"Postoji moć, postoji volja, nema snage volje" (c). Ako fraza iz smešnog komedijskog filma nije figura govora, već prepreka na putu ka idealnim oblicima - obratite pažnju na jogalošću. Fitnes kompleks Mandy Ingber - trenerica zvezda Jennifer Aniston i Victoria Beckham - energetska i dosadna mešavina orijentalne filozofije i asana joge, pomešane sa aerobnim vežbama. Zašto je on tako dobar?
Yogalosofija je za sve. Može biti angažovana kao guru zdravog načina života i početnika. Nema kontraindikacija i poteškoća - šest asanasa se izvodi glatko i uredno, praćeno čučnjom, statičkim letvicama i vežbanjem "bicikla".
Jogalosofija ispunjava tijelo energijom i omogućava vam da se nosite sa stresom. Ingber razjašnjava: pola sata treninga - vrijeme da ostanete sami sa sobom. Nemojte brzo provoditi asane, požuriti i razdražiti - važno je da slušate svoja osećanja. Poštovanje ovog stanja će dati sjajan efekat. Osećat ćete se osveženi, oslobođeni agresije, iritacije i negativnosti.
Jogalosofija perceptibilno menja telo. Pažljivo proučavanje mišića štampe, zadnjica, unutrašnjih butina hvata zavoje: struk postaje tanji, stijene tanjire, noge dobijaju elegantno olakšanje. Koža izgleda elegantnije i sveže.
Yogalosofija stvara pozitivan odnos. Šutnja živopisnosti, jasne svesti, pacifikacije, lakoće u celom telu, spektakularnih oblika - a sve ovo posle pola sata treninga: primer slave je veoma ubedljiv. Aniston i Beckham - entuzijasti navijači kompleksa - tvrde: što više treninga - to je veći njihov interes. Da li ćemo proveriti?