Mnoge žene i mlade devojke se muče beskrajnim receptima za dijete, ali, nažalost, tezina se samo bira. Dijete i njihov uticaj na organizam svake osobe su različiti. Ako je vaša devojka izgubila 10kg, pridržavajući se banane dijete, to ne znači da ćete moći postići takav spektakularan rezultat, jedući samo banane. U stvari, pogrešna dijeta može dovesti ne samo do viška kilograma, već i ozbiljnih bolesti. Ipak, uprkos svim opomenama i negativnim aspektima dijete, žensko stanovništvo se izlaže velikim rizicima, koje su nepropisno odabrane dijete.
Obratite pažnju na modele. Ove lepe lepote prelaze stranice modernih sjajnih časopisa. Gledamo ih i zavistimo: da budem tako mršav da haljina bude bolje. Šta se dešava u stvarnom životu? Koje devojke jednostavno ne rade sa sobom radi karijere !? Jednostavno odbijaju da jedu, što obogaćuje telo korisnim sastojcima (supstancama), a nažalost, posle kratkog vremena, ove devojke samo izgledaju povređeno. Ne želim da te uplašim sa ovim, samo želim da te upozorim.
Upravo iz ovog razloga želim u ovom članku govoriti o pravilima upotrebe dijete, efekat dijete na telo žene.
Zato počnemo ... ..
Pre nego što odlučite o usaglašenosti sa bilo kojom dijetom, morate zapamtiti da neprilična ishrana ne samo da povećava težinu, već i šteti celom telu. Ja ću objasniti zašto: prvo, neprilična ishrana dovoljno utiče na stomak, a kako se sećamo iz lekcija medicine ili anatomije, ljudski želudac ima najveći broj bakterija koje mogu izazvati nastanak žarišta infekcije. Stoga je neophodno napomenuti još jedan razlog za razvoj bolesti. Stomak je vrlo pametan organ, dobro će funkcionisati za određeni raspored. Ako istovremeno jedete, malo je verovatno da ćete imati ozbiljne probavne probleme, jer u jednom trenutku vaš stomak počinje emitovati želudačni sok. Na osnovu toga, u vreme promene ishrane, proizveće veliku količinu želudačnog soka, što će imati loše dejstvo na stanje u celini, a može dovesti do manifestacije više bolesti. Drugo, promene u vašoj koži će se pojaviti vrlo brzo, a opet iznenađujuće, na gore. Zbog toga želimo da pozovemo žensku polovinu stanovništva koje žele da se vide kao vitke i božanske, a ne da biraju svoje dijete samostalno. dijeta može postaviti samo doktor-nutricionistu!
Do danas je stvoreno puno konsultantskih centara, koji direktno razvijaju individualne dijete za svaki organizam. Dijeta koju je razvio specijalista ne šteti ni tijelu, vašoj koži niti telu kao celini.
Dobro stanje i boja kože zavisi od unosa hranjivih materija, u slučaju nepravilno odabrane ishrane koža dramatično menja svojstva. Od suvog tipa kože, može se zameniti boldom, što dovodi do pojave crnih glava, bubuljica i masnog sjaja. Od detinjstva se borite za idealnu kožu lica, želite osigurati da je vaše lice čisto i lijepo, a samo zbog jedne greške možete izbrisati sve svoje napore.
Takođe je veoma važno reći nekoliko reči o fizičkoj aktivnosti. Sprovođenje sportova ne samo da ojača kožu i mišiće, već i da spaljuje mnogo kalorija, koje stvaraju potkožne masti.
Uzimajući u obzir gore navedeno, želeo bih da napomenem: ne svaka dijeta će dovesti do problema, a ako je izabrana na osnovu stanja vašeg tela, sigurno će vam pomoći da izgubite nekoliko dodatnih kilograma. Stoga, apelujem na vas, drage žene, ne odlučite za sopstveni organizam, često ne znate šta vam treba. Ako imate želju da izbacite višak kilograma, bolje je tražiti pomoć od nutricioniste. Nakon proučavanja stanja svog tela, on će lično napraviti ishranu koja neće biti štetna za vas. I samo zapamtite, najbolji način da se izgubi težina je redovna vežba sa ishranom.
Budite srećni i vodite računa o vašem stanju!