Osnova metoda bazalne temperature je indirektni efekat progesterona na termalne receptore hipotalamusa, što uzrokuje povećanje bazalne temperature u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. Naučno dokazano da pod uticajem progesterona rektalna temperatura raste, pod uticajem estrogena - smanjuje se. Ako govorimo o tumačenju ovih podataka za postavljanje dana ovulacije, doktori shvataju da je dan ovulacije dan "pre početka rasta indikatora temperature." Bazalna temperatura pre menstruacije ne može se smatrati pouzdanim načinom određivanja vremena ovulacije (korelacija između promjena u jajnicima i bazalnih promjena temperature je svega 40%). Tehnika radi dobro za "kućno" testiranje: pomaže u planiranju trudnoće sa potvrđenim odsustvom pacijenata menstrualnog ciklusa.
Šta je ovulacija?
Ovulacija je stadijum menstrualnog ciklusa, izlaz zrelog jajeta u abdominalnu šupljinu. Kod žena koje su sposobne da osete, ovulacija se javlja svakih 21-35 dana. Periodičnost nadgleda folikularni hormon jajnika i gonadotropnih hormona hipofize. Ovulacija doprinosi proređenju tkiva jajnika i akumulaciji folikularne tečnosti. Konstantno za svaku ženu ritam ovulacije se mijenja nakon 40 godina nakon abortusa i porođaja. U klimakteriji i sa početkom trudnoće prestaje ovulacija. Subjektivni / objektivni simptomi ovulacije: povlačenje bolova u donjem delu stomaka, spuštanje BT na dan ovulacije i njegovo povećanje u drugu, povećavajući količinu vaginalne sluznice, povećavajući nivo progesterona u krvi. Neuspeh ovulacije može se pokrenuti upalom genitalija, stresom, sistemskim oboljenjima, disfunkcijom štitne žlezde / nadbubrežnog korteksa. Anovulacija se manifestuje krvarenjem u materici, oskudnom menstruacijom, amenorejom.
Znaci plodnosti (sposobnost za začepljenje)
Na početku ciklusa otvaranje cerviksa zatvara utikač, koji se sastoji od debelog sluzi. Sazrevanje jajeta izaziva naglo povećanje koncentracije estrogena, pod uticajem koje žlezdice grlića počinju da aktivno proizvode sluz. U prvoj fazi bukalna sluz je viskozna, na drugom je klizava i providna - to se manifestuje osećanjem vlage na pragu vagine. Fetalna sluz slična sirovoj bijeloj boji, bogata je hranjivim materijama potrebnim za spermu da se presele u matericu. Koncepcija je moguća, ako postoji sluz. Nemoguće ako nije. Još jedan važan znak fertiliteta je promena položaja i konzistencije grlića materice. Pre ovulacije, čvrsta je, suha, spuštena prema vagini. U ovulacijskom periodu, grliće materice postaje vlažno, meko, podignuto do vrha.
Šta pomaže u određivanju bazalne temperature:
- prisustvo bolesti ženskog reproduktivnog sistema;
- da li je došla ovacija;
- "Opasno" (velika verovatnoća trudnoće) i "sigurno" (trudnoća je nemoguća) dana;
- Da saznamo da li je došlo do koncepcije u slučaju neuobičajene menstruacije ili odlaganja;
- vreme početka menstruacije;
- prisustvo bilo kakvih abnormalnih odstupanja u ciklusu.
Bazalna temperatura je temperatura krvi neaktivnog organizma. Trebalo bi da se meri u rektumu, jer tamo se to razlikuje u ciklusima zbog funkcije jajnika. Zbog specifičnosti snabdevanja krvlju, ciklični fluktuacije se intenziviraju isključivo rektalno. Definicija ovulacije zasniva se na merenju temperature krvi u venu testisa, tako da ne možete zabeležiti temperaturu u vagini ili usnoj šupljini - ovo je beskorisna stvar.
Normalna bazalna temperatura pre mesečnog: grafikon
Normalno, BT raspored izgleda kao "leteći galeb": u prvoj polovini temperatura je ispod 37,0 stepeni, u drugom - iznad 37,0 stepeni. Menstruacija traje 5 dana, smanjenje BT pre mesec dana traje 4 dana, porast srednjeg ciklusa je 3 dana, jaje sazrevaju na dan 15, "opasni" dani za koncepciju su 9-21, razlika između brojeva druge i prve faze je više od 0,4 stepena .
