Zeleno vitaminsko piće s semenjem lana

1. Pre-zamrzavanje sokova od ananasa, tako da je piće imalo ugodnu teksturu i tako Sastojci:

• laneno seme - 2 st. kašike
• Pomorandže - 2 komada
• banana - 1 komad
• spanać - 2 šolje
• voda - 1/2 šolje
• sok od ananasa - 1/2 šolje

Upute

1. Pre-zamrzavanje sokova ananasa tako da piće ima ugodnu teksturu i temperaturu. Ako nemate vremena za ovo, koristite snažno ohlađeni sok. 2. Pomorandže i kore od banane, isečene na slučajne komade. 3. Stavite vodu i lanove u blender. Temeljito premazati ove sastojke sve dok se ne dobije homogena masa. 4. Dodajte sve preostale sastojke u blender, miješajte dok piće postane potpuno homogeno u doslednosti. 5. Poslužujte odmah, dok je vitaminsko piće još uvek hladno. Na ovome zavisi njegova korisnost za telo.

Usluge: 1-2