Zašto je bebi potrebno dnevno spavanje?
Klinac je toliko zauzet saznanjem sveta da se pobuni od dnevnog sna: jednostavno mu je žao što mu gubi vreme. Ali ako se podlegnete dečijim hudima i ne stavljajte mladog naturaliste da spava, do večeri će postati muhast i sjajan. Može zaspati pre večere i probuditi oko 21:00 puna snage i spremne za igre i nova otkrića. Shodno tome, beba će se smiriti i krenuti na stranu bliže noći, i budi sljedeće jutro, bez svetlije zore. Kao rezultat, biće prekršen način dana. I češće se ova situacija ponavlja, teže je staviti dete.
Pazi bebu
Deca su rođena sa različitim temperamentima i bioritmama. Od prvih dana pogledajte novorođenčad, pogotovo kako se ponaša, pre nego što zaspi: zeca, okreće, tiho leži. Ovo će vam pomoći da razumete mrvice i prilagodite se njenim potrebama.
Kada je bolje pakovati?
Najbolje rješenje je podijeliti dnevni odmor na dva dijela: odmah nakon doručka i nakon ručka. Zapamtite da je želja za spavanje izražena na različite načine. Dijete može trljati oči, zevati ili, obratno, početi igrati aktivnije, kao da želi da "pobjegne" iz sna.
Setite se rituala
Veoma je važno posmatrati određeni niz akcija svakog dana pre spavanja. Na primer, povucite zavese, stavite mrvice na pidžame, stavite ga u krevetac, udari preko leđa. U isto vrijeme možete pjevati uspavatelju ili tiho reći bajku.
Udoban krevet
Ponekad može biti teško da dete zaspi zbog osnovnih neprijatnosti: tvrdog dušeka, jastog jastuka, teškog ćebe. Da bi mladunče s zadovoljstvom zaspao, vodite računa o udobnom krevetu i posteljinu (uvek napravljenom od prirodne tkanine).
Šetajte više
Sanj je odmor. Dakle, neophodno je organizovati budnost deteta na takav način kako bi se mogao odmarati od nečega. Ujutro, beba mora da se pomera više, šetati na svež vazduh. Ako beba daje energiju, nemojte sumnjati, čim mu glava dodirne jastuk, brzo zaspi.
Samo mir!
Često odraslo dete već leži u krevetu, traži od vas da donete nešto ili da pokažete. Da, naravno, teško je da se ne ljutite nakon desetog zahteva da dovedete vodu ili drugu igračku, ali pokušajte da se držite u ruci. Što ste više nervozni, što više vraćate vreme zaspanog.
Ne želim, a ja neću!
Ako ne možete staviti bebu popodne, pomislite: možda je vredno promeniti nešto u njegovom režimu? Na primjer, za zamjenu dvodnevnog dnevnog spavanja sa jednom vremenom (ovo je stvarno u dobi od oko 18 mjeseci). Ali ako vam svi trikovi ne pomažu, a mrva tvrdoglavo ne spava tokom dana, obratite se neurologu.
Dobar san
Bebi je lakše spavati, koristite trikove. Mekana igračka. Stavite je u krevište. Ovo će dati prljavštinu priliku da se oseti sigurno. Muzički diski. Na primjer, evidencija uspona ili zvukova divljih životinja koja savršeno umiruju i opuštaju. Knjige. Mnoga deca vole da slušaju priče i pesme za spavanje. Čitanje može postati neka vrsta rituala spavanja.