Jelo obroka nije najinteresantnija aktivnost za aktivnog dvogodišnjaka. Ima mnogo uzbudljivih i važnih stvari. Na primer, da biste se okrenuli oko stana, istražili svaki ugao, shvatili koliko je korisno, a ne tako, uređene stvari. Ali to ne znači da treba da nastavite sa svojom nepredvidljivošću i okrenite se naopačke, pokušavajući da ga hranite. Postoji nekoliko važnih pravila koja će vam pomoći bez trčanja i pozorišnih performansi za hranjenje bebe.
Jedi sa bebom.
Važno je da je kuća trajno mesto gde svi članovi domaćinstva uzimaju hranu - sto