Idealni raspored ciklusa žene sposobne za đubrenje:
- od prvog dana menstrualnog ciklusa do kraja mjesečne bazne temperature smanjuje se sa 37,0 stepeni na 36,2-36,6 stepeni;
- do sredine ciklusa, BT je u opsegu od 36,2-36,6 stepeni;
- u nekim slučajevima, pre ovulacije, zbog nastanka vrha luteinizirajućeg hormona, BT se smanjuje za 0,1 stepena;
- druga faza ciklusa karakteriše temperaturni indeksi od 37,0-37,4 stepeni (dozvoljene su zanemarljive fluktuacije);
- 14 dana pre sledećeg meseca, pojavljuje se ovulacija, a BT se povećava na 37,3 stepena;
- 2 dana prije mesečne bazalne temperature se postepeno smanjuje i do početka menstruacije dostiže 36,7-36,8 stepeni;
- razlika između prosečnog BT indeksa prve i druge faze treba da bude 0,4-0,5 stepena.
Osnovna pravila za merenje bazalne temperature:
- Poželjno je izmeriti BT na 6-7 ujutru, jednom (plus / minus sat);
- koristite termometar živine, elektronski termometar poremeti očitavanje;
- budite se, bez sjedenja, bez izlaska iz kreveta, trebate ući u termometar u anus na dubini od 4-4,5 centimetara;
- prilikom planiranja rasporeda, preporučljivo je pažljivo utvrditi faktore koji mogu uticati na baznu temperaturu: bolest s temperaturnim nihanjem, upotreba alkoholnih pića, upotreba tableta za spavanje i nedovoljan san. Veoma je važno posmatrati promene u sluzi grlića materice i menstrualnom krvarenju.
Ako bazalna temperatura pre mesečnog povećanja - uzroke:
- 36,9 u prvoj fazi ciklusa. Razlog leži u malom sadržaju estrogena, pogrešnom radu jajnika. Nedostatak ženskih seksualnih hormona - jaje ne sazrevaju - žena je u ovom ciklusu neplodna;
- 37,1 / 37,2 protiv pozadine menstruacije. Verovatni znak trudnoće;
- 37.3 prije mesečnog. Označava prenos infektivne bolesti ili fokus upale;
- BT tvrdoglavo drži na nivou od 37.1-37.5. Sumnjivi simptom - postoji velika verovatnoća ektopične trudnoće.
Ako bazalna temperatura pre mesečnog smanjenja - uzroke:
- u drugoj fazi bazalna temperatura pada (pada ispod 37,0 stepeni) 1-2 puta. Ovo je jasan znak smrti jajeta;
- smanjenje BT prije menstruacije traje 3 ili više dana. Situacija ukazuje na "slabo" jaje, koje nije uspelo da impregnira;
- na pozadini kašnjenja u menstruaciji, bazalna temperatura pada ispod 37,0 stepeni. Ovo ukazuje na disfunkciju jajnika.
Varijante faza menstrualnog ciklusa na osnovu BT rasporeda
- Indeksi visoke temperature (36,9 i 37,5) u obe faze sa razliko od 0,4 stepeni predstavljaju hipertermalno stanje, što je individualna karakteristika.
- Niska bazalna temperatura (36.1 i 36.5) u obe faze, dok je održavanje odstupanja od 0,4 stepena, je normalno.
- Uobičajena temperatura u drugoj fazi (37.1-37.4), visoka (36.8) - u prvom. Iskaz o nedostatku estrogena, koji se mora preduzeti ako se planira trudnoća u bliskoj budućnosti.
- Bazalna temperatura prve faze unutar norme (36,4-36,5), druga - ispod norme (36,8-36,9). Simptom nedostatka žutog tela, koji se puni progesteronom.
Kada vam je potrebna poseta ginekologu nakon merenja bazalne temperature:
- ovulacija grafikona bazalne temperature je odsutna tokom 3-4 menstrualnog ciklusa;
- na pozadini nekoliko ciklusa sa jasnom ovulacijom i redovnim seksualnim životom, trudnoća se ne pojavljuje;
- prisustvo ciklusa duže od 35 dana, kraće od 21 dana;
- visok BT više od 18 dana u drugoj fazi u odsustvu trudnoće;
- povišena / niska bazalna temperatura u toku menstrualnog ciklusa.
Bazalna temperatura pre menstruacije pomaže lekarima da identifikuju ginekološke probleme, postavljaju ispravnu dijagnozu, propisuju pravi tretman. Do danas je BT metod najpristabilniji i jeftiniji, ali i najnepovoljniji. Ne brinite zbog nedostatka ili dodatnog stepena na grafikonu bazalne temperature, ne može se koristiti za dijagnozu i terapiju. Uz svaku sumnju neophodno je obratiti se ginekologu, umjesto da se bavi oboljenjem.