Svaka savremena žena se pita: kako u svakodnevnim brigama da očuva mladost i lepotu, bez gubitka puno dragocenog vremena? Na kraju krajeva, minut koji je dodeljen za voljenog, u težini zlata, ali bez adekvatne brige za telo prelepe žene i modne osobe ne može to učiniti.
Kako možete sve da upravljate, ne propustite ništa, obratite pažnju na važno? Kao i uvek, jasno je planiranje akcija koje spašavaju. Da, malo je monotono i dosadno, ali inače će večno zauzet žena uživati u prijatnim trenucima opuštanja i brige o sebi, a željeni cvjetni izgled će ostati daleki san.
Akcioni plan
Dakle, počećemo sistematski i korak po korak da primenimo dugotrajnu želju da postanemo briljantna boginja.
1. Sa znatnim dijelom kritike (samo iskreno - za sebe mi pokušavamo!) Procenjujemo trenutno stanje "čišćenja" tela. Definišite glavne smernice kozmetičkog napada. Svako ima svoj pristup da se brine o izgledu, ali glavni su objekti pažnje slični:
- koža lica, vrata
- koža tela
- problematična područja na slici
- dlake
- nokte.
Mi nećemo uzeti u obzir fizičke aktivnosti (iako su oni takođe zaloga lepote i živosti), ovdje se radi o svakodnevnoj svakodnevnoj negi vašeg tela.
2. Sastavljanje lične liste takvih željenih i neophodnih procedura za poboljšanje zdravlja. Izabrali smo ih sa dušom, u svojim čulima, vodeći računa o svakoj ćeliji ljubljene (upravo tako!), Spremni da se transformišu kako bi ugasili telo. Najverovatnije, ova lista će biti vrlo široka, ali ne treba zaboraviti da je samo sedam dana u nedelji, au svakom od njih postoji mnogo prijatnih minuta za lepotu. Zbog toga ćemo odabrati najpotrebnije akcije, koje se svakako ne mogu izbeći. Na primjer:
- koža lica, vrata (pored dnevnog sistema pranja!): piling, maska za čišćenje, hranljiva maska, hidratantna maska
- koža tela: piling, hranjenje, hidratantno
- problematična područja slike: upotreba sredstava protiv celulita u kombinaciji sa podmazivnim efektom
- kosa: maskapitalna (restorativna, kurativna - zavisno od potreba kose), maska za čvrstoću za korijene, trepavice, obrve (ako je potrebno)
- nokti: jačanje, ishrana.
3. Uzimajući u obzir privremene mogućnosti svakog dana (obično kasno uveče), prekidamo postupke za 5-6 dana. Istovremeno, trudimo se ravnomerno distribuirati brigu za svaku zonu, tj. Za određeni pravac (koža lica, kosa, nokti), ipak je nepoželjno učiniti sve u isto vreme. U proseku, kućni kozmetički trikovi žene mogu provesti 10 do 30 minuta dnevno. Pored toga, korisno je učiniti nekoliko procedura odjednom, uživajući ugodan kumulativni efekat.
Približan raspored lepote
Ponedjeljak : Nanesite ne-masažne pokrete na piling kože lica, vrata i nakon čišćenja maske. Podmazati cilije, obrve ricinusovo ulje za jačanje i rast, nakon nekoliko minuta ukloniti višak pamučnog brisa.
U utorak : tvrde rukavice i piling (piling) intenzivno oslobađamo kožu po celom tijelu, zatim ga pijemo kremom ili uljima (maslina, breskva, kajsija, badem - svi se mogu koristiti zajedno, povezujući ih u bezglasno staklenu bočicu).
Četvrtak : lek za nanomance-celulit, intenzivno trljajući ga u problematična područja tela. Paralelno, obraćamo pažnju na uklanjanje dlaka, korekciju obrva i ostale lične sitnice.
Petak : mi ojačavamo korene kose s posebnim sredstvima, ili burdok, ricinus, maslinovo ulje, kedarovo ulje. Na licu s ovom hranljivom (pomlađivačkom) maskom.
Vikendi : odmor, opuštanje, pozitivne emocije, bez planova i šema! Dokazano je da pozitivno razmišljanje, stav, stavovi imaju neverovatan uticaj na fizičko stanje osobe. Uz žensku privlačnost i čuda. Dakle, mislimo o sebi i našim telima samo pozitivno i radosno, u svetlim bojama, što predstavlja našu šarmantnu sliku!
Skoreevsego, u početku, raspored ljepote će znatno trpjeti zbog nedostatka vremena, snage, organizacije. Ali navika je stabilna stvar, i nakon određenog vremena svaka žena može ponoviti neophodne procedure na mašini. A ako sve ovo radite zajedno sa veselim raspoloženjem, ljubavlju i nežnosti, rezultat neće trajati dugo. Telo će odgovoriti na stalno brigu s sjajem, zdravljem, živahnošću, a mlade, dobro održane lepote podvoshichennye pogledi sa lakoćom će letjeti da upoznaju novi sretan dan.