Prvo, u bilo kom dobu, seksualni odnosi praćeni su pozitivnim efektom na psihološko i fizičko zdravlje pojedinca. Stariji ljudi takođe imaju želju da žive punim ličnim odnosima. Određene osobine intimnih odnosa u starosti koje trebaju znati.
Neke postepene promene u seksualnosti sa godinama možda neće imati dobar efekat na seksualne odnose. Muškarcima je potrebno više vremena da dođu do vrha, ejakulacije, a erekcija se može dešavati i češće i teže. Žene su takođe sklone promjenama - mogu smanjiti elastičnost vagine i osjetiti suvo. Ovaj period je praćen smanjenjem frekvencije seksualnih odnosa. Ne bojte se, jer sa godinama je apsolutno normalno. Neophodno je da se prilagodite ovim promenama i naučite da prihvatite svog partnera i sebe kao i vi.
Najbolja stvar koju možete učiniti u ovoj situaciji jeste da volite jedni druge, pokazujete poverenje i poštovanje. Pružite emotivnu podršku svom partneru, smirite se u slučaju da ne dobijete nešto ranije, u seksualnom životu. Ne zaboravite da emotivni stres i nervoza dodatno otežavaju seksualne probleme. I ne kriju svoja osećanja od partnera. Razgovarajte o problemima koji su nastali, delikatno i na poštujući način. Ne dozvolite sebi i vašem partneru da razvije osećaj krivice.
Zapamtite da je seks sa penetracijom samo jedna od tipova tehnika dizajniranih za seksualno zadovoljstvo. Postoji mnogo drugih načina. Potražite i otkrijte druge, nove načine da biste dobili zadovoljstvo. Svako doba je pogodno za otklanjanje monotonije i rutine u seksualnom životu. Možete probati nove tehnike, nove pozicije. Obavezno važno načelo u intimnoj sferi jeste da se obojica treba dopasti i da sve inovacije moraju biti uvedene uz obostranu saglasnost.
Između ostalog, poljupci, reči ljubavi i naklonosti u bilo koje doba, posebno u zrelom dobu, uvijek će biti osnova za intimne odnose. Mnogi ljudi imaju tako jednostavne, naizgled stvari, jer reči ljubavi i nežnosti izrečene tokom seksualnih igara izazivaju uzbuđenje i zadovoljstvo.
Govorite slobodno i bez straha od onoga što želite u nekom trenutku. Kada pokažete svom partneru svoja osećanja, osećanja i misli, ona ima blagotvorno dejstvo na seksualne odnose i pomaže da se oseća više zadovoljstva. Međutim, u svemu što je potrebno da posmatrate zlatno sredstvo, ne stavljajte previše naglaska na ovo i pratite komentare sa potezom svakog partnera, ostavite prostor za improvizaciju. U ovom slučaju, samo će ga zadovoljiti.
Zbog činjenice da će se onda teže vratiti na prethodni nivo seksualne aktivnosti, ne bi trebalo dugo da zaustavljate intimne odnose. Dobra vijest je da je u organizmima starijih muškaraca i žena hormonski testosteron, koji je odgovoran za seksualnu privlačnost, i dalje dugi niz godina.
Seksualna atrakcija u starosti nije mnogo smanjena. A ovo je norma. Ali ne zaboravite da smanjenje seksualne aktivnosti može izazvati i bolesti nervnog sistema, hormonski poremećaji, opšta slabost, različiti farmaceutski lekovi za lečenje hipertenzivnih bolesti itd. I depresija. Biće vam bolje ako konsultujete specijaliste seksologa ili porodičnog doktora.
Tema seksualnosti među ljudima srednje i starosti brzo se razvijala u poslednjoj deceniji, ovaj problem je prepoznat kao važan i zbog toga su sprovedene neke studije seksualne privlačnosti među ljudima koji su prešli barijeru od 50 godina. Ispitivali su i muškarci i žene ovog doba. Kao rezultat istraživanja otkrivene su zanimljive tačke, kako u pogledu stepena seksualnog zadovoljstva i od zavisnosti zadovoljstva od određenih tehnika kod ljudi nakon 50 godina.
Na primjer, ispostavilo se da su oni koji su uspjeli ostvariti "vrlo dobar" ili "odličan" stepen komunikacije sa svojim pratiteljima do 50 godina bili uglavnom srećni parovi.
Međutim, parovi sa visokim finansijskim prihodom nisu bili srećniji kada je u pitanju seksualna privlačnost nego bračni parovi koji imaju niske prihode.
Takođe tokom istraživanja postalo je jasno da većina muškaraca i žena starih 50 i više godina, uverenih da je njihov brak zaista srećan, uživali su u seksualnom životu sa svojim parovima. Faktori kao što su učestalost pola sa supružnikom ili supružnikom, stepen ugodnosti u diskusiji o seksualnoj temi i koliko su supružnici uživali u njemu takođe su važni.
Prema rezultatima ankete, otkriveno je da je seksualni život važan aspekt u braku, kako je navela velika većina srećnih i nesretnih muževa i žena. Istovremeno, veliki procenat venčanih žena koji nisu smatrali da je njihov brak sretan, ignorisao je činjenicu da je seksualna manifestacija važna oblast bračnog života. Ovo se ispostavilo kao najvažniji aspekt u nesrećnom životu žena u braku u skoro svim studijama.
Uprkos činjenici da je među anketiranim muževima i suprugama prevladala braćna vjernost, 23% muževa i 8% žena su priznale za jedan ili više "sastanaka" van porodice nakon 50 godina. Takvi podaci su relevantni za one koji nisu uništili porodicu zbog romana sa strane. Druge statistike pokazuju da 80% muškaraca i 60% žena tokom svog vjenčanog života najmanje jednom promijeni životnog partnera. Prema studijama koje su nedavno bile sprovedene u Engleskoj, polovina anketiranih žena ima bar jednom preljubu. I ovo uprkos činjenici da se žene na engleskom smatraju "hladnim".
Kako pokazuju istraživanja, učestalost seksualnih odnosa u starosti, aktivnostima i seksualnom zadovoljstvu možda neće imati vrlo povoljan uticaj na zdravstveni problem. Međutim, i muškarci i žene su nastavili svoje seksualne odnose i uživali u seksu, uprkos činjenici da su zbog bolesti neke prepreke činile nepremostive. Ovo je bilo u slučaju kada su partneri bili aktivni u seksu i pre bolesti.