Kako isključiti put samorazaranja

Koliko puta smo u našim životima morali da potisnemo svoja osećanja? Kao da ih nešto sprečava da izraze, da im kažu o njima. Bes, osudjenost, ljubav ... koliko puta je skriveno iza tišine.

Ali održavanje vaših osećanja u zatvoru je neprekidna greška. Emociji je potreban izlaz, u protivnom kameni ugrušak, koji se sastoji od gorčine i doživljaja, jednoga dana će prekinuti zid koji ste izgradili, a to može stvarno povrediti vaše voljene, s kojima u srži srca sanjate da imate međusobnu vezu, razumijevanje. Da biste to uradili, potrebno je da razgovarate što je moguće često sa njima, ispričajte im šta vam smeta ili šta vam je uvređeno, nakon takvih razgovora često postoji isti osećaj da je kamen pao od duše.
Nikad ne brinite da ste suviše iskreni. Ovo je znak ropstva. A vi morate biti najopasnija osoba, jer je to put ka sreći i samo-znanju.

Izraz vaše unutrašnje države na slici je odličan način da se nosite sa unutrašnjim stresom. Nacrtaj sve što te boli, ono što mrziš, opišite to ispod slike. Samo nemojte nacrtati one kojima ste privremeno uvredili, već će kasnije proći, najverovatnije. Bolje izražavati mržnju prema sami prepiri, do nesporazuma između vas u obliku crnog oblaka, na primer, ili u obliku onoga što vam govori vaša podsvest. I nakon toga, zapaliti, pranje hladnom vodom. Videćete, to će vam biti mnogo lakše. Kad se bolje osećate, skrenite suprotnu sliku. Slika vašeg budućeg idiličnog života, onoga što sanjate i stavite na neko tajno mjesto, dok se sve ovo ne ispuni.

Akcije koje na prvi pogled mogu izgledati čudno, ponekad daju ogroman efekat. Ako se osećate loše, uradite nešto neobično. Na primer, idi u šumu sa noćom, uzmi šator sa tobom. Najdite harmoniju sa sobom prvo, meditirate, radite vežbe, postavite kao vaš cilj da postignete nešto grandiozno ovde i sada. Zamislite kako ćete se vratiti kući s novim lepim telom i obnovljenom svesnošću. Ili se prijavite za trodnevni pešačak. Posle takvih akcija osećate neverovatno olakšanje, a život će ponovo igrati s svetlim bojama.

Ako ne prestanete da sve držite za sebe, može doći tako daleko da se vaše psihološko stanje pogorša i potrebna vam je pomoć profesionalaca. Ne dovodi do toga. Bolje živjeti puno i zauzet život sada. Izražite sebe koliko god možete. Kroz sport, kroz umjetnost, kroz otvoreni razgovor, vodite računa o svojoj omiljenoj stvari, pronalazite zanimanje. Ako vam je teško otvoriti sebe i iznutra, kao da postoji neka nevidljiva prepreka, registrujte se za kurseve glumačkih veština, kao bonus dobićete i dobru harizmu. U ekstremnim slučajevima, podelite svoja osećanja na početak, započnite dnevnik, pogledajte u sebe i napišite sve što osećate. Ko zna, možda bi jednog dana pročitao sve nekome drugom. Na kraju krajeva, sve vaše misli su već jasno formulisane i nema rizika da kažete nešto pogrešno, stvarajući izobličen pogled na ono što ste hteli da kažete. Sad je sve u ovom dnevniku. Mislite, niste ravnodušni prema vašim najbližima. Da li su oni, znajući koliko ste bili loši, ne bi otvorili za vas? Da li bi oni učinili sve što je u njihovoj moći da vam pomognu? Možda jednostavno ne znaju šta je unutra i šta nije u redu, a oni i sami pate od toga, brinu o tebi ili pokušavaju da probijeju oblak nesporazuma koji je porastao između vas. Pokreni ga.

Izražavanje vaših emocija jednostavno je neophodno za ljudsku dušu. Ne morate nagomilati znojenje unutar zgloba, pre ili kasnije će vas uništiti iznutra ili će izliti strašnu lavinu.