Sada ćemo se upoznati sa opštim informacijama o svojstvima esencijalnih ulja.
Sva eterična ulja imaju antiseptične, baktericidne i antiinflamatorne efekte, imaju pozitivan efekat na nervni sistem, na mentalno zdravlje i emocije, pronalaze dermatološke kozmetičke zasluge, ažuriraju mehanizam samoregulacije u telu;
U kupatilu dodajte ne samo biljke i esencijalna ulja, već i kristalne dodatke, sokove odgovarajućeg voća itd. Uz pomoć kupke možete se očistiti i promeniti, razvedriti ili, obratno, smiriti se i vratiti ravnotežu. Kupatilo se čak može izlečiti.
Ali kad je drugačije. Sve ovo zavisi od toga šta mu se dodaje.
Opuštajuća kupka. Kombinacija tople kupke, spaljivanja sveća, mira i tišine je jednostavan i pristupačan način kućne hidroterapije. Ako dodate eterična ulja u vodu, dobićete savršenu opuštajuću kupku. Esencijalno ulje lavande opušta, poboljšava spavanje, olakšava stres i anksioznost. Sandalovina ojača i poboljšava raspoloženje. Grejpfrut hidrira i osvežava. Eukaliptus ubija bakterije i bakterije, poboljšava sveukupno zdravlje. Eterična ulja mogu se zameniti svežim listovima biljaka. Takva biljka kao peršin čisti, osvežava, deluje kao antioksidant. Korijander pomaže poboljšanju varenja. Ako širite ružne latice na površinu vode, miris ruže, pomešan sa parnom vodom, biće koristan za pluća.
Voda ne bi trebalo da bude previše vruća, ali je pogodna da mirno ostane u njoj 15-20 minuta. Aditivi u kupatilu su zakupljeni kada su slavine zatvorene, a glatka površina vode smiruje. Onda morate polako da se potopite u vodu, koncentrišite se na disanje, duboko i polako udisnite sve isparavanje. Potpuno se opustite i smirite. Pokušajte da ne razmišljate o čemu.
Nakon što završite sa kupanjem, obrišite tako da se koža ostavi navlažena i pustite da se eterična ulja upija u sebe. Idealno je da brzo idete u krevet bez iznenadnih pokreta, jer topla voda umiruje i u velikoj meri opušta.
Osvježavajuće kupatilo . Pripremite se istu kupku, ali umesto svijeća uključite živu, oživljavajuću muziku.
Uzmite sledeće sastojke: jedan limun, tri kapljice esencijalnog ulja od limuna i borove boje, dve kapi eteričnog ulja od mente, jedan paket od mete čaja.
Stisnite pola limuna u šolju i mešajte se sa uljima. Spray mešavinu na površinu vode. Druga polovina limuna je isečena na male komade i pala u vodu. Dodajte čaj čaja u vodu, sačekajte nekoliko minuta da voda "vre", stisne paket i odbaci. Uđite u vodu i duboko udišite. Dozvolite vašem telu da živi, oseća živost i energiju. Ako nakon kupatila postoji potreba za obućom, koža treba da se namotava kremom za tijelo kako bi se zadržala vlaga.
Đumbirska kupka je univerzalni lek za stres, zamor, prisustvo velikog broja toksina u telu, ublažava klice i ublažava bol. Uzmite veliku posudu svježeg korena đumbira, srušite ga ili isecite na male tanke dijelove. Dva - tri komada ostaju na čaju. Napunite kadu toplom vodom, stavite đumbir u vodu i mešajte. Sačekajte da se vazduh u kupatilu natopi mirisom đumbira. Preostali đumbir pije u šoljici sa toplom vodom. Uđite u kadu i uživajte tamo, uživajući u čaju od đumbira. Posle kupanja morate da idete u krevet, ili toplo obmotate najmanje sat vremena.
Esencijalna ulja i biljke, kao i ostale komponente mogu se mešati u različitim kombinacijama i proporcijama, u zavisnosti od želje da se dobije željeni rezultat.
A evo nekoliko specifičnih receptura za različite infuzije, koje se dodaje u toplu vodu pripremljene kupke.
Za umirujuće kupatilo, pola kilograma valerijskog korena, nalijte četiri litra hladne vode, zavrite, insistirajte na 40 minuta.
Za osvježavajuće kupatilo da se stisne u sok za kupanje od šest pomarančeva. Možete osušiti kore od pomorandže, što je bolje, srušiti u prah, sipati maslinovo ulje, insistirati pola sata.
Za kupatilo od stresa, uzmite tri kašike mesne mešavine jednakih delova trave konja, trave, šentjanževke, rajčice, strijele crne ribizle. Zalijte litar hladne vode, ukucajte pet minuta, insistirajte pola sata.
U svom kupatilu možete napraviti samo podsećanje na more. Za ovo,
dodajte tamo tri kapi eteričnih ulja čempresa, eukaliptusa i timijana i morske soli. Ova kupka čisti i tonira kožu, stimuliše cirkulaciju krvi i metabolizam.