Ipak, nije sve tako loše. Na kraju krajeva, ako je briga o rukama tačna, onda će izgledati divno i mlado. Vrlo dobri i efikasni ljudski lekovi za ruke. U stanju su da zadrže mladu, elastičnu, tanku i suvu ručnu kožu dugo vremena.
Ruke su izložene dnevnim efektima hladnog, vjetarskog, sunčevog, toplog i hladnog voda, kao i sapuna i drugih sredstava za čišćenje. Zbog toga su ruke prekrivene vremenom, njihova kožna gruda, počinje da lupi, pukne. Ali ne možete da operete ruke vodom i sapunom, jer su prljave ruke glavni izvor različitih zaraznih bolesti.
Ruke mogu puno reći o nepoštenoj osobi: koja je njegova godina, jako zdravlje, sa kime radi, kakve su njegove navike. Zbog toga je zaštita ruku važna ne samo sa higijenskim, već i sa estetske tačke gledišta. Ruke moraju biti zaštićene. U hladnoj sezoni, treba da nosite rukavice ili rukavice, kontaktom sa vodom treba koristiti gumene rukavice, tako da deterdženti osuše već suhu kožu ruku. Nakon svakog kontakta sa vodom, treba ruke podmazati hranjivom i hidratantnom kremom.
Da bi vaše ruke uvek bile lepe, biljne kupke možete napraviti nekoliko puta nedeljno (kamilica, žica, kalendula). Imaju regenerativan, pomirujući efekat. Takođe vrlo efikasan je narodni lek za ruke, kao što su maske. Maske za ruke treba raditi najmanje jednom nedeljno, ako je moguće, možete i češće.
Maska za ruke.
Pilešani rumen pomešajte sa 1 st. l. med, dodajte 1 p.s. . Podmazujte ruke maskom, nanošenjem debelog sloja. Nakon nanošenja maske na svoje ruke, trebalo bi da nosite posebne pamučne rukavice. Držite masku na rukama najmanje 20 minuta, a zatim isperite vodom i nanijete hranjivu kremu na rukama. Ne zaboravite da maska na rukama treba učiniti u opuštajućem okruženju, kao i masku na licu (možete, slučajno, kombinovati ova dva procesa). Najbolje je ležati i slušati prijatnu, tihu muziku. Tako će efekat bilo koje maske biti jači.
Maska za ulje za ruke.
Uzmi jedan žumanca i miješaj ga sa 1 žlica. l. biljno (i poželjno maslinovo) ulje, dodajte 1 p.s. dušo. Potrebno je intenzivno procepati masku u kožu ruku, staviti rukavice, ostaviti masku pola sata. Posle toga isperite toplom vodom bez nanošenja sapuna i nanijete kremu za omekšavanje na svoje ruke.
Krompirna maska za ruke.
Sipajte 3 krompira male veličine, sipajte ih i dodajte mleko sve dok se ne počne tanka griža. Trebali bi potopiti ruke u ovo pire, pre nego što se ohladi. Maska ima divan efekat protiv starenja! Posle toga, ruke treba ispirati hladnom vodom i procešati masnu kremu u kožu.
Briga o rukama nije ograničena na ruke. Posebna njega zahteva kožu na laktovima. Koža na laktovima je skoro uvek suha, tamnija je u boji. Dakle, nije dovoljno samo da operete laktove.
Briga za laktove počinje sa čišćenjem - nekoliko puta nedeljno morate napraviti sapunu za kupanje, tokom ove procedure korisno je da se laktovi obrišu četkom ili kamenim kamenjem. Zatim se koža laktova zamrzava hranjivim masnim kremama. Da biste izbledeli kožu na laktovima, možete koristiti kremu za izbeljivanje, koja kožu laktova mrlje noću.
Ponekad postoji povreda cirkulacije ruku, što rezultira crvenilom ili cijanozom. Takvi problemi mogu nastati zbog hroničnih srčanih oboljenja, vaskularnog sistema, nakon smrzavanja. U takvim slučajevima preporučuju se kontrastne kupke kada su ruke potopljene u toplu ili hladnu vodu. Postupak treba provoditi 7 minuta 2 puta dnevno, nakon čega trljajte u hranjivoj kremi. Naravno, trebali bi raditi fizičku aktivnost, uzimati vitaminske komplekse i jediti u pravu.
Još jedan uobičajeni problem koji uzrokuje veliko nezadovoljstvo kod žena je prekomerno znojenje ruku. U ovoj situaciji, najbolje je dobiti savet od specijaliste koji će, ako je moguće, propisati odgovarajući tretman. Kod kuće možete savjetovati pranje ruku hladnom vodom i sapunom, obrišite sa 2% salicilnog alkohola.
Takođe treba pratiti stanje noktiju. Nemojte dozvoliti oštećenja na noktima, treba ih blagovremeno očistiti i hraniti. Za čišćenje noktiju koristite posebne četke, a za njihovu ishranu možete napraviti uljne kupke (ricinus, badem, biljno ulje), u nokte možete sipati limunov sok ili rastvor limunske kiseline. Treba napraviti manikir kako bi vaši nokti izgledali uredno i uredno. Nije bitno koliko dugo želite nokte, uvek treba da pratite njihovo stanje i oblik.