Samo postoji jedan "ali" ... Sama osoba koja je pretrpela depresiju, ne može uvek lako izaći iz nje. Nije neophodno imati pravo ponašanje, već pravi pristup.
Faktori koji uzrokuju depresiju
- Uzimanje određenih lekova može izazvati depresiju. Pošto je ovo stanje obično privremeno, ne zahteva poseban tretman i pristup.
- Nasledan faktor ili ozbiljne bolesti. Često su ljudi skloni manifestacijama depresije ako jedan od članova porodice pati od bolesti.
- Probojni događaji u životu: takvi događaji mogu biti novi posao ili, obratno, njegov gubitak, diplomiranje, brak ili brak, razvod ili penzionisanje itd.
- Česte konfliktne situacije u porodici ili sa prijateljima.
- Narkotična ili alkoholna zavisnost: oko 30% ljudi sa zavisnošću od droge ili alkohola pati od depresije.
- Smrt ili gubitak najbližih i najdražih često dovodi do depresivnih država.
Marina, 32 godina:
- Upoznao sam Alekseja u najboljem vremenu svog života. Doživio je stvarno žaljenje i krizu u životu: smrt djeteta, razvod, finansijske poteškoće zbog zajma i krize u zemlji. U takvoj situaciji, život za osobu gubi svako značenje, čini se da već nema nikoga za čije dobro i za šta vredi živeti ... Za mene je Loša bio celokupno značenje mog života, on je bio moja sudbina i moja nada. Naravno, ja sam trebao da ga "vratim u život", dajući nadu budućnosti. Iskreno, nije bilo tako lako. Najvažnije - Dao sam Alekseju da shvati da mi je potreban. Postali smo kao dva srodna duša: pričali su o svemu na svetu, proveli noću, lutali kroz tihu noćne ulice, otišli u bioskop, čak i našli zajednički hobi - da ujutru trče u parku. Tek nakon šest meseci sam primetio da se situacija menja. Loša je promenila posao, teškoće sa novcem su završene, a godinu dana kasnije sam zatrudnela ...
Komentar psihologa:
Postoje tako složene i nepopravljive situacije u životu da je vrlo teško da osoba izađe iz stanja depresije. Ljudi dolaze da pomognu, za koga je ova osoba zaista veoma skupa i one koje mogu dati osobi ono što on nema. U situaciji sa Aleksejem i Marinom, čovek je dobio ono što mu nedostaje i ono što je izgubio: duševski kolega i dete.
Teže će se pogledati na situaciju kada nema takvih kompenzacijskih faktora da se osoba mora vratiti u normalan život iz stanja depresije. Često je neophodno za osobu koja je pretrpela depresiju da pronađe svoje unutrašnje snage i rezerve za normalan puni život.
A sada razmotrite osnovna pravila ponašanja sa osobom koja je iskusila depresiju
- Pridržavajte se principa sperme: nikada i pod nikakvim okolnostima ne podsećajte osobu na njegov problem ili žalost. Pokušajte da razgovarate o nečemu neutralnom, ali ne zaboravite da se smešne teme o vremenu ili o nečemu drugom ovome neće proći.
- Obezbedite osobu sa moralnom podrškom, kojoj mu nedostaje: dajte mu priliku da izgovara, plače ili samo zatvori.
- Važno je zapamtiti da je najbolja osoba koja može pomoći u teškoj situaciji muž ili žena, dečka ili devojka. Jednostavno je neophodno da osoba u teškom trenutku oseća vašu podršku i podršku.
Najteža životna okolnost koja dovodi do teških oblika depresije je gubitak najbližih i najdražih. U takvoj situaciji mora postojati osoba koja će pomoći i podržati. Ako ste zainteresovani za pitanje: "Kako se ponašati sa osobom koja je pretrpela depresiju?", Potom, najverovatnije, vi ste iste osobe. Vaša misija nije iz pluća, ali ništa nije nemoguće. Samo je neophodno imati strpljenje i upornost da pomognete svom voljenom i vašoj voljeni da prevaziđu poteškoće u životu koje su ga prevazišle. Treba zapamtiti važnu istinu života: bez obzira šta se događa, život se nastavlja, i uvek postoji neko za koga ili za šta.