Dakle, korisni saveti za čuvanje usana od suvoće:
- Prije svakog izlaska u ulicu na usnama treba nanijeti posebnu kremu ili balzam. Ovo će štititi od delikatese osetljivu kožu usana i zasićiti sunđera hranjivim materijama.
- U slučaju produženog izlaganja jakim sunčevim zracima, preporučljivo je kupiti sredstvo za čišćenje usana pomoću UV-filtera (efekat sunčanja), jer su sunčevi zraci na koži usana veoma agresivni i takva sredstva će im pomoći da zadrže vlagu, što znači da izgleda dobro.
- Sa početkom hladnog vremena, veoma je važno pridržavati se pravilnog režima pijenja, odnosno piti najmanje 2,5 litre tečnosti dnevno. Zbog toga je veoma poželjno da uvek imate malu flašu vode u tašni, a što je najvažnije, piti tečnost od nje, bez obzira gde se nalazite. Ovo će vam pomoći da usne budu više hidrirane. U svakom slučaju ne bi trebalo da lizite usne, želeći da im daju vlagu, jer su usne štetne.
- Ako planirate dugo vremena provesti na otvorenom, onda bacite u rukavu higijenski karmin, a čim bude potrebno, podmazati ga kožom usana. Većina ljudi više ne voli da koristi higijenske ruževe, pošto ostavljaju masne sjaj na usnama. Ako ste među njima, onda kupite u apoteci higijenski karmin, čija proizvodnja je koristila termalnu vodu. Ne ostavlja masni sjaj, osim što je korisno za usne.
- Preporučuje se nekoliko puta dnevno, naravno, ako okolnosti to dozvoljavaju, podmazuju usne sa medom ili biljnim uljem. Ova procedura je dobra prevencija i tretman malih pukotina na usnama, a takođe će učiniti da koža usana bude mekša.
- Iritacija i pukotina u uglovima usta ukazuju na to da telu nedostaju vitamini B. U tom slučaju možete kupiti kompleksne vitamine u apoteci koja popunjavaju praznine u ishrani. Ili morate obogatiti svoju ishranu s sirom i drugim mlečnim proizvodima, jajima, biljem, jetrom, ribom. Vitamini ove grupe sadržani su u pivskom kvasu, pšeničnom odjevnom i sjemenom bundeve.
- Preporučuje se bar kratko da odbije upotrebu čvrstog ruža za usne, jer se takav ruž od njih odmara, čime se ubrzava isparavanje vlage. To je zato što takav ruž prodire duboko u nezaštićenu nežnu kožu usana. U off-sezoni je tačnije i korisnije koristiti masnu ruž za usne.
- Veoma je korisno da usne masirajte zubnu četkicu najmanje jednom nedeljno, samo četka mora biti mekana. Zahvaljujući masažu, usne će dobiti dodatni protok krvi i prirodno hidratantno.
- Nemojte koristiti pastu za zube s povećanim sadrżajem fluora (bar za neko vrijeme), jer takva pasta pomaże u povećanju suşine usana. Pored toga, može izazvati upalni proces oko usana, koji će se onda morati tretirati.
- Svako veče, uz brigu o svojoj koži, posvetite posebnu pažnju koži usana. Da bi se to uradilo, preporučuje se kupiti poseban proizvod za kožu usana sa vitaminima A i E. Uostalom, nedostatak ovih vitamina u organizmu izaziva suvu, piling i stvaranje sitnih pukotina na koži usana. Ako upotreba spoljnih sredstava ne daje efekte, onda je neophodno uključiti u svoje prehrambene proizvode visok sadržaj vitamina. Međutim, treba napomenuti da uzrok suvog i grubosti usana može biti višak vitamina A. Stoga je veoma važno posmatrati meru u svemu.
Kako se osloboditi suve kože usana koristeći maske
Od suvoće usana se može osloboditi korištenjem specijalnih maski, što bi trebalo učiniti za nedelju dana ne više od dva puta. Maske se pripremaju po najčešćim proizvodima:
Maska sira i šargarepe. Uzmite kašičicu soseva i sok od šargarepe, temeljno premontirajte i stavite usne 15 minuta.
Maska putera i jabuka. Jabuka tri na grubi, puter omekšava (ne zagreju), uzmete jednu kašičicu naribane jabuke i jednu kašičicu ulja, temeljno miješajte i držite 15 minuta na usnama.
Maska lanenog ulja ili senfa. Ulje se nanosi na usne 15 minuta, time doprinosi dodatnoj ishrani usana.
Za zapaljenje usana preporučuje se naneti pamučni tampon namotan u jakoj tinkturi kamilice.
Prilikom pilinga i ljuštanja kože usana ne bi trebalo otuđivati, bolje je pričvršćivati 10 minuta ili više pamučni tampon u uobičajenom jakom pivu. A dodatna masaža sa mekanom četkom će bezbolno olakšati problem. Redovna primena kompresije od čaja će omogućiti dugo vremena da održi jasnu konturu za usne.
Uz pomoć jednostavnih vežbi možete uspraviti usne.
Dakle, pokrenemo vežbe.
- Naizmenično, ispružujemo usne "cev" napred i opustimo ih. Na ovom položaju, usne su vrlo korisne za duvanje.
- Napumpamo naše obraze, zatvaramo zube i, kako je bilo, udišu vazduh silom, a mi pokušavamo da ne ispunimo naše obraze.
- Uz napor, srušimo usne i izgovaramo zvuke "o, u, y, a".
- Usne "ribe" - mi povlačimo uglove usana i držimo usne u toj poziciji neko vrijeme.
Ove vežbe će ojačati mišiće usta, aktivirati dodatni protok krvi i učiniti usne privlačnijim.