Za nas je nastava ajurvede došla iz Indije, kako su neki naučnici tvrdili, pre nego što se vedska civilizacija proširila širom Evroazije. Ali zapadnjaci ne potonu u egzotične metode, već se samo sećaju šta je bilo blizu njihovih predaka. U nekim evropskim zemljama, ajurveda je postala nešto obično i obično.
Već mnogo vekova, ajurveda se koristila za prevazilaženje teških bolesti, kada je tradicionalna medicina bila nemoćna, navikla na telo i očistila. Postupci koji se primenjuju u ajurvedi pomažu da se aktiviraju samoalonski procesi u telu i pomognu da se opuste. Tretman se bazira na esencijalnim uljima obogaćenim biljem, specijalnom dijetom, motornom terapijom, procedurama čišćenja.
Postupci za čišćenje tela su ključni za zdravu dugovječnost. Prilično je teško u potpunosti ukloniti šljaku - panchakarmu. Moramo da primenimo procedure koje su blizu našem načinu života.
Ayurveda predlaže kako najbolje rastvoriti žlaku
Jabučni sirć je jako čišćenje bubrega i jetre, deluje na limfni sistem, čisti creva od šljake. Preporučuje se na praznom stomaku tri puta dnevno da uzmu kašiku oka. Umjesto jabukovog sirćeta, dobro je koristiti crvene ribizle, brusnice, trešnje, dinje, kupus.
Limun čisti pankreas, jetra, limfni sistem i krv. Preporučuje se da pijete toplu vodu sa naribanim lobulom limuna.
Za uklanjanje žlica koristi se sezamovo ulje, ali je pogodno ulje od grožđica, maslinovo ulje. Ovo ulje treba naneti na telo, što pomaže u uklanjanju žlijezda iz sistema i organa.
Ulje se koristi za masažu, koja se izvodi u 4 ruke. Svrha ove masaže je distribucija energije u ljudskom tijelu radi maksimalne harmonije. Prema tome, leva i desna strana moraju raditi istovremeno. Takva masaža uklanja toksine, savršeno uklanja stres, mobiliše zaštitne reakcije tela.
Ayurveda preporučuje jednom nedeljno da napravi masažu toplim uljima. Prvo, glava, a zatim vrat, lice, grudi, ramena, stomak su masirani u kružnom pokretu. Ekstremiteti su masivni u pravcu od vrha do dna sa uzdužnim pokretima, zglobovi se masiraju pokretima usmerenim u smeru kazaljke na satu. Nakon masaže nakon 10 minuta, preporučuje se tuširanje, bez gela i sapuna.
Poseban postupak za panchakarmu biće efekat ulja na treće oko, što će lako osloboditi uzbuđenje i normalizovati krvni pritisak.
Poznati i divni metod prečišćavanja je parna kupka ili kupka. Zbog činjenice da naše lojnice žive intenzivno, možemo ukloniti akumulirane toksine kroz pore. Kao rezultat ovih procedura, koža postaje svilenkasta i glatka, boli u zglobovima i telu, poboljšava imunitet, krvni sudovi su dobro očišćeni.
Stvarno čišćenje u skladu sa zakonima Ayurveda je klasično kupanje sa brezovim brezovim metlama. Postoji jedna stvar: ajurveda ne preporučuje zagrevanje glave, ali u ruskoj kupki pokrivate glavu tankom kapom od filca.
Predstavnici različitih škola orijentalne medicine kažu da se pomoću desne masaže može osloboditi mnogih bolesti. Danas su procedure u kozmetičkim salonima pogodne za opuštanje i stres.
Kome je potreban salon Ayurveda? Sve je neophodno. Za one koji žele da pronađu mir u miru i miru, probajte egzotične načine i načine negovanja sebe i tela.