Moramo održavati zdravlje našeg tela. Postoji mnogo načina da se mladoženje i negovanje vaše telo, a jedna od njih je masaža. Masaža se prvi put pojavila u Kini 5.000 godina. Masaža ima magične osobine, jer klikom na neke tačke našeg tela, možete se osloboditi bolesti, i obrnuto, možete omalovažiti svoje zdravlje. Danas ćemo pokušati otkriti lekovita svojstva tibetanske masaže. Metoda tibetanske masaže je tema našeg članka. Generalno, sve vrste tibetanske masaže imaju za cilj opuštanje i postizanje harmonije tela, duha i uma.
Jedna od tipova tibetanske masaže Ku-Nye - ima mekan i opuštajući i istovremeno dubok uticaj na telo. Masaža Ku Nye je podeljena na dva tipa - terapeutska i preventivna. Pre nego što odete na sesiju ove masaže, morate voditi dijagnozu da identifikujete sve probleme osobe sa zdravljem. Prema rezultatima dijagnostike vrši se specijalno masažno ulje, dodeljuje se broj sesija i kombinacija tehnika. Da bi se postigli rezultati potrebno je 4-10 sesija. Masaža Ku Nye traje oko sat i dva i podeljena je na dve faze.
Stage Ku. U ovoj fazi primenjuje se specijalno ulje, uz pomoć posebnih vježbi, restaurira se pokretljivost zglobova i kičme, temperatura tela se normalizuje.
Niehova scena. U ovoj fazi se vrši masaža bodova i meridijana, dubok rad s kačketi i mišićima. Može se koristiti drveni štapići, riječni šljunci, školjke. Ako je potrebno, koristi se čišćenje sa dimom lekovitog bilja. Masaža Ku-Nie zadržava mladost, lepotu i zdravlje, ima blagotvorno dejstvo na nervni sistem. Masaža treba raditi na podu, a ne na kauču, tako da se možete opustiti, a maser je ugodniji za manipulaciju telom.
Sledeća vrsta masaže je tibetanska zvučna masaža. Metoda ove vrste masaže je u metalnim posudama, koje se primenjuju na različite delove tela u određenom redosledu. Maser s pomoću posebne ručke dodiruje posudu i počinje da zrači vibracije. Ova vibracija prodire u svaku ćeliju tela, telo postiže harmoniju i najvišu tačku opuštanja. Organizam je podešen na jedan talas i dolazi osećaj celovitosti i harmonije. Čak i sa ekstremnim stresom, nakon nekog vremena osećate se opušteno iu harmoniji. Za potpun efekat, preporučljivo je proći kroz sedam sesija. Sa ovom masažom ćete pronaći rešenje za sve probleme, bićete spremni da se suočite sa svim svojim strahovima licem u lice, pustite svoja iskustva - neverovatne, ali istinite. Takođe, zvučna masaža pomaže kod glavobolje i migrene, muskulature i mišićno-skeletnih poremećaja, depresije, gastrointestinalnih bolesti, nesanice.
Treća vrsta Rang-Drol-a sa prevodom iz tibetanskog "samozvučavanja", ovo je bodova energetske masaže sa rukama. Kada ruke komuniciraju s tijelom, onda se izbacuje višak energije. Svaki deo našeg tela je odgovoran za bilo koju funkciju tela, nakon puštanja nepotrebne energije, ovaj deo tela može naći način da se izleči. U ljudskom telu ima 26 energetskih kapija, a svaka od njih je odgovorna za svoje funkcije, za srce, želudac, imunitet i tako dalje. A kada je energija blokirana, promene se javljaju u radu ovih dijelova tela. Uz pomoć ruku, možemo probuditi energetska područja i povezati energetski tok, onda nestaju uzroci neuravnoteženosti i počinje harmonija tijela i duše. Akupresura se može koristiti kao profilaktička i kao metoda lečenja. Veoma je efikasan i pomaže u raznim poremećajima tela.
Tačka masaža treba započeti odozgo nadole, tretirajući sve tačke od glave do nogu. Glavne tačke su tačke na centralnoj zadnjoj liniji glave, leđa i križnice. Masaža treba započeti iz glavnih tačaka, kreći prema bočnim tačkama. Bočne tačke treba početi masirati na desnoj strani, pomerajući se na lijevu stranu, a zatim da se prebacite na središnju donju tačku. Ako je kombinacija tehnika masaže izabrana ispravno s obzirom na bolesti bolesnika, bolesti se mogu tretirati na prvim sesijama. Ali ne treba da se oslanjate isključivo na masažu, takođe morate održavati svoje zdravlje pravilnom ishranom i nedostatkom loših navika. Nakon masaže, pacijent treba da bude što je moguće opuštenije što duže.
Pobrinite se za svoje telo, cenite svoje zdravlje - a telo će vam platiti isto!