Izgleda prelepo u bilo koje doba godine, svaki minut, drugo - to je ono što svaka devojka želi. Posebno pitanja lepote brine tinejdžeri. I koliko tužno ponekad odražava dobro poznatu prelaznu dobu, koja se često manifestuje na licu u obliku akni i akni. Ko ne želi da se otarasi što je pre moguće, zauvek zaboravi na ovu bijedu.
Kozmetičko sredstvo, naravno, razvilo je more - međutim, većina njih košta pristojan novac, što tinejdžer možda nema. Ovde, kako bi pomogli mladim ljudima da daju ljudske savete za lečenje akni, što će vam omogućiti da se u kratkom vremenu rešite problema sa kožom, a da ne izazovete snažan udarac u novčanik.
Koristeći popularne savjete za lečenje akni, svaki tinejdžer može pobijediti u ratu za čistu kožu. Samo je to potrebno tretirati što ozbiljnije i sveobuhvatnije. Na kraju krajeva, za ovo nije dovoljno samo napraviti maske za noć. Postoji čak i posebna ishrana dizajnirana za ljude sa problematičnom kožom - zbog hrane koja je uključena u vašu svakodnevnu ishranu, stanje lica u velikoj mjeri zavisi.
Pre svega, hajde da shvatimo šta akne, akne i o čemu se radi, pomoći će nam da shvatimo koja sredstva treba iskoristiti da se riješimo nesreće.
Akne je zapaljen proces u lojnim žlezdama i folikulama, u procesu kojih se pojavljuju lužasti utikači (pronađite izraz u tzv. "Crnim tačkama"). Kada se akne upale, u njima se formira gnoj - oni se nazivaju akni.
Glavni uzroci akni su sledeći. Prvo, uzrok osipa može biti jesti štetnu hranu i neizmerna ljubav prema kafi i alkoholnim napicima. Pored toga, saveznici akni i akni su skrob i, naravno, šećer, pržena i masna hrana. Iznenađujuće, ali činjenica: oni mladi koji pate od zaprtja, najverovatnije su "napad" akni. Važnu ulogu igra prisustvo u telu neuspjeha endokrinih i nervnih sistema.
Kako izgledaju bubuljice kao što svi znaju, želimo da vas podsetimo - koja područja lica su najopasnija za osip. Prvo, to je frontalni deo i viski - tu su bubuljice u velikim količinama. Drugo, to je brada i krila iz bubrega, au slučaju drugog, akne je najčešće slučaj. Nije prolazio ovaj napad i telo - verovatno ste obratili pažnju na činjenicu da se leđa tinejdžera može pokriti gustim veo bubuljica. Popularni saveti koje ćemo vam dati, pomoći će vam da nađete moćno oružje protiv ovih simpatičnih manifestacija, koje ćete se složiti kako biste pokvarili živote mladih ljudi.
Metode tretmana akni: spoljni lek
Kao što shvatate, naši narodni saveti će biti zasnovani na svim vrstama lekovitog bilja, od kojih, hvala Bogu, sada ima mnogo. Oni stoje malo i više puta su dokazali svoju efikasnost u borbi za zdrav i lep izgled.
Tako ćemo početi sa biljnim lekovima , koji se mogu koristiti za lečenje akni.
Aloe vera
Recept broj 1. Infuzija listova.
Trebaće vam nekoliko svježih, samo sečenih listova aloe vere, koje moraju temeljno ispirati pod tekućom vodom i ostaviti na tamnom i hladnom mjestu 10 dana. Na kraju vremena izvadite lišće i isecite ih kako biste dobili neurednu masu. Sipajte vodu srazmerno jednom delu listova - pet delova vode. Ohladite tečnost, nalijte aloe vera hladnom vodom i ostavite ovu mešavinu da se puni oko sat vremena. Posle toga, zavrite, ali ne dugo - tri minuta će biti dovoljno. Primljena infuzija treba obrisati lice onima koji imaju masnu kožu ili često imaju iritacije, kao i one koji pate od akni i akni.
Recept broj 2. Sok iz lišća.
Ovaj recept je dobar za one koji su zabrinuti zbog istrajne iritacije kože i upale akni. Sok će umiriti kožu lica i učiniti ga sjajnim, čistim, zdravim po izgledu.
Dakle, započnite kuvanje kao što ste u prethodnom receptu - iscejte listove aloe vere i stavite ih u hladnu, tamnu sobu deset dana. Posle toga, temeljito mletite zelene pile i sipajte sok od njih. Jedina loša strana ovog popularnog saveta je da možete koristiti ovaj sok odmah nakon što je kuvan. Ne može se staviti u frižider sutra na lice. Potrebno je svaki put pripremiti novi sok. Gotovu juhu treba obrisati problematična područja lica tri puta dnevno.
Calendula
Recept broj 1. Infuzija od socijalizma biljaka.
Da biste pripremili ovaj lek, potrebna vam je jedna žlica cvijeća medicinskog kalendula (suva). Trava propušta pola litra vode koja se zagreje i insistira na pola sata, nakon čega se preporučuje da se juha napuni gazom i ohladi - tada će biti spremna za upotrebu. Pamujte vunu u infuziju i temeljito obrišite celo lice, a takođe možete napraviti losion. Inače, ovaj recept će pomoći da se oslobodite akni, ne samo na licu, već i na celom telu.
Recept broj 2. Kalendula plus med.
Uzmite jednu čašu kuvane vode (toplo) i zalijete ne više od jedne kašičice apoteke kalendula. Dodajte istu količinu meda. Sada dobro sastavite sve sastojke. Ova infuzija je potrebna kako bi se napravile komprimovanje na problematičnim područjima kože. Pola sata dnevno će biti dovoljno.
Recept broj 3. Tinktura.
Ljudski saveti o tretmanu akni obeležavaju kalendulske hemičare kao jedan od najmoćnijih i brzo djelujući lekovi u borbi za čistu kožu. Zbog toga postoji veliki broj recepata sa ovom biljkom. Želimo da vam kažemo nešto o divnom biljnom losionu.
Trebaće vam dve kašike socijalnih cveta ljekovitog bilja, što vam treba za popunjavanje četvrtine čaše alkohola (40 posto), petine čaše vode i treće čaše kolonjske vode. Insistirajte da sve ovo treba da bude na nehladnom mestu. Nakon toga se u losion dodaju pet grama 5% rastvora borne kiseline i glicerina u količini od tri mililitra. Dvaput dnevno, obrišite lice brisom uronjenim u ovaj losion.
Ako ste zabrinuti zbog starih mesta ili malih ožiljaka koji često ostanu na mestu akni, ne brinite - ova tinktura će vam pomoći da se oslobodite ili barem uočite. Obrišite lice češće - a rezultat neće vas čekati.
Recepti sa šentjanževim šećerom
Recept broj 1. Decoction.
Trebaće vam jedna žlica posušenog lišća i socijalizaciju šentjanževke, koju morate popuniti vodenom kuhnom vodom (dovoljno stakla) i kuvajte deset minuta. Nakon toga, nemojte vreći, napojite juhu. Sada je spreman za upotrebu, trljaju mu lice i prave losione, jer je svinjetkina puna puna vitamina P, C, provitamin A - shodno tome, juha ima i sredstvo za dezinfekciju.
Recept broj 2. Tinktura.
Da insistira da je šentjanževka neophodna za alkohol (40 stepeni), u odnosu od jedne do pet. Ako svakodnevno obrišete svoje lice, ne samo da se oslobodite akni, već i izlečite lice seborrhea.
Recept broj 3. Ulje iz šentjanževke.
Za ulje za jelo vam trebaju 3 žlice. l. suve socijalizovane svinjske kante, koje treba srušiti i dodati im dvesta grama biljnog ulja. Dobijenu težinu treba insistirati dvije-tri nedelje, stoga je neophodno staviti ga u opremu od stakla, a odozgo da ga obmotate maramom. Ne zaboravite da s vremena na vreme mešate smešu, a nakon što je pripremljen - takođe je neophodno naprezati masa. Formirano ulje treba pažljivo razbiti sve bubuljice i akne dva puta dnevno. Tok tretmana je 10 dana.
Sredstva sa medicinskim žalfijama
Recept broj 1. Infuzija listova.
Trebaće vam kašičica lišća ove lekovite biljke. Sipajte ih vrelo vodom (150 ml), ostavite pola sata da se puni, napuni - i može se koristiti kao losion.
Recept broj 2. Sage plus med.
Jednu žlicu lišća biljke napunjena je čašom strmog ključanja vode, infuziju treba držati par pet minuta, nakon čega se ostavi da se infuzira još pola sata. Napojite i dodajte decu kašičice meda na čorbu, dobro se mešajte - i dobro ga koristite. Držite juho toplo i pravite losione na problematičnim predelima lica.
Recepti sa breza.
Recept broj 1. Odlučivanje bubrega.
Za kuvanje, potrebna vam je jedna kašika bezrasnih pupoljaka, koja treba sipati čašu vrele vode i kuhati još dvadeset minuta. Zatim ostavite juhu - pustite da se ohladi, napuni i upotrebi za probleme na problematičnim područjima.
Recept broj 2. Sok.
Ako se neprestano pereš sa breza, uskoro neće biti traga bubuljica i akni na licu.
Vinska bradavica
Preciznije, biće vam potreban sok ovog biljke, koji vam treba da obrišete lice nekoliko puta dnevno. Sok će dugo pomoći da se riješi akni. A da biste povećali njegovu efikasnost, možete takođe piti sok, uzimajući nakon jedenja ne više od kašičice.
Beličaste latice
Da biste pripremili ovaj narodni lek, biće vam sveže, samo iskorišćene latice bijelih lilija, koje treba staviti u bočicu i sipati alkoholom razblaženim vodom ili vodkom. Insistirajte da sve ovo treba da bude oko dve nedelje. Uz ovaj losion, obrišite lice svaki put pre spavanja. Kozmetolozi kažu da je ovaj lek jedan od najefikasnijih protiv akni i akni.
Kamilica
Pripremite infuziju kamilice: potrebna vam je jedna žlica suvog cvijeća, koji se sipaju vodom za kuhanje (dvije čaše) i insistiraju na četvrtinu sata, nakon čega infuzija treba dobro filtrirati i koristiti kao kompresor na onim područjima lica gdje postoje iritacije ili neprijatan osip.
Takođe možete koristiti i kompresiju za prevenciju, primjenom tampona sa tinkturu na ona mjesta gdje se osjeća najčešće.
Postoji poseban postupak za obradu procedure sa komprimama - potrebno ih je nanositi u intervalima od pet minuta 6 puta, svaki put kada koristite novu kompresiju. Tok lečenja je mesec dana, prva polovina primenjuje se svakog dana, pa svakog dana.
Althaea officinalis
Da biste pripremili infuziju ove lekovite biljke, potreban vam je koren (oko 6 g), koji treba sipati kuhanom hladnom vodom i insistirati na sedam sati. Dobijte dobijenu čorbu i primenite spolja, navlažite pamučni bris u infuziji i primenite na problematična područja.
Ostali recepti
Recept broj 1. Posteljina je zajednička.
Pripremite decukciju od 40 grama biljke, koju morate popuniti litrom vode koja je ključala i ostavite da pije. Koristite kao losione.
Recept broj 2. Čista je sjajna.
Nalijte dva st. kašike trava pola litra vrele vode, ostavite na dva sata - pivo, zatim naprezanje. Ovaj recept će vam pomoći da se oslobodite ovih kožnih oboljenja, u toku kojih se formiraju pustule.
Recept broj 3. Rana.
Neće vam biti potrebno više od žlice sušene cveće ove biljke kako biste stvorili moćno oružje u borbi za čistoću kože lica. Napunite cvetići četvrtinom litra vode koja se zagreje i ostavite da pukne. Ova juha je pogodna za dnevno pranje.
Recept broj 4. Ulje od jele.
Ništa komplikovano - ovaj sastojak se prodaje u svakoj apoteci, ali mali broj ljudi zna da ako ih tresete sa problematičnim područjima kože - bubuljice i akne će se spustiti mnogo brže.
Recept broj 5. Lišće smokava.
Morate dobiti sok od lisnatih listova, koje možete obrisati lice ujutro i veče. Rezultati će biti očigledni!
Da biste uspjeli i suočiti se sa problemom osipa na koži lica, možete se obratiti i medicinskim preparatima, a njihova priprema će pružiti moćan lek protiv upale.
Kolekcija broj 1. Pripremite infuziju nane, žice i kamilice i svakodnevno, operite ga - to će osloboditi upalu kože.
Kolekcija broj 2. Ako miješate žalfiju, kamilicu i konopljinu, napravite infuziju ovih biljaka i primijenite te pitise na problematična područja kože lica - odmah ćete zapaziti da akne opadaju. Jedina napomena: juha treba da bude topla kada ga naneseš na kožu. Kada se salvara ohladi - odmah ga zamenite novom.
Kolekcija broj 3. Ovaj recept će biti korisan onima koji imaju previše pore. Pripremite alkoholnu tinkturu sa hmeljom, pelinim ili šentjanževim šećerom i obrišite ovaj prirodni losion za lice. Da bi to učinili kod kuće, nije potreban poseban napor. Jednostavno sipati jednu žlicu zdrobljene biljke sa čašom vode koja se zagreje, a zatim ohladite juho i dodajte toliko alkohola u omjeru 1: 1. Ne zaboravite da sipate i jednu žlicu sirćeta: vino ili jabuku.
Napomena: ovaj recept je pogodan za one koji imaju masnu vrstu kože lica. Za suvu kožu, losion treba sipati tri puta manje alkohola.
Sakupljanje se koristi kao kompres, potrebno vam je vunovito vunu u odjeku i pričvrstiti ga na mesto gde su pare posebno otvorene, oko petnaest minuta.
Kolekcija broj 4. Miješati u jednakim dionicama konzervu polja i cvijeće lipe. Jednu žlicu kolekcije sipati čašom strmog ključanja vode, nakon čega treba ostaviti pola sata da dopusti da se juha popije. Ovo je vrsta losiona za one koji imaju masnu kožu i koji pate od osipa.
Kolekcija broj 5. Potreban vam je nekoliko brošura od žalfije i socijalnih cvetova kamilice koje ćete sipati vodenom kuhnom vodom (200 grama) i insistirajte. Upotrebite savet u vidu losiona.
Kolekcija broj 6. Budra je bršljana i trava Veronika - to su sastojci ove kolekcije. Uzmite šipku svake biljke, sipajte sve čašom vrele vode i kuvajte još dodatnih deset minuta, a zatim ostavite par sati da se pere i sojite. Dampen brisaču u juhu i primeniti na problematična područja.
Kolekcija broj 7. Sastojci: tri-podeljena žica, bijele ruže, konjska jama, cvijeće ogrlic, hrastova kore i listovi kupina u jednakim količinama. Jedna kašika sakupljanja se sipa u čašu vrele vode, kuva deset minuta i infuzira dva sata. Nakon što ga napojite, možete koristiti rakiju za pranje.
Kolekcija broj 8. Kamilica, kalendula i kamforni alkohol, pažljivo pomešani sa homogenom masom, savršeno će služiti vlasnicima kože sklonih akni.
Kolekcija broj 9. Uzmite jednu kašičicu kamilice i četiri kašike pire lenene pšenice, miješajte vrućom vodom, dovodeći u konzistenciju debele krme. Smeša se koristi kao maska za lice: nežno ga primenite, postavite film i peškir na vrh, držite četvrt sat vremena na licu i dobro isperite toplom vodom.
Kolekcija broj 10. Ako u kupatilu redovno dodate plodove, koren od burdocka i borova, uskoro možete zaboraviti šta su akne i akne na leđima.
Međutim, ne samo da lekovita bilja imaju svojstvo da nas spasu od problema koji su povezani sa kontaminacijom pore. Možda vam se čini neobično, ali obična bobice i povrće su sposobne da postanu vaši saveznici - greh nije da iskoristite ove velikodušne darove prirode koji su uvek na ruci.
Allyn - malina
Recept broj 1. Decoction.
Pripremite decu socijalnih cvijeća i listova malina kako biste je oprali svakodnevno - to će pomoći očistiti pore i izvaditi prljavštinu. Pored toga, moguće je nanijeti sveže sipane listove malina, pažljivo pire na čiste dlanove, do erupcija akni.
Recept broj 2. Infuzija.
Uzmite par kašika zrelih bobica, sipajte ih dve čaše vode koja se zagreje i ostavite da puhate. Operite infuzijom dva puta dnevno.
Recept broj 3. Mast.
Stisnite sok iz lišća maline i mešajte sa vazelinom u količini od jedan do četiri. Ako nema benzatuma, možete koristiti jednostavno maslac. Ova mast se može koristiti jednom dnevno, primjenjuje se na problematična područja kože lica.
Ally - jagoda
Recept broj 1. Letci.
Pripremite se ogromnim listovima od jagode, dobro ih ismešajte i primenite na pogođena područja. Ovaj lek savršeno eliminiše akne i čak ih sprečava da ponovo pojave. Takođe, listićima pire se dovodi koža lica i cerviksa u tonus.
Recept broj 2. Infuzija.
Jednostavno pripremite infuziju jagoda: uzmite čašu zrelog bobica i popunite ga pola čaše vodke. Potrebno je dosta vremena da insistira - bar mesec dana. Nakon toga napunite infuziju i koristite kao losion. Takođe možete da ih obrišete kao losion. Da ne izazovu alergijske reakcije, prvo razblažite infuziju sa kuvano vodom.
Allyn - Viburnum
Ima toliko recepata sa kalinom koji pomažu da se zauvek uklone akne i bubuljice. Na primer, možete squežati sok od plodova biljke i razmazati svoje lice. Takođe možete piti crvene bobice i samo piti decokciju, nanijete komprimete ili napraviti losione - ovo je univerzalni alat. Kalina pomaže da se rana na licu brzo zateže, uklanja iz tela sve toksine - što je prvi uzrok akni.
Ally - ruža pasa
Pripremite infuziju plodova ove biljke. Trebaće vam 10 grama fino sesekljanog jagodičastog voća i 100 mililitara strmog ključanja vode, koju ćete sipati. Sad ostavite juhu da se uhvati u vodeno kupatilo (dovoljno je petnaest minuta) i ostaviti da pije oko sat vremena. Infuziju možete koristiti za obloge ili za pranje.
Saveznici - krastavci
Recept broj 1. Infuzija.
Infuziju krastavaca jednostavno kuvati: isecite što je moguće moguće sveže krastavce, izmerite u odvojenom brodu četiri velike kašike i popunite je sa ključanom vodom u količini od 300 ml. Potrebno je četiri sata da insistiraju, nakon čega možete bezbedno napraviti losione za krastavac.
Recept broj 2. Krastavac plus med.
Trebaće vam tri kašike krastavca, naribane na maloj grudi i čašu strmog ključanja vode. Mešajte i ostavite tri sata za infuziju. Posle toga napunite i dodajte veliku žlicu meda. Temeljno se miješati. Rezultujuća smeša treba odabrati lično i jutro. Nemojte umijte svoje lice i ne obrišite ga - neka se natopi. I posle četrdeset minuta isperite lice tekućom vodom.
Ostali saveznici
Recept broj 1. Potrebno je mešati glicerin s paradajz sokom i redovno podmazivati smešu sa lice - nakon nekoliko nedelja rezultat će biti očigledan.
Recept broj 2. Sok od krompira u količini od 100 mililitara sa kašičicom meda. Dobijena mešavina ne samo da oslobađa akne, već se takođe oslobađa iritacije na licu. Primenite ga kao masku pola sata. Pogodno za dnevnu upotrebu. Uzmite dvonedeljni kurs, a onda skinite kožu lica nedelju dana odmora - i još jednom prođite kroz kurs. Naravno, ako vas rezultat ne zadovoljava u potpunosti.
Recept broj 3. Isecite mali deo tikve i nežno obrišite njihovo lice.
Recept broj 4. Mršavite korenje rena u stanje grunde i nanosite ga dvaput dnevno na problematična područja kože. Ovaj recept će vam pomoći da se brzo otarasite mladalačke dosadne akne.
Recept broj 5. Najjednostavniji, ali vrlo efikasan način trajnog uklanjanja akni i bubuljica je dodati malo brašna iz zrna u vodu koju svakodnevno pereš. Da biste to učinili, uzmite pasulj, olučite, osušite i pokrijte.
Recept broj 6. ako dvaput dnevno - poželjno ujutro i pre odlaska u krevet - da obrišite lice sa svežim sokom sapuna, uskoro neće biti traga bubuljica, a koža će dobiti sjajni, zdrav izgled.
Recept broj 7. Pripremite maslac zasnovanu na semenu redkvice. Sa ovim uljima, možete podmazati ne samo lice, već i leđa - naročito ako pate od gustih erupcija. Odmah ćete primetiti da koža postaje mekša i prijatnija.
Recept broj 8. Pripremite grudnjak od luka, tresite joj lice - i lako se oslobodite osipa, a pored toga koža će primiti sve neophodne vitamine.
Međutim, ponekad se preduzima mala akcija: čini se da redovno operite medicinske takse, koristite prirodne maske i masti, uzimate redovne tretmane za akne, a problem olakšava. Ili se slaže, ali još uvek ne želi da vas napusti - što će, naravno, odgovarati vrlo malo ljudi.
Reći ćemo vam malo tajne - da biste pomogli spoljnim fondovima samo u slučaju početne faze osipa ili ako ih koristite za prevenciju. Ako akne i akne uznemiravaju dugo vremena - najverovatnije će vam trebati složen tretman. I bez sredstava naroda, koji će se trebati uzeti unutra, to je neophodno.
Dakle, nudimo vam nekoliko efikasnih recepata internih lekova za uklanjanje bubuljica i akni. Koristite ga!
Metode tretiranja akni: interni lek
Dakle, počnimo tradicionalno - lekovitom biljem , koji će morati da se pije i pije kao redovni čaj.
Recept broj 1. Da biste pripremili ovaj lek, malo će vam trebati: par kašika zdjelih listova koprive, koji treba sipati 400 grama ključalne vode, a zatim ostaviti da puni dva sata. Nettle savršeno očisti krv, stoga doprinosi nestanku akni i akni. Otprilike tokom terapije je četiri nedelje, svaki dan treba piti 100 ml koprive tri puta dnevno pre obroka.
Recept broj 2. Ovde ćete trebati fino iseckane korijene medicinske korenine korena. Tečnost obrišite čašom vrele, ne obavezno kuvane, vode i ostavite vrelu čorbu zapaljenu još jednu četvrtinu sata. Nakon toga postavite posudu iz peći i ostavite je da se ohladi i napuni gazom. Uzmite toplu infuziju maslačaka tri puta dnevno, četvrt sat vremena pre obroka. U isto vreme treba popiti pola čaše.
Recept broj 3. Ako opereš svoje lice decokcijom korijena burdock-a, uskoro ćete se osloboditi bubuljica i akni. Jednostavno pripremite: jednu žlicu korijenskog mlijeka sipa se u pola litra vode koja se zagreje i kuva još 10 minuta. Ostavite juhu za infuziju, napunite dobro i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Pijte čorbu četiri puta dnevno za 100 grama, bez obzira na hranu.
Recept broj 4. Za pripremu proizvoda trebat ćete spool (dvije sveže ili jedno osušene) i 200 grama ključalne vode. Zalijte travu i ostavite da pije. Ovaj deo treba da se istegne za jedan dan.
Kutija je efikasna i u obliku suvog praha, koji se može mešati, na primer, sa šećerom i uzimati dva puta dnevno 10 grama. On će vas spasiti od nedostataka ne samo na licu, već i na leđima.
Recept broj 5. Uz pomoć tri boje ljubičaste trave, ispunjene sa tri čaše strmog ključanja vode, koja je infuzirana i napeta, takođe možete zaboraviti na problem akni i akni - ova infuzija savršeno čisti krv.
Recept broj 6. Da biste pripremili ovu infuziju u količini koja će biti potrebna za jedan dan, uzmite jednu kašiku brašna leduma i zalijte travnati pola litra vode koja je ključna. Ispraznite juho u termos bocu i ostavite da pije u trajanju od 7-8 sati. Pijte u malim porcijama tokom dana.
Oprez! Ova infuzija je kontraindikovana kod onih kojima je dijagnostikovana bolest: hepatitis, pankreatitis, nefritis. Takođe, ne može se uzimati trudnica, jer u ružmarinu postoji slab otrov.
Recept broj 7. Jedan od razloga za pojavu akni na licu može biti nedostatak potrebnih supstanci. U ovom slučaju, neodoljiva pomoć će vam biti infuzija sa lukom.
Uzmite 400 grama belog luka i fino isecite, sipajte u bocu ili teglu i zalijte se do potpunog pokrivanja vodkom (možete uzimati alkohol). Ostavite infuziju na suncu - neka se temeljno infuzira sve dok tečnost ne postane žućkasta. Razblažite ga u vodu, prvo dodajte na čašu pet kapljica. Svakog dana, dodajte još jedan dok 25 kapi u dnevnom porastu. Kada dostignete maksimum, polako smanjujte količinu infuzije u vodi. Folk healeri obećavaju vidljiv efekat za nedelju dana nakon što ste počeli da uzimate čokoladno čudo.
Sledeći odeljak našeg članka biće posvećen onim internim lekovima za akne i akne, koji se pripremaju iz različitih lekarskih naknada . Sve ove lekovitog bilja možete lako kupiti u najbližoj ljekarni - nisu skupi i neće vas čekati sa rezultatima. Stručno mješovite biljke što je brže moguće će ukloniti toksine i šljake iz tela i datiće vam zdrav izgled, ukrašavanjem obraza ružom.
Kolekcija broj 1. Sastojci: medicinski žalfije, viseći breza i duvani diočeni. Miješati jednake dijelove ovih lekovitih biljaka i sipati dvije kašike kolekcije istom količinom vode koja je ključala. Ostavite na niskoj vrućini dvadeset minuta. Zatim napunite preklopljenu nekoliko puta gazu. Ova kolekcija treba piti dvaput dnevno: ujutru i pred spavanje, svaka dva čaša.
Kolekcija broj 2. Miješati korijen svjećice, burdock, maslačak, kora bučnjaka i semena kopra uzimajući istu količinu svake biljke. U posuđima nalijte dve pune kašike kolekcije i sipajte vodu sa ključanjem (dve čaše), ostavite da stojite. Za preuzimanje ove kolekcije preporučujemo u vrućoj formi pola sata prije svakog obroka. Jedna usluga je 100 grama.
Kolekcija broj 3. Zbirka se sastoji od tri dela mešavine korena elekampana i korena burdocka sa dodatkom četiri dela šentjanževke. Sipati travu vodenom kuhinjom, pustiti da pije i pije dve šoljice dnevno, bez obzira na unos hrane. Ovaj recept pomaže u brzo bavljenju nad dosadnim akni na licu.
Kolekcija broj 4. Da biste pripremili ovaj lek, biće vam potrebni koreni burdocka i elecampana, jednog lista oraha i šentjanževke. Sve komponente se uzimaju u jednakim dozama. Jednu punu kašiku nalijte čašom vrele vode, ostavite da se poluracnjak simetrira na niskoj vrućini, a zatim pustite da se pije 15 minuta i zatrese kroz gazu. Kolekcija programa: jedna čaša tri puta dnevno.
Kolekcija broj 5. Ako miješate malo korena elecampana i svinjskog šorca probijenog u jednakim dijelovima, nalijte kašiku kolekcije s kuhnom vodom u količini od dvije čaše, ostavite još 30 minuta i insistirajte na četvrtinu sata, a zatim ćete dobiti odličan narodni lek protiv akni. Pijte infuziju tri puta dnevno za jednu čašu po prijemu.
Nemojte misliti da možete lečiti akne i akne isključivo iz lekovitih biljaka i njihovih kolekcija. Postoje i drugi popularni saveti, koji, na primer, preporučuju upotrebu zapaljivog sumpora radi poraženja osipa. Nekoliko sedmica zaredom, samo jedite sumpor iz floura, četvrtinu kašike jedne sednice. Periodično organizovati tijelo "odmor", ali ne mnogo dugo - u suprotnom efekat će ići na "ne". Iz iste "serije" možete preporučiti i mineralnu vodu iz bogatih izvora sumpora - idealna je za dnevno pranje.
I još jedan, možda, poslednji nacionalni "unutrašnji" recept - to je pivski kvasac. Ovo je odličan alat za otklanjanje tinejdžernih erupcija akni. Samo uzmite dve kašike kvasca pre svakog obroka - i oni će raditi svoj posao čišćenje kože lica.
Načini lečenja akni: opšte preporuke
Naravno, i lekovita bilja i lekoviti preparati su dobri i divni, ali ne uvek mogu odmah pomoći da se izleče od nesimpatskih akni. Na kraju krajeva, uzroci akni mogu biti različiti i za lečenje u različitim slučajevima, potrebna su različita sredstva. Morate naučiti da razumete svoje telo kako biste sami našli greške u njoj - onda će tretman biti brz i efikasan.
Pokušaćemo da vam dam opći savet o brigadi oljne kože koja je sklona erupciji akni - i odabrati ćete najbolju opciju za sebe. Možda ćete morati probati nijedan alat, ali brže ćete pronaći "vaš", što će vam pomoći u tačno u svojoj situaciji.
Briga se za kožu lica
Ne možete se boriti samo sa bubuljicama i akni koje su se već pojavile - još bolje je prevencija njihovog izgleda uopšte. Pravilna briga o licu će vam pomoći da izbegnete pojavu neprijatnih osipa.
Prije započinjanja sveobuhvatne preventivne zaštite, potrebno je utvrditi - kakav je tip kože, nakon čega je bezbedno uzeti za težak izbor proizvoda za negu. Postoji samo jedno pravilo za bilo koju vrstu: čoveku uvek treba sredstvo za čišćenje, hranjenje i hidrataciju - to je samo deo toga.
Za početak, stiskanje bubuljica, koliko puno tinejdžera radi, strogo je zabranjeno - ipak, uzrokujući takvu traumu za kožu, vi ga samo povredite još više. Pored toga, povećava se rizik od infekcije otvorene rane - i nakon svega što je posledica toga gora od jedne vrste akni.
Međutim, za one koji ne marite, koji jednostavno ne mogu pomoći da iscrpljuju bubuljice, postoje veoma važne informacije. Neke akne se mogu dodirnuti, ostale su bolje ostavljene same. Drugi obuhvataju one osipove koji "ukrašavaju" područje lica između obrva i blizu nosa. Ako sistematski stisnete ove pustule, to može dovesti do infekcije koja može proći kroz vene koje prolaze iza vaših očiju.
Koliko puta se pereš?
Oni koji pate od mnogobrojnih akni i akni i stalno čitaju književnost o tome kako da se oslobodi ovih, verovatno su čuli da je prva mera u borbi za čistu kožu trajno, redovno pranje. Što više, to bolje. Međutim, požurimo da vas uverimo da je to mit i laž.
Vratimo se na mehanizam formiranja akni. Kada lojne žlezde počinju da tajno sekretuju tajnu - njena prekomerna količina samo obrušava pore, doprinoseći stvaranju akni. Ova mast je dizajnirana da hidratizuje kožu, ali njeno prekomerno uznemiravanje ga samo šteti. Ako ga neprestano isperete s lica, samo žlezama ćete dati dodatni signal da koža nije dovoljno vlažna - a mast će početi da se proizvodi ubrzano. I, kao što znate, to će dovesti samo do jedne: akne na licu će postati još više.
To uopšte ne znači da se ne treba oprati sami - međutim, trebalo bi da se ograničite na tri puta dnevno: koža će biti ravnomerno očišćena, a prirodna mast će se proizvoditi u odgovarajućoj količini, a ne viška.
Još jedan savet koji želimo da pružimo mladim ljudima. Ako vas ne brine o blagoj grudi na bradi - nemojte žuriti da se brijete sa depresivnom učestalošću, ovo samo nadražuje kožu, što zauzvrat povećava broj bubuljica.
Možete se oprati tekućom vodom i različitim aditivi: na primer, u običnoj vodi možete kapati jabukov sirće ili limunov sok - ovaj proizvod dobro će namotati kožu. Ali ne preterujte, jer prekomerna količina ovih suplemenata u vodi može izazvati preteranu suhu kože.
Dobar hidratant je led. Ujutro, čim budete izašli iz kreveta, uzmite unapred pripremljenu ledenu kocu i obrišite lice pokretima masaže. Možete zamrzavati čistu vodu, ali bolje je pripremiti kamilicu i napraviti led iz nje.
Šta treba da znate o pilingu?
Piling je sigurno važan i neophodan postupak. Međutim, ako ste zabrinuti za mnoštvo bubuljica na vašem licu, ne zauzimajte se sa pilingom neko vreme. Ako ste ljubitelj svih vrsta pilinga, prestanite sa ovim procedurama, posebno ako koristite pruge sa velikim česticama za dubinsko čišćenje kože. Na kraju krajeva, oni će samo intenzivirati zapaljen proces - a situacija sa bubuljicama će se pogoršati. Kozmetolozi u jednom glasu ubedljivo traže od tinejdžera da pribegne mekim sredstvima na sličnosti gela.
Ne zaboravite na parne kupke!
Trebalo bi barem par puta nedeljno da uzmete takozvane "parne kupke", jer zagreju kožu i otvaraju pore, čineći prljavštinu.
Tehnologija izrade kupatila je jednostavna: uzmite mali bazen, sipajte u strmu vodu i savijte se. Top sa toplim peškirom. Nemojte preterati sa vremenom - dovoljno je 15 minuta, ali preveliki patriotizam u ovoj stvari može izazvati samo glavobolju i vrtoglavicu. Dobar rezultat daju kupatila sa dodatkom sode za sjemenje.
Nakon svake parne kupke ispirati lice toplom vodom, koristeći sapun. Posle toga odmah isperite hladnom, maksimalno hladnom vodom. Poslednja mera je neophodna kako bi se zatvorile pore nakon zagrejane pare, dok su čiste.
Obrišite lice mekom krpom i obrišite sa 1% rastvor salicilne kiseline.
Kakav sapun za upotrebu?
Savremena kozmetologija stvara mnogo alata za problematičnu kožu - one mogu i trebaju koristiti oni koji pate od tinejdžnih osipa. Na kraju krajeva, ovi proizvodi za negu će vam pomoći da konačno pobedite crne tačke, provode dezinfekciju i smanjite količinu pigmentnih mrlja.
Za pranje uvek koristite blago sapun, kako smo spomenuli gore, to radi ne više od tri puta dnevno. Da biste oprali posmrtne ostatke sapuna sa lica, potrebno je što je moguće pažljivije - inače će iritirati već zapaljenu kožu. Najbolje se isprati hladnom vodom, najmanje sedam puta. Postoje posebni kozmetički proizvodi koji degradiraju kožu - bilo bi bolje ako izaberete samo takav sapun za dnevno pranje.
Ove oblasti kože na koje najviše utiču akne treba pažljivo odabrati mekanim komadom tekstila ili sunđerom, prethodno natopljenom u penu sapuna sa solju.
Tinkture, losioni za alkohol
Ako ste - vlasnik masne kože, onda je potrebno samo nekoliko puta dnevno da ga obrišete od prašine i prljavštine. Koji se akumuliraju u neverovatnim količinama na ovoj vrsti kože. Najbolje je koristiti za ovu svrhu slabo rešenje za alkohol - na primer, kamhor 2% ili salicil. Postoji još jedna mogućnost: da se pripremi tinktura od socijalnih kalendula ili mešavina soka krastavaca i vodke i da obrišite lice ovim popularnim proverenim sredstvima. Inače, najbolje se menjaju.
Kada nema povratka nazad ...
Dakle, već ste započeli svoj rat sa bubuljicama i akni za čistoću vaše kože. Pa, ne zaustavljajte, koristite sve raspoložive mogućnosti - i narodne i kozmetičke. Međutim, u vezi sa ovim, ima nekoliko važnih primedbi o njihovoj nadležnoj upotrebi. Na kraju krajeva, ako nemirno odlažete sve što ste kupili. Možete oštetiti samo delikatnu kožu lica. A onda problem sa tinejdžepom postaje samo hitniji.
Dakle, šta ne bi trebalo zaboraviti prilikom upotrebe kupljene kozmetike protiv akni?
1. Pre nanošenja proizvoda na lice, pažljivo ga očistite od prašine i prljavštine koja se akumulirala tokom dana.
2. Izbegavajte izlaganje lica direktnom suncu. Na kraju krajeva, još nije poznato kakva reakcija s njima može doći iz ove ili onih kozmetičkih.
3. Ako ste izabrali jednu liniju za negu neke kože određenog brenda, onda ne morate voditi paralelni kurs koristeći druga sredstva - jer nema sigurnosti da će se harmonično međusobno međusobno mešati.
4. Nije zadnja uloga u pitanjima nege lica lica uz pomoć kozmetike i kako ga primjenjujete na pogođena područja. Preciznije, samo u onim područjima lica gdje već postoje bubuljice, ne treba se nanositi, najbolje je preseliti u centimetar i pažljivo proširiti čak i "zdrave" površine kože. Na kraju krajeva, većina ovih gela i masti nisu dizajnirana da se oslobodi akni i akni, već kako bi spriječili pojavu novih. Prema tome, pre svega obratite pažnju na crvenkastim površinama kože, na koju će uticati zapaljenje i osip.
Priprema maske za akne
Postoji mnogo recepata za maske koje će vam pomoći da se oslobodite bubuljica i akni i učinite kožu glatkom i sjajnom. Većina njih je izvodljivo kuvati kod kuće.
Na vašu pažnju vam predstavljamo nekoliko naročito jednostavnih receptura, čija je efikasnost u više navrata dokazana u praksi.
Mask broj 1. Krastavac.
Uzmite jedan veliki krastavac (svež) i vratite ga na finu grubo. Za čišćenje sa kože nije potrebno. Mešajte dve šolje vode koja se zagreje i tri kašike grundirane dok ne glatke, stavite ga na lice oko 30 minuta. Nakon ispiranja hladnom vodom.
Maska broj 2. Krastavac.
Potrebno je da pripremite homogenu masu od zrelog krastavca - za ovo, rešite ga na grubo. Ova masa se nanosi na lice kao maska, drži četvrt sat vremena i ispere. Ako redovno koristite ovaj recept, onda ćete se spasiti od pojavljivanja novih akni.
Mask broj 3. Šargarepa.
Sveže stisnut sok od šargarepe treba mešati sa medom ili jajanjem rumunja u jednoj jajci u jednakim razmerama. Nanesite na licu 20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Ako je koža masna i pore je velika, možete napraviti masku jednostavno od šargarepe.
Maska broj 4. Od belog luka.
Ova maska treba pripremiti svakodnevno, koristeći samo sveže. Uzmi četiri velika rezina luka i ujesti ih u grubo. Posle toga, ravnomerno nanosite masku na lice četvrt sat vremena. Beli luk je neophodan za one koji pate od akni - može se uzimati ne samo kao spoljni lek za lečenje, već i unutrašnji.
Mask broj 5. Quince.
Uzmite jedno zrelo i sočno voće, mlevite kredu i nanijete grubo na očišćeno lice. Dovoljno 15 minuta - i akne će uskoro biti zaboravljene kao užasni san.
Maska broj 6. Glinena maska.
Da bi napravili ovu masku, uzmite četiri žlice kaolina (bela glina u prahu), dodajte mu nekoliko kapi limunovog soka i 30 ml čistog alkohola. Dobro promešajte i nanijete smešu na lice četvrt sat vremena. Na kraju perioda, operite hladnom vodom.
Maska broj 7. Iz terapijskog blata.
Za 50 grama prljavštine uzmite malo mleka (tri do četiri žlice), mešajte dok se ne dobije homogena masa i zalijepite pola guma sumpornog praha. Masku nanesite ravnomerno na kožu i ostavite pola sata. Najbolje je da je operete u hladnoj vodi.
Maska broj 8. Tea house.
Na prvi pogled izgleda da takva jednostavna maska ne može biti stvarno efikasna, ali ova jednostavnost skriva moćan alat za lečenje akni i tinejdžernih akni. Kao i kod bilo koje druge maske, pre nego što ga upotrebite, temeljno očistite kožu lica i prašine. Uzmi mali crni čaj i već pivo. Potopite u topli čaj marlechka, a zatim ga stavite na već korišćene listove čaja i pričvrstite na lice na onim površinama kože koje su najoriginalnije. Nakon držanja maske 20 minuta, isprati ostatak hladnom vodom.
Mask broj 9. Od parafina.
Parafinske maske lijepo se bore protiv tinejdžerskih osipa na koži. Na kraju krajeva, njihova akcija zasniva se na dubokom i ne brzom zagrevanju obolelih i upaljenih koža, ekspanziji posuda koji idu dublje od površine, aktiviranje žlezda: mastno i znojenje. Ako na mestu bubuljica imate kondenzaciju ili stagniraće čepove, onda nema ničeg efikasnije za njihovu resorpciju nego parafinska maska. Crna jegulja se takođe povlače pre ovog leka. Osim toga, ova maska će dati elastičnost koži lica.
Dakle, da biste pripremili ovu zaista čudesnu masku, potrebno je da uzmete 50 grama parafinske bele, oljuštite, rastopite, zagrejte u vodeni kupalištu (držite tačku topljenja na 55 stepeni) u posudi koja bi trebalo da bude savršeno suha. Poslednji uslov je obavezan za implementaciju, jer ako u posudi postoji bar kapljica vode, maska može izazvati opekotine kože.
Morate takođe pripremiti lice za ovu masku. Očistite ga od prljavštine i obrišite ga suvom. Strogom se ne preporučuje da obrišete lice sa losionima, tečnim kremama, ne možete da se pereš sa tekućom vodom (iako ne možete da je zavarite - isključite bilo kakav kontakt sa vodom, razlog za ovo već smo spomenuli). Ako je vrsta kože lica masna, onda ga procepite alkoholom ili alkoholom mešavina. Kada nanosite masku na lice, uverite se da se koža ne naginje i ne "pomjeri".
Postoji posebna tehnika za ispravnu primenu maske iz parafina. Uzmite ravnu četku ili tampon iz vatrene vatre i proširite lice parafinom u nekoliko slojeva što je pre moguće. Odmah nakon toga, stavite najmanji sloj flisa na svoje lice, a zatim parafin ponovno stavite na vrh. Ukupna debljina ove maske je oko 0,8 centimetara. Maska ne treba nanositi na područja u blizini očiju, na obrvama i nosu, ili nozdrvama. Parfinski "koktel" nanosi se sa pokretima lake masaže, počevši od brade do čela. Da bi maska ostala topla duže, stavite još jedan sloj pamuka na vrhu, može biti deblje i pokriti lice peškirkom. Pokušajte preživjeti pola sata pod maskom.
Da biste uklonili parafinsku masku sa lica, potrebno je samo da nežno obrišite njenu ivicu vrhom kašike. Nakon podizanja, navlažite lice s kremom. Takođe možete koristiti losion. Kada uklonite masku, brinite se o sebi i ne izlazite barem sat vremena. Pogotovo ako je prozor pun mraza.
Ova maska ima brojne kontraindikacije. Na primjer, ako imate pustularnu bolest, probleme s kardiovaskularnim sistemom ili bronhijalnom astmom, onda ćete morati odabrati druge načine da se riješite akni.
Da bi sprečili bubuljice, idemo na dijetu!
Da, to nije grešak - zaista, da biste zauvek zaboravili na akne, morate naučiti kako pravilno jesti i dobro jesti, biti u stanju da balansira vašu ishranu i ne zapuši telo zrnom. Na kraju krajeva, osnovni uzrok pojavljivanja akni je upravo neprijatna hrana.
U početku morate obraćati pažnju na to kako funkcioniše vaša creva. Počnite da menjate svoju ishranu, a da ne prilagodite rad creva - stvar koja je na početku osuđena na neuspjeh.
"Šta ima creva?" - pomislite. Pokušaćemo da vam iscrpno odgovorimo na ovo pitanje. Intestin je jedan od unutrašnjih organa koji stoje na mestu čistoće čitavog organizma. Stoga, kada preterujemo sa nezdravom i štetnom hranom, naše telo jednostavno neće moći da se nosi sa čišćenjem. U takvim slučajevima, ona je koža i preuzima bunt, obavljajući osnovne funkcije drugih organa za čišćenje. Prema tome, ako postoje procese fermentacije ili gnjavčenja u vašim crevima ili ne možete dugo postaviti "raspored", koža pokušava sve to učiniti za vas. Ali, za creva, to nije u odgovoru - stoga se prihvata da uklonimo masti i žlijezde kroz svoje sitne pore, koje imaju djelimično drugačiju svrhu.
Zbog ovih situacija postoje i akni i akne, a pored njih neprijatan i karakterističan miris iz usta.
Stoga smo takođe naglasili vašu pažnju na to koliko dobro crevo radi. Ako je problem - samo je treba riješiti, inače u ratu sa aknama morat ćete zaboraviti na sretan kraj.
Unošenje creva u red nije uopšte teško. Čim izađete iz kreveta - odmah pijte čašu slanog (uzmite jednu kašičicu soli za pola litra vode), a nakon 30 minuta - čašu jogurta. Salt će postepeno uklanjati svu prljavštinu iz želuca i creva, a kefir će, zauzvrat, neutralizirati svoje ostatke i dopuniti crevnu mikrofloru korisnim bakterijama.
Naravno, za jednog dana sve se neće dobro ispostaviti, ali ćete videti kako se situacija promenila nakon najmanje sedmice ili dva. Rezultat će biti očigledan! I pobrinite se da u vašem životu nema mesta za zaprtje.
Inače, o bakterijama. Sada postoje mnogi lekovi koji imaju u svom sastavu šok dozu fermentisanih bakterija, što je neophodno u crevnom okruženju. Pijte tok bilo kog od njih - i primetićete kako se postepeno postiže intestinalni rad.
Nakon što je sve prilagođeno, neophodno je preispitati dnevni meni i definisati: koji su proizvodi neophodni za odlazak, šta da se pomere i šta dodati.
U ishrani neće sprečiti:
1. Zeleni, povrće i voće. U ovim proizvodima, tako je pristupačan i jeftin, sadrži maksimalnu količinu najvažnije supstance - vlakna, koja će vam pomoći da normalizujete rad creva i prilagodite raspored stolica. Ako ste skloni zapremanju, oslonite se na kiselu kašu i slivove.
2. Voćna dijeta - ako sedite na dijetu svaki dan tri dana, u meniju sa kojim se uključuju samo plodovi, odmah ćete primijetiti kako poboljšati svoje stanje zdravlja i stanje kože.
3. Sve vrste kašice. Ovo je heljda, pišenka i ovsena kaša. Kašasti multigrain. Nije važno, slatko će biti kaša, ili slano - glavna stvar je to što je prisutna u vašoj ishrani. Neka ovaj proizvod postane obavezan za vas.
4. Ako razmišljate o tome kakav hleb treba konzumirati tokom ove dijete, onda odaberite svoj izbor raženog hleba.
5. Pustite u svom ishrani jedno od prvih mesta zauzeti proizvodima kiselo mleko, nakon svega će vam pomoći i vaše crevo biti zdrav i lep.
6. Ne zaboravite na meso, koje mora unositi u svoj meni. Izaberite meso bez masti. Neka bude piletina, zec ili ćuretina. Najbolja opcija je uklanjanje mesa iz obroka i dodavanje soje do nje.
7. Šta da popijem? Pažljivo izaberite piće tokom dijete. Možete se zaustaviti na zelenom čaju, mineralnoj vodi i, naravno, sveže stisnutim sokovima. Posebno korisni su sokovi, a ne nužno voće. Savršeno pogodni i povrćni sokovi - čak su poželjniji, jer su mnogo korisniji od svojih "slatkih" braće, imaju mnogo više vitamina.
U ishrani je neophodno prisutno:
1. Chive bijeli luk. Bar jedan. Možete ga dodati u bilo koje jelo ili salatu ili samo jesti za stolom. Beli luk je najgori neprijatelj crnih glava i osipa, tako da ne zaboravite na to!
2. Đumbir - kao najbolji, u svakom slučaju, jedan od najboljih, znači za čišćenje krvi - što je važno u borbi za prelepu kožu.
3. Limun - sposoban je da obnovi vaše telo nakon obilnog unosa masnih namirnica. Zbog toga, što više poslednji ulazi u vaš stomak, više limuna treba da jedete. Uradiće svež limunski sok.
4. Peršin, odnosno, ukradenost ovog biljke. Morate je piti na prazan želudac.
5. Šargarepa - skladište vitamina A, što je neophodno za adolescente za normalan razvoj i rast. Sok od šargarepe, pijani ujutru, dopuniće vam energiju i obezbediti pravu količinu vitamina A dnevno.
Strogo zabranjeni proizvodi:
1. Masna riba i meso, dimljeni proizvodi, dosta začina, jaja (ne mogu se očistiti uopšte, ali ograničiti količinu).
2. Nekoliko vremena, zaboravite na kafu i idite od crnog čaja do zelenog, nemojte koristiti slatku vodenu vodu.
3. Bolje je ukloniti šećernu šećer, med i čak džem - slatko treba biti minimalno.
4. Jedite hranu i čips - prvi savetnici i pomoćnici akni i akni, ne zaboravite na to!
Konačni dodir ...
Konačni dodir je voda za piće. Oni koji pate od brojnih osipa na licu, samo treba mnogo da piju. Ulazite za pravilo pijenja dnevno najmanje tri litra obične vode - i bubuljice će uskoro proći.
Epilog
Kao što vidite, problem tinejdžičnih osipa je veoma gori i aktuelan, a samo integrisani pristup može pomoći osobi da se zauvek oslobodi ove nesreće. Naša lepota je u našim rukama, potrebno je samo da se izvučemo zajedno i stvarno želimo - i problem sa akni će ostati u dalekoj prošlosti. Samo treba!