Ljudi se dopadaju kada ga dobiju. Ali često zbog nedostatka hrabrosti i samopouzdanja, ljudi nedostaju prilike, plaše se da nešto kažu. Postoji osećaj nezadovoljstva sa sobom, nezadovoljstvo sa životom. Ova situacija je teško popraviti, ali možete. Kako se osećati sigurno u životu, pročitajte i početi to raditi odmah!
Počnite sa izgledom
Naravno, samopouzdanje počinje u glavi. Ali, bolje je to podržati spolja. Pristupite ogledalu, šta se može videti? Plećka su ispravljena, glava je podignuta, privlači se stomak, a noge se ne savijaju na kolenima. Ne? Onda treba da se ispravite na tri naloga. Jedna - ramena napred, tako da se leđa zaokružuje. Dva - podignite ih, kao da se trese. Tri - uzmite ramena što je više moguće i smanjite ih. U ogledalu se ogleda i druga osoba. Glava je podignuta, sanduk je napred, stomak se ne štapa, noge su ravnomerne. I odmah se osećate sigurnije. Naravno, moraćete da gledate svoj stav i ne dozvolite sebi da "gurate". Ovo nije jednostavan zadatak, ali možete ići na takve žrtve za sebe.
Iza držanja prati kretanje. Da budete sigurni, treba da se poravnate na ulici, poravnate ramena, podignite glavu. Sa glavom dole, uopšte ne biste trebali hodati. Ovo ne samo da daje dosadnu osobu, već i boli izgled. Na vratu su bore, od kojih je teško otarasiti, a brada je deformirana, zbog čega se može pojaviti drugi i treći. Pošto ste podesili pravilan položaj, gledajte svoj korak kako ne biste bili "nespretni", ne "širite" i ne provodite ruke prilikom hodanja. Ako nosite cipele sa štiklama, morate biti pažljivi da ne hodate na polu savijenim nogama. Naravno, to se dešava, dobićeš jako umor, a na visokim pete je teže hodati ceo dan. Tada je bolje izabrati u korist cipela sa malom brzinom, jer devojka koja ide kao patka je vrlo smešna i istovremeno je jadan vid.
U životu nema nikakvih sitnica da biste bili sigurni u sebe, morate biti sigurni. Čak i kad samo sedite. Sedenje ravno, besplatno, ne naginje se na sto - čini se da može biti lakše. Ali većina nas nije navikla da tako sedimo. Dakle, morate vežbati kod kuće, gledati TV ili razgovarati na telefonu. Postepeno će se razvijati navika da sedi tačno i lijepo, ali je ipak prvo potrebna samokontrola.
Osjećate se u životu ako izgledate dobro. Uvećana žena je uvek lepa. Nikad ne dozvoliti prljavu odeću, neprijatne mirise ili neobrađene nokte. Kada imate pogled na čitavih stotina, onda osećate samopouzdanje, a ljudi oko vas takođe primećuju ovo.
Uzmi unutra
Kada utvrdimo vanjsko povjerenje, okrećemo se unutrašnjem. Naravno, možete učiniti suprotno, ali moralno raspoloženje može trajati dugo vremena. A kada je već pola bitke spremno, onda je lakše djelovati.
Glas je veoma važan alat u našem životu. U normalnim situacijama, trebalo bi zvučati mirno i samopouzdano. Vrlo često u prodavnicama ili restoranima možete upoznati ljude koji, kao da se plaše i izvinjavaju, razgovaraju sa prisutnima. Na isti način, onda komuniciramo sa kolegama, kupcima, komšijama. Stoga je veoma važno govoriti samouvereno i osećati se u životu. Opet možete vežbati u prodavnicama ili restoranima. Tražite prodavca u prodavnici ili pravite narudžbinu u restoranu, pazite na glas. Ne bi trebalo da drhti i da bude suviše tih, ton mora biti siguran. Na kraju, vi ste klijent i vlasnik situacije, nemate nikoga da se plašite i nemate šta da se izvinite. Ponovo, pošto ste razvili naviku, u to vreme ćete moći komunicirati sa svima jednako lako.
Da biste bili sigurni u život, važno je imati veliki krug poznanstava. Da bi se oni pojavili, morate naučiti veštine komunikacije. Prva stvar koju treba da uradite je naučiti kako održavati razgovor. Veoma često u nepoznatu kompaniju, ili čak okruženu kolegama ili drugom iz razreda, možemo se ponašati zatvoreno i stalno ćutati. Obično takvi ljudi postaju nevidljivi tokom vremena, prestaju da primećuju. Prema tome, uvek treba da pokušavate da zadržite razgovor. Već imamo samouvereni položaj, uredan izgled, možemo govoriti normalnim glasom. Prema tome, nemojte biti sramotni od drugih ljudi. Najverovatnije, oni su stidljivi ne manje od tvoje, samo su naučili da ga maskiraju. Morate da uđete u razgovore bez straha da se čujete nečim što nije u redu. U svakom slučaju, iskustvo komunikacije ne samo sa rođacima dodaje samopouzdanje, i pomaže da se bolje pronađe zajednički jezik sa drugim ljudima. I svaka izjava se uvek može prevesti u šalu.
I što je još važnije, ne zaboravite da se hvalite. Svi znaju način automatske obuke, kada osoba pokušava da se ubedi da se promeni uz pomoć ljubaznih reči i odobrenja. Hvale od stranaca se ne dobija uvijek kada želite. Ljudi su često zauzeti sami sebi, nemaju vremena da dodaju nekog drugog iz gomile. Ali imate osobu koja pažljivo prati vaše uspjehe i pobjede, vi sami. Zahvaljujući radu na sebi, puno možete postići. Prvo hvalite se, a ostatak će svakako primetiti promjenu na bolje i početi se diviti interesantnoj i samouverenoj ženi - ti!