Masaža sa skoliozom

Skolioza je prilično pokvarena bolest koja pokvari ne samo stav i izgled osobe, već negativno utiče i na unutrašnje organe. Ovo uporno oštećenje karakteriše bočno pomeranje kičme, što uzrokuje habanje tkiva intervertebralnog tkiva, povećava opterećenje na srcu i drugim organima. A ako je vaše dijete stečeno u detinjstvu, odmah je neophodno preduzeti mjere, jer u ovom uzrastu kršenja skeleta i dalje mogu biti korigovana. Jedna od najefikasnijih metoda za eliminaciju skolioze je masaža, o kojoj ćemo razmotriti u nastavku.

Masaža sa skoliozom

Razlozi koji uzrokuju zakrivljenost kičme su veliki broj, ali najčešći od njih su naslednost, netačna pozicija dok rade za stolom, stalno nošenje teških kesa sa određene strane, život sa niskim aktivnostima. Masaža kod skolioze je prvenstveno namenjena obezbeđivanju protoka krvi u kičmu i jačanju mišićnog korzeta. Zahvaljujući redovnim sesijama u kombinaciji sa terapijom vežbanjem, pozitivan efekat dolazi nakon kratkog vremenskog perioda.

Tehnika masaže, o kojoj ćemo govoriti danas, s pravom se može smatrati laksom i univerzalnom, jer će savršeno odgovarati i djeci i odraslima.

Kretanja u ovoj tehniku ​​su veoma raznovrsna, obuhvataju: grickanje, presovanje, intenzivno trljanje. U zavisnosti od pravca krivine, maser izabere položaj (ako kičma ide desno, onda skrenemo levo i obrnuto). Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, možete koristiti kremu baziranu na terpentinu ili drugom agensu za zagrevanje.

Masiranje mora početi sa mekom, ali brzom trljanjem. Zatim osnova dlana počinje da se kreće kičmom iz sakruta (preporučljivo je primijeniti napor). Glavni indikator pozitivnih promena kičme je karakterističan zvuk kostiju, što ukazuje na to da se leđa postepeno dolazi u normalan položaj. Ukupno vreme masaže ne bi trebalo da bude manje od jednog sata. Nakon sesije, veoma je korisno posjetiti bazen ili spavati.

Da biste dobili terapeutski efekat masaže protiv skolioze, redovni sastanci su potrebni svakog dana. U prosjeku, tretman je 2-3 mjeseca.

Profilaktička masaža protiv skolioze

Ako dijete ne pati od zakrivljenosti leđa, ali ne posjećuje sportske klubove i provede mnogo vremena za stolom ili kompjuterom, onda će vam biti od pomoći preventivna masaža. Glavni pokreti ovog masiranja zasnovani su na brušenju i nežnom stiskanju baze dlani na kičmi. Nedelju je dovoljno samo nekoliko sesija za 15-30 minuta, ali zahvaljujući tome, rizik od problema sa kičmenom se smanjuje na minimum.

Masaža protiv skolioze je jednostavna, ali ujedno i najbolji način za eliminaciju ovog problema. Zapamtite da zdravlje leđa često zavisi od stanja drugih organa, ukupnog zdravlja i performansi. Pokušajte da redovno izvodite svoje dečije sesije ove masaže, a rezultat će vam biti prijatno iznenađeni.

Vizuelizirajte tehniku ​​ove masaže na ovom video snimku