Ako je postojala mogućnost uzimanja i preklapanja površina svih ćelija jetre, onda bi ukupno bilo područje koje se može uporediti s veličinom malog grada - 330 kvadratnih metara. Ali jetra samo izgleda kao nepobedivi džin - za popravljanje nepopravljive štete on može najpre nevinih stvari na prvi pogled. Šta da radim? Kako održavati jetru zdravim tokom života? Odgovorite na ovo i druga pitanja u nastavku.
Najgore od svega, mnoge bolesti jetre u početnim fazama su asimptomatske. Jetra je zaista jedinstveni organ koji može obavljati svoje funkcije čak i sa 20% od uskladištenog tkiva. A ovih 20% je dovoljno da celo telo funkcioniše normalno. Ali ako proces uništenja ne zaustavi na vreme i dovede slučaj u završnu fazu, osoba umre u roku od nekoliko sati od trovanja (jetra prestane proizvoditi žuči, zahvaljujući kojoj je normalna distribucija hranjivih materija i uklanjanje toksina iz tela). Šta može da ošteti vašu jetru?
Faktor rizika:
ALKOHOL
Šta je opasno? U telu, alkohol se raspada na poslednje supstance - vodu i ugljen-dioksid - samo kada se konzumira u izuzetno malim količinama, oko 20 grama dnevno. Kada se ova doza prekorači, jetra počinje da akumulira višak alkohola i njegove proizvode za razgradnju - jedinjenja peroksida. Ova jedinjenja uništavaju ćelijske membrane hepatocita (ćelije koje čine jetru), zbog čega se sadržaj ćelije čini "isticanjem" i izaziva inflamatorne reakcije.
Šta da radim? Čak i osoba koja je ravnodušna prema alkoholu, teško je uvek pridržavati se sigurne mere. Praznici, godišnjice i jednostavno značajni događaji ne mogu se zamisliti bez čaše vina ili jačeg pića. Ali, pre nego što kažete zdravicu na vaše zdravlje, sjetite se koliko ste dugo proverili stanje jetre? Blago višak norme je moguće samo ako su poslednje analize (pre manje od pola godine) pokazale da je sve u redu.
Faktor rizika:
LEKOVI
Šta je opasno? Moderni lijekovi su ponekad uporedivi sa efikasnošću skalpela hirurga. Naravno, što se tiče efekta na telo, oni nisu ništa manje traumatski. Glavni efekat efekata lijekova uzima jetru, koja je uključena u njihovo cjepanje. Hepatociti se ne bore sa opterećenjem, povećavaju veličinu, počinju da se deponuju masti, što uopšte ne bi trebalo da bude. Postoji tzv. Masna degeneracija jetre.
Šta da radim? Koristite lekove, čiji se efekat na jetru smanjuje na skoro nulu. To su tablete koje se ne metabolišu (tj. Ne obrađuju) ćelijama jetre, ali se izlučuju tokom noći. Pažljivo proučite primedbu. Bolje je kupiti lek, o čemu piše: "potpuno eliminisan iz tela". I, naravno, ne zauzimaju samopomoć. Zapamtite da će samo lekar moći da odabere lekove koji imaju minimalni neželjeni efekat na telo.
Faktor rizika:
INCORRECT FOOD
Šta je opasno? Brza hrana, previše masne namirnice, nedostatak vitamina dovodi do toga da jetra daju više žuči. Žučni kašalj i njegovi načini zamašeni su sa ostacima propadanja proteina i holesterola. Dio žuka kroz krv se prostire kroz telo, udaraći sve organe i sisteme. Ovo je razvoj holelitijaze, pankreatitisa, dijabetesa, stomaka i kardiovaskularnih bolesti.
Šta da radim? Bolje je da se ne čekamo dok se ne otkriju svi "hepatični" simptomi i da se izvrši opšte čišćenje u ovom važnom organu koji obavlja više od 70 vitalnih funkcija. Samo podrži jetru. Ovo će pomoći kukuruzu. Kukuruzne stigme imaju holagogu i hemostatski efekat. Odlučivanje, infuzija i tečni ekstrakt iz kukuruznih stigme propisuju se za bolesti jetre i žučnih kanala, sa holecistitisom, holangitisom, hepatitisom. Ili korijander, koji ima holeretički, analgetički, antiseptički i zarastajući efekat. Ako želite pronaći sredstvo biljnog porekla koji će pomoći jetri, to je lako.
Faktor rizika:
DIET ZA SLIMMING
Šta je opasno? Postivanjem ili nekim posebno teškim (i tako popularnim sadašnjim) dijetama, možete potpuno iznervirati svoje telo. Ovaj post pospešuje brzo oslobađanje masti u krv iz subkutnog tkiva, odakle ga intenzivno uzimaju ćelije jetre. Istovremeno, rizik od razvoja zapaljenja jetre je značajno povećan. Uz sve ovo, oštećena je ćelijska ćelijska membrana, što dovodi do poremećaja njegovog funkcionisanja i postepene smrti.
Šta da radim? U idealnom slučaju, napustite dobrovoljno mučenje sopstvenog tijela i ne razmišljajte o tome kako da izgubite nekoliko kilograma, već kako pravilno da jedete. Ali, ako ste zbog aspen struka i dalje spremni da žrtvujete svoje zdravlje, upamtite barem osnovna pravila "dijete". Prvo, nemojte pokušavati da odvojite veću težinu odjednom. Optimalno za zdravlje jetre, stopa gubljenja težine je 0,5-1 kg nedeljno. Prilikom izbora dijete, ne zaboravite da se obratite lekaru. I, konačno, ograničavajući se na hranu, zaštitite jetru s hepatoprotektrima. Na primjer, pomoću "Essential Forte N" ili bilo kog drugog prirodnog preparata.
Faktor rizika:
RADI SEDIŠTA SA PRIVATNIM PEREKUROM
Šta je opasno? Jetra kao prirodni filter uključena je u procese samočišćenja našeg tela. Međutim, nikotin čini tkivo jetre labavijim, a sedentarni način života dovodi do žučne staze. Tako počinje intoksikacija, tijelo se otruje s proizvodima propadanja njegove vitalne aktivnosti.
Šta da radim? U grupi rizika svi radnici u kancelariji. A ako radikalno promenite zanimanje i prestani sjediti ispred računara osam do devet sati, to je i dalje teško, a onda se riješiti loše navike i prestati pušiti za sve. Chorone bi posjetio teretanu nekoliko puta nedeljno, pravilno jeo i podvrgnut godišnjem pregledu tela, obraćajući posebnu pažnju na jetru.
MNENJA EKSPERTSA: Olga Tkachenko, gastroenterolog klinike moderne medicine "EuroMedica".
Simptomi bolesti jetre su često nespecifični. To može biti osećaj težine na desnoj strani, gorčina u ustima, mučnina, kožni osip. Međutim, većina ljudi čak i ne zna šta se događa sa svojim jetrom, a ove druge manifestacije pripisuju drugim, manje ozbiljnim uzrocima - preopterećenim, jedem, itd. Stoga, bez planiranog godišnjeg istraživanja, ne možete obratiti pažnju na promjene koje se dešavaju. Međutim, znati kako održavati zdravu jetru i šta da radite ili ne radi - to je samo neophodno. Jedini izlaz je da redovno uzimate testove i pratite stanje jetre. Ako ste saznali za bolesti jetre, nemojte paničiti. Treba zapamtiti da u slučaju povreda ili bolesti, kada milioni hepatocita iznenada umru, ćelije jetre u roku od četiri meseca mogu da regenerišu tri četvrtine njihovog volumena.