Zdravlje i ljepota buduće majke će zavisiti od toga koliko će ona biti u stanju da izdrži "pravila ponašanja" tokom trudnoće.
Opasne oblasti.
Sada svaka žena je svesna postnatalne opasnosti od pogoršanja komponenti ženske lepote. Ovo je opasnost od "gubljenja" oblika ili oblika dojke, a možda i oboje, ponekad kosa počinje da pada, nokte se razbijaju, zube se srušavaju, koža gubi izgled ili strije se pojavljuju. Ali to nije slučajnost. Pa, nešto nije prošlo dobro.
Ponos svake žene je njena baršunastu i osjetljivu kožu. I postaje veoma zastrašujuće kada prethodno zdrana koža odjednom počinje da "bledi" kao cvet, ali zašto? To su svi hranjivi sastojci i elementi u tragovima, koji u budućoj majci više nedostaju. I plus sve ostalo i pojavljivanje toka. Njihova pojava potiče od toksikoze i poremećaja limfnog toka i krvotoka. Toksikoza doprinosi i razvoju alergija, crvenila, povećane osjetljivosti na koži.
U svakom slučaju, ovo su samo manji problemi koji se slobodno koriguju nakon nekih procedura, za razliku od strija. Njihov izgled zavisi od težine, koja se regrutuje po intenzivnim stopama u vrijeme trudnoće. Tada koža počinje da se proteže, ometajući integritet vezivnih tkiva, što dovodi do mikro ruptura koje se pojavljuju na koži ružičaste ili crvene "ožiljci", koje nakon nekog vremena postaju bele. Danas estetska medicina može se nositi sa ovim problemom samo za pola, zahvaljujući kojoj je moguće strijeljanje učiniti skoro nevidljivim, ali u potpunosti od njih neće spasiti.
Koža i gimnastika.
Mineralni metabolizam u telu, kao što je već pomenuto, igra važnu ulogu u "dobrobiti" kože i celog tela.
Za užitak mnogih žena danas ima puno mogućnosti da ga obnovite. Na primer, estetska medicina je predstavila jednu od metoda "na srebrnom pločama", što omogućava uklanjanje efuzija, sticanje zdravog tijela i glatke kože, i profiliranje strija. Ovo je vakuumska i ručna masaža. Oni su u stanju da poboljšaju funkcionisanje limfnih i cirkulatornih sistema. To je limfni i cirkulatorni sistem koji prvi utiče na kožu. Od cirkulacionog sistema, koliko dobro cirkuliše, zavijanje kože zavisi, a na limfatici, na adekvatnosti njenog odliva iz tkiva i organa - suvoće i boju.
Ako je odliv limfoma oštećen, a koji se po pravilu manifestuje u skoro svakoj trudnoći, onda se šljaka jednostavno ne eliminiše iz tela. Zglob, kako je poznato, utiče na pojavu protoka, suvoće i boju.
Sve ostalo možete dodati i iskreno zadovoljstvo, i opuštanje od masaže.
Sada možete da završite sa glavnim problemima, na putu do lepote. Ali ljepota buduće majke zavisi od zdravlja.
Zakon pokreta.
Bez kretanja, svaka osoba će se pretvoriti u lažni dnevnik, a zdravlje budućeg majke zavisi od fizičke aktivnosti. U ovom slučaju, telo će biti u izuzetnom stanju.
Ali opterećenje mora biti adekvatno. Zatim će ojačati mišićni trup i poboljšati cirkulaciju tečnosti u telu. I sa pravilnim pristupom, omekšavanje će se smanjiti i služiće kao neka vrsta profilakse za različite bolesti, uklj. i proširene vene.
Prevencija bolesti.
ARVI i drugi virusi.
Čak i sa malim neugodnostima, definitivno idite kod doktora i ne nosite bolest na nogama. Za sprečavanje takvih bolesti, jedini efikasan metod je da ostanete kući u epidemiološkom periodu, a ako ne radi, potrebno je primeniti oksolinovu mast i koristiti zavoj.
Alergija.
Često se javlja tokom drugog tromesečja. Već nakon porođaja u budućnosti nestaju alergijske reakcije majke. Prihvaćanje antihistamina i vazokonstrikcijskih kapi u nosu je moguće, ali se ne preporučuje. Prevencija u ovom slučaju može biti samo ograda protiv alergena. I sa 7 meseci preporučuje se "sesti" na dijetu. Hipoalergena ishrana, nosi izuzetak u ishrani tipičnih alergena hrane: mlijeko, plodovi mora, voće i povrće jake boje.
Anemija.
Smanjivanje količine kiseonika uzrokuje anemiju, čiji znaci su ozbiljna slabost, umor, brz otkucaj srca, vrtoglavica i kratak dah. Za sprečavanje anemije potrebno je jednostavno prilagođavanje ishrane. Ovo povećanje količine mesa, sira i skuta, jogurta, jabuka, sok od limeta, jaja, šargarepa i kupusa. I, naravno, šetnje u vazduhu.
Glavobolje.
Dovoljna "nevolja", koja se dešava tokom trudnoće. Razlozi za glavobolje mogu biti dovoljni. Da bi spriječili njihov izgled, jednostavno morate spavati 8 sati, prozorski krst mora biti otvoren i hodati, hodati, hodati. Takođe je preporučljivo napustiti čokoladu i kafu, avokado i banane, čaj i kolu, sir i kobasice, orasi.
Trovanje.
Ono što je trovanje poznato svima. Za fetus, uobičajeno trovanje ne ugrožava sve vrste mikroba koje su ušle u majčino tijelo. Ali ne smete dozvoliti dehidraciju. U vreme dehidracije smanjuje se zapremina krvi, tako da će beba smanjiti ishranu. Preporučuje se da uzmete enterosgel i aktivni ugalj. Ukoliko simptomi nastave, obratite se lekaru. Prepreka je jedina stvar - ne uzimajte šanse.
Zdravlje i ljepota buduće majke neće ništa ugroziti ako se pridržavate jednostavnih pravila i slijede naredbe lekara. Onda će postnatalni oporavak biti brži.