Kako napraviti svoj prvi put drugi put da donesete zadovoljstvo? Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći u tome.
Pozovite svog muža na datum
Setite se kako je to bilo jednom, pre rođenja vaše dragocene bebe. Organizujte romantičnu večernju večeru. Ako ste veoma umorni, ne morate kuhati nešto posebno. Pijte malo suvo crnog vina - ovo će vam pomoći da se opustite. Kupite sebi novo seksi donji veš i pokušajte bar na kratko zaboraviti da ste mlađa majka. Videćete da će romantična atmosfera probuditi vašu želju i strast.
Pokušajte da se odmorite malo
Kada padeš sa nogu i tvoje oči se drže zajedno, seks će izgledati nepotrebno i mučno, trivijalno ispunjenje bračne dužnosti, i stoga ćeš želeti da se mučiš od toga. Zato pokušajte da se odmorite tokom dana. Ako je moguće, pozovite baku da se brine o bebi, a ovaj put možete posvetiti sebi. A onda uveče, kada stavite bebu u krevet, imaćete snagu da komunicirate sa svojim mužem.
Zaboravi na komplekse
Nakon rođenja, da li se ustručavate da se sakrijete sa svojim mužem? Da li ste zbunjeni pojavom strija na stomaku ili grudima, zaobljeni oblici? Ne složite se! Muškarac te voli, kao i ranije, i veoma vam je zahvalan što ste mu dali bebu. Ali ako vam je još teško prevladati sramotu i neprijatnosti, u početku vodite ljubav s svjetlima ili sa svečama. I zapamtite da su nedostaci koji se pojavljuju privremeni i zbog njih ne bi trebalo da se odrekne intimnosti.
Ispitajte mleko
Vaša dojka reaguje na blagi dodir svog supruga i imate mlijeko. Ako vas sramota, onda izrazite mleko ili hranite bebu pre nego što odete s mužem u spavaću sobu.
Idite u kupatilo
Ako ne možete da se opustite zbog prisustva mališana u spavaćoj sobi, vodite ljubav u dnevnoj sobi, kupatilu ili u kuhinji, promena poznate intimne situacije će dodati nove senzacije, dodaće raznovrsnost. Postavite na pravi način pomoći ćete romantičnim sitnim potezima: ne zaboravite na sveće, aromatična ulja, uzimanje tuša ili kupka, erotsku masažu. I da su vaše misli tokom bliskosti bile s vama, a ne u sobi u kojoj spava beba, koristite radio-medicinsku sestru.
Vežbajte mišiće
Miševi karličnog poda, uključujući vaginu, u velikoj mjeri su odgovorni za intenzitet seksualnih senzacija i orgazma. Nekoliko dana nakon rođenja, možete ponovo početi sa Kegel vježbama. Oni se sastoje od promjene napetosti i opuštanja mišića na dnu karlice. Ova intimna gimnastika može se obaviti nekoliko puta dnevno u bilo kojoj situaciji.
Izaberite pozu
Bolje je da sami sebi kontrolišete situaciju. U ovom slučaju, moći ćete da prekinete kontakt ako osećate bol ili neudobnost tokom intimnosti. Samo ne brinite, nema razloga za brigu. Naravno, u početku nećeš imati takvo zadovoljstvo kao ranije, jer šavovi (ako se odigraju) podsećaju na sebe još nekoliko mjeseci. Objasnite to svom čovjeku i on će biti ljubazniji. Ako ste imali carski rez, izaberite položaje koji ne štete šušti na stomaku.
Ako dojite, prvi put možete biti zabrinuti zbog suvog vagine, tako da muž ne bi trebao da olakša preliminarnim milom. Posebna sredstva mogu pomoći u rešavanju problema: intimna maziva - gelovi i kreme.
Vodite računa o kontracepciji
Ako se plašite da se intimnost može završiti sa drugom trudnoćom, a zbog toga pokušavate da izbegnete seks sa suprugom, onda je vrijedno konsultovati sa ginekologom. On će vam reći koja je vrsta kontracepcije optimalna za vas sada. Doktor, oslanjajući se na rezultate pregleda i, eventualno, neke testove, biće vam pouzdan kontraceptiv. Samo se ne oslanjajte na metod bake: dok doktirate, nećete zatrudneti. To je samo mit! Zahvaljujući njemu najčešće postoje djeca-pogodki.
Seksualni odnosi u svakom paru su izgrađeni vrlo individualno. I trebali biste razumjeti da stroge norme u ovoj sferi ne postoje i ne mogu biti. Dakle, samo vi i vaš suprug mogu odlučiti kada započeti intimni život nakon rođenja Vaše bebe. Najvažnija stvar je iskrenost između supružnika i želja da idu jedno na drugo na sastanak.
Vaš ginekolog će vam reći da li se vaše telo oporavilo nakon porođaja. Prilikom pregleda, lekar će proveriti da li su unutrašnji šavovi izlečeni, kao i šavovi na perineumu (nakon pukotina, suza ili epizpiomija) ili na stomaku (nakon carskog reza). Važno je da se materica vraća u normalu, što dokazuje prestanak krvavog pražnjenja. U proseku, ginekologi preporučuju da se uzdržavaju od seksualnih odnosa u roku od 6-8 sedmica nakon prirodne isporuke. Ali telo svake žene je obnovljena na svoj način, što znači da su sve ove cifre relativne. A samo žena odlučuje da li je spremna za prvi drugi put ili ne.