Vlaži kožu lica
Sunčanje, čak iako nam se posebno ne trudimo, koža našeg lica je uzela mnogo tokom letnjih meseci (i nastavlja da uzima).
Sada joj treba hidratantni i vitamini.
Recept: Uklonite velika jabuka iz kore, izvadite seme, isecite na rezance, nalijte 1/2 šolje mlijeka i zavrite sve do meke. Zamućite jabuku i dobijeni pireći krompir sa debelim slojem na licu i zoni dekoltea 20 minuta. Oprati masku hladnom vodom.
Savet: U dijetu za njegu kože uključite laganu masažu koristeći avokado, jojoba, raženu pšenicu. Oni su bogati vitaminima A i E i savršeno hidratizuju kožu.
Otarasi se od kukuruza
U leto smo otišli više, više nego u drugim godišnjim dobima, hodali, putovali. Često su stavljali cipele na bosove noge. Ako je neuspješan savez cipela i nogu dovodio do bora, ogrebotina, kalusa, onda možete napraviti stopalo.
Recept: U toploj vodi raste nekoliko kristala kalijum permanganata do blago roze i kašičica morske soli. Držite noge u rastvoru 15-20 minuta. Posle kupanja, pustite noge suvo, ne brišući ih.
Savet: Pre spavanja, isperite noge, pažljivo obrišite. Pričvrstite plodove smokve na kukuruz, isecite na pola i zalepite ga lepkom.
Gledamo u zvezde
U avgustu, večernje i noćno cveće i zvezde su očiglednije mirisnije nego ikada ranije. Razmatranje zvezdanog neba deluje pozitivno, budi maštovitost i kreativnu imaginaciju. Uživajte u smirujućem uticaju prirode i nabavite ono što vam nedostaje: opuštanje, ispravna odluka, inspiracija. Ili napravite želju posmatrajući zvezdu koja pada.
Važno: Spavanje na svežem vazduhu je pasivna šetnja: vitalni kapacitet pluća se povećava, unutrašnji resursi se aktiviraju, telo je ojačano, a imunitet ustaje.
Savjet: Napunite jastuke osušenim hmeljima koji se drže u ovom trenutku. Prolećno-elastični, sa delikatnom aromom, oni će tokom cele zime pokazati mirne sunčane snove.
Da bi se osećali uvek samouvereni i veseli, hodali više na svežem vazduhu, takođe je vrlo korisno ići u šetnje. Harmonija duše i tela u takvim slučajevima je veoma visoka, pa je pravilna ishrana takođe punopravni izvor vitamina za vaše telo.
Pravimo mrtve živote
Avgust - vreme za melone i lubenice, jabuke i kornelije. Jelo u volji svežeg voća znači stvaranje rezervne snage za narednu jesen i zimu.
Lubenice doprinose izlučenju holesterola iz tela, a folna kiselina i vitamin C sadržani u soku lubenice imaju antisklerotički efekat. Jabuke i dinje, bogate pektinom, izlučuju toksine dobro iz tela. Cornelian je poznat po svojim baktericidnim i analgetskim osobinama.
Pripremamo akcije za zimu
Avgust je vreme za pripremu kuće. Tretirajte "brendirani", prema receptu sa kiselinama, mešavinom povrća ili kompotom - posebno zadovoljstvo za sebe domaćinstva i njene goste.
Uz tradicionalni set začina prilikom luženja paradajza, krastavaca, pečuraka, pokušajte da dodate pečurke, timijan, listove trešnje i hrasta. Pickles ne samo da će stvoriti prijatnu aromu, već će se ispostaviti i "čvrsta" i bolje će biti očuvana. Krastavci se mogu kiseli ili kiseli, zamotani u kupus ili lišće grožđa. U salamuri se može dodati sveže stisnut sok od jabuke, dati će gajbama poseban ukus.