zdravlje kroz vodu". Pored toga, još jedna moguća opcija za pojavu ove riječi bila je beogradski spa centar Spa. Poznato je po celom svetu za svoje zdravstvene programe, od kojih su glavne komponente različite tehnike koristeći prirodne izvore vode sa lekovitim svojstvima. Trenutno je Spa jedan od vodećih svetskih centara za upotrebu hidroterapije.
Najčešća i općenito prihvaćena značenja rečske banje su: izvor mineralnih voda, centar sa wellness programom koji se bazira na korištenju hidroterapije, bazen sa posebnom hidromasažom.
Glavne komponente spa programa su sve vrste procedura za vodu (tuš, razne kupke, kupka, sauna, itd.). Komponente spa programa mogu uključiti i masažu i posebne kozmetičke postupke za negu kose, ruku i stopala. U zdravljem banjama se široko primenjuju biljni lekovi, naročito upotreba raznih biljnih čajeva koji imaju pozitivan efekat na mnoge sisteme organa ljudskog tela. Kao osnovne komponente spa programa, treba pomenuti posebnu hranu (postoji čak i termo-hrana za označavanje glavnih kriterijuma za odabir posuđa u banjama). Meni za posetioce spa salona napravljen je u skladu sa dva osnovna pravila: kuvana i jela obroka treba da budu ukusna, ali istovremeno sadrže i malu količinu kalorija. Još jedna komponenta banjskog programa su vitaminski kokteli, koji su zdrave deserte, obogaćene neophodnim vitaminima za ljudska bića u optimalnom odnosu jedni sa drugima. Aromaterapija takođe zauzima mesto među glavnim elementima banjskog programa. Prirodna esencijalna ulja se široko koriste u banjskom programu iu posebnom obliku i kao sastavni deo za pripremu kombinovanih proizvoda za negu tela u kombinaciji sa različitim gelovima, kremama, terapijskim glinima. Ovi proizvodi imaju kozmetički i revitalizacijski efekat i koriste se za masažu, omotanje, pripremu maski za lice i kupke.
Postojeće razlike između spa programa u različitim salonima određuju se prvenstveno glavnim ciljevima ovih ili onih zdravstvenih ustanova. U zavisnosti od uključivanja određenih komponenti, banjski program može biti usmeren na postizanje čišćenja tela, smanjujući višak telesne težine, povećavajući efikasnost, formiranje vitke figure. Dužina procedure za spa program takođe varira, ali uglavnom je od jedne do četiri nedelje. Da bi obnovili izgled i odmor nakon nedelje rada, razvili su se posebni jednodnevni spa programi.
Možete proći kroz osnovne procedure spa programa u specijalizovanim medicinskim centrima, sportskim i zdravstvenim centrima i banjama.