Počeli ste piti čaj bez šećera i samo zeleni. Ali i dalje imate neverovatnu želju za hranom koja ima puno šećera i masti. Naravno, užasnut ćete frazom: "Mrzim čokoladu" i veoma je iznenađujuće što je predmet iskušenja jabuka. Ali tačno znate šta je zapravo stvar iskušenja.
Ne tako davno, ljudi su bili uvereni da je čokolada veoma štetan proizvod. Od njega vrlo brzo postaje napeto, lice postaje primetno pokvareno, a zubi će nesumnjivo pokvariti karijes. U principu, jedan poremećaj i samo. Ipak, neki ljudi su ostali posvećeni ovom gastronomskom čudu iz pasulja kakaoa. U članku "Žene muške" pričamo o prednosti i slabosti čokolade.
Odbijanje.
Zatim su postojala otkrića, pomoću kojih je otkriveno šta je, u velikoj meri, dugo vremena bilo poznato. Čokolada - deluje na povećanje mentalne aktivnosti, u nekim slučajevima čak i na lekovima, od ponekad nastanka slezine i depresije. Dalje - više. Dokazano je da čokolada sadrži veliku količinu vitamina i minerala, neophodnih za naše telo, a kakao maslac značajno smanjuje nivo lošeg holesterola. Kakao maslac smanjuje rizik od karijesa, jer obuhvata površinu zuba, čime formira zaštitni sloj. Međutim, uz dodavanje "prednosti", "minusi" postaju mnogo više, jer lepo, vitko telo nedvosmisleno zahtijeva opravdane žrtve. Ako imate želju da imate jake mišiće, ali želja da jedete čokoladu nije nestala, onda su ove 5 savjeta za slatki zub.
Koristan savet.
1. Prvo treba da razgovarate sami sa sobom i pokušajte da saznate šta vam je važnije: Prekrasno vitko telo bez čokolade ili telo apetizirajuće pampuške?
2. Pokušajte da odustanete od navike jedenja čokolade koja je depresivna ili samo loše raspoloženje. Postoji mnogo načina da se crni momenat oboji u svijetle boje života. Na primer, to je: komunikacija, seks ili šetnja po gradu u dobroj kompaniji. Prvo, postavite svoje vlastito pravilo, u kome ne može biti izuzetaka, kada želite čokoladu, odmah idite na šetnju.
3. Ne pokušavajte da negujete mržnju za čokoladom. Jednostavno ne možete sami da ga inspirišete, neprekidno ponavljajući "Ne volim čokoladu", dok ste veoma naklonjeni tome. Mnogo je lakše reći: "Ne jedem čokoladu", i ne oklevajte da kažete drugima ako je to potrebno. Razlika između ovih verovanja: Ne zavaravate se i stvarno želite da se rešite navike da jedete čokoladu. Pored toga, publikovanjem novog pravila, teškoće ćete se odreći svojih riječi, stoga se odmorite u kafiću sa prijateljima, bolje naručite čašu sokova umjesto vašeg omiljenog poslastičara. Nemojte se oporaviti, u suprotnom ćete početi ponovo sa kutijama za čokoladu.
4. Ako još uvek ne možete napustiti ovaj slatki tretman za dobro, razmislite kako da pokvarite dodatnu čokoladnu bombonu vašu gotovo savršenu figuru, na koju ste tako strepili. I ne smirite se, garantujući jaku obuku za sutra. Ako, naravno, ne pripadate izrazu, pređite na svoj cilj prema šemi "Jedan korak napred - deset koraka nazad.
5. Ljubav prema čokoladi nije bolest i ne morate ga tretirati, samo treba da se uzdržite.