U prvoj godini života djeteta, vrijeme uvođenja komplementarne hrane zavisi od metaboličkih i fizioloških karakteristika njegovog tijela. Ne preporučuje se unošenje komplementarne hrane do 3-4 godine života bebe, jer u ovom dobu njegov digestivni trakt nije još spreman za varenje ove vrste hrane i samo je podložan majčinom mleku i njegovim zamjenicima. S druge strane, uvođenje komplementarne hrane nakon 6-7 mjeseci značajno povećava rizik od nastanka defektnih komplikacija kod deteta. Često je to uzrok razvoja problema sa upotrebom guste hrane u odnosu na majčino mleko.
Proizvodi za uvođenje komplementarne hrane
Sokovi treba da se primenjuju ne pre tri meseca života deteta. Prvo, sok treba dati u minimalnim količinama (0,5 tsp), povećavajući se na 30-40 ml u narednih 5-7 dana. Količina konzumiranog soka za 4-5 meseci. može biti 40-50 ml, u starosti od 9-12 meseci - 80-100 ml.
Voćni pire je druga komponenta komplementarne hrane. Nakon uspešne dvonedeljne upotrebe sokova može ući u ishranu bebe. Prvo, treba da bude pire iz jedne vrste plodova, na primer, jabuka, šljiva, kruška itd. Tada možete dati dijete dvokomponentnoj pire, a zatim pire krompir iz nekoliko vrsta plodova.
Uslovi za uvođenje pire krompira su sledeći:
- Homogenizirana - pogodna za djecu 3.5-5 mjeseci;
- Puree - dizajniran za bebe od 6-9 meseci;
- Grubi - za decu od 9 do 12 meseci.
Voćnom pireu prvo treba dati 0,5 tsp, povećavajući zapreminu u narednih 5-7 dana na 40 g dnevno u dobi od 4 meseca. U uzrastu od 5 meseci, količina pirea može biti 50 g, u starosti od 9-12 meseci - 90-100 g. Dnevna količina pire krompira u gramima treba da bude jednaka starosti deteta u mesecima pomnoženim sa faktorima od 10.
Povrće pire se uvodi u ishranu od 4,5-5,0 meseci. Prije svega, treba da bude pire od jedne vrste povrća, zatim dvokomponentnog pire, a zatim mešavine različitih vrsta povrća. Prvo, biljna pireza se dodaje po 1 tsp, povećavajući volumen na 100-135 g dnevno u uzrastu od 4 meseca u narednih 5-7 dana. Od 5-6 meseci. količina pire može biti 150 g, u dobi od 9-12 meseci - 180 - 200 g.
Žitarica u obliku kašice tradicionalna je i uvedena je u ishranu novorođenčeta od 4 meseca života. Prva kaša se daje u količini od 1 tsp, u narednih 5-7 dana dovođenje volumena kašice na 150 g dnevno u 4 meseca života. Količina kašice u 7-8 meseci može biti 180 g, u starosti od 9-12 meseci - 180-200 g. Prvo će uvesti kašu iz jedne žitarice, a zatim dvokomponentne, počevši od 6 meseci - multikomponentno.
Meso se razlikuje po tipu mesa. Uvesti ishranu bebe, uzimajući u obzir karakteristike njegovog digestivnog trakta i stepen mlevenja u različitim godinama:
- za decu od 6 meseci - homogenizirano pire;
- za djecu od 7-8 mjeseci starosti - pire pire;
- u dobi od 9 do 12 mjeseci. pogodan pire krompir;
- u dobi od 11-12 meseci uvedeni su parni komadi.
Meso pire se uvodi od 5 g, povećava količinu čistog mesa za 6 meseci do 30 g, za 8-9 meseci do 50 g i za 9-12 meseci - na 60-70 g. Priprema mesnih čorapa za djecu mlađu godinu dana ne preporučuje se zbog visokog sadržaja ekstraktivnih supstanci. Od 8-9 mjeseci. umesto pirećeg mesa, dijete možete dati riblju jelo (1-2 puta nedeljno) od bakra, tamjana, lososa i sl. Ali ako dete ima rizik od razvoja alergija (sa porodičnom istorijom), koža ima manifestacije dermatitisa, onda morate ući u ribu ne starije od jedne godine.
U uzrastu od 5 do 9 meseci, beba treba da jede 30-40 grama bežičnog sira dnevno, na 9-12 meseci. - 50 g.
Da bi razvili sposobnosti mastila i hvatanja djeteta, potrebno mu je dati (u 5-6 mjeseci starosti) krekere ili bebe kolače (5-10 g). U 7-8 meseci. Uvesti 5-10 grama dnevno pšeničnog hleba.
Biljno ulje, koje sadrži polinezene masne kiseline, daju deci od 4,5 meseca, a zatim od 5 meseci - putera.
Glavno piće filtrira kuvana voda ili specijalno piće za piće. Domaćim kompotom od jagodičastog voća i voća preporučuje se dijete dati u dobi od 1 godine.