Vrlo ženstveno, dodirljivo i zavodljivo izgleda goli vrat, nežna ključara, spektakularan sanduk ... Ali kako ne bi morali da se sakrivate u šalama i draperijama, da nosite zatvorene ogrtače tokom cele godine, treba razmisliti o pravilnom brigu o ovom osjetljivom području. Dakle, naučićemo da lepe naše grudi! I kako to postići - pročitajte dalje.
Specijalni kremovi za grudi i vrat dugo vremena pomažu da se sačuva mladost i odličan izgled. Ali samo ako ih stalno primenjujete, a ne od slučaja do slučaja. U stvari, dovoljno je redovno primenjivati redovne hidratantne kreme, po mogućnosti sa dodatkom vitamina, naročito sa vitaminom E, i uraditi specijalnu masažu. Mi masažu grudi sa opreznim pokretima, pokušavajući da ne istegnu kožu. Isto važi i za vrat. Poznati kozmetolog Eva Frazer nudi jednostavnu, ali vrlo efikasnu masažu. Prevucite prstom od grudi do brade prvo sa dlanom desne strane, a zatim sa leve ruke. Uradi deset takvih poteza. Nežno nosite obe ruke preko lica. Započnite kretanje iz brade, prema obrazima, prevucite nad njima i sa obe strane nozdrva. Pažljivo očistite kožu kapaka i čela do kose. Zatim vratite se sa obe strane lica u bradu. Ponovite pet do deset puta bez prekida. Brzo i lako bacite bradavicu 30 puta uz leđa jedne ruke. Nauči da učiniš lepše dojke. Glavna stvar nije da bude len.
NE OTROŽITE.
Višak težine je glavni neprijatelj prelepog poprsja. Pri normalnoj telesnoj težini, dojka je približno 25% puna masnog tkiva i 75% glandularne. Više kilograma znači da će u grudima biti više masti. Kada se povećava opterećenje, ligamenti koji podržavaju grudi su rastegnuti. Ako, kao rezultat čestih fluktuacija težine ili posle trudnoće, vaše grudi su izgubile svoj oblik, u šipku, možete uraditi hirurški lift. Pod opštom anestezijom, bradavica je odvojena od kože, ali ostaje pričvršćena na tkivima dojke, a zatim vertikalno nadole i ispod dojke napravljen je rez, viseći koža i unutrašnja tkiva se uklanjaju, bradavica se vraća na svoje mjesto i rez se šije. Da ne bi rastezali ožiljke, neophodno je izbjeći trudnoću godinu dana nakon operacije. Ali kada zamislite sve komplikacije povezane sa ovom operacijom, počinjete da shvatate: bolje je imati redovnu kozmetičku negu od takvih drastičnih mera.
U SUNNIJU SVETU.
Nemojte se zaglaviti kako se taniti: u kupaćem kostimu ili bez. Ovo pitanje je sada nedvosmeno rešeno. Nema eksperimenata. Čak i ako se zaista volite bez kupaća kostima, zdravlje je skuplje. Da je tost na suncu u visini dana je takođe pogrešno. Rak dojke je previsok za čak i bronzani tan. Osim toga, iz intenzivne sunčeve svetlosti, koža se suši i starosti mnogo brže. Zbog toga, na cijelom vratu i grudima, nanijete kreme sa filterima za zaštitu od sunca. Ovo će pomoći u sprečavanju starenja kože, održati ga prolazno i odložiti pojavu bora.
NE POŽELITE DA PROMENITE.
Do sada eksperti razmatraju da li je vredno obavljati hirurgiju povećanja dojenja za one žene koje još nisu rodile. Silikonski implanti obično ne ometaju rast glandularnog tkiva tokom trudnoće, ne ometaju laktaciju i hranjenje. Sa jednom rezervacijom - ako su pravilno instalirani. Ipak, većina lekara su sklona da misle da je bolje uraditi ovu operaciju nakon svih trudnoća koje ste planirali. Do tada će vam konačno biti jasno šta želite.
Treba da znaju.
■ U grudima voli kontrastni tuš. Ako dopunite ovaj postupak pomoću lagane kružne masaže (leve dojke masirajte u smeru kazaljke na satu, desno protiv), onda možete dugo vremena očuvati lepotu vašeg poprsja.
■ Izbor ravnog jastuka za spavanje. I bolje je odbiti sve. Bujni jastuci izazivaju stvaranje bora na vratu. Da biste održali prekrasan oblik grudi, pokušajte da ne spavate na stomaku. Ne spavaj u grudnjaku. To ometa normalan protok krvi, koji može izazvati pojavu bolesti dojke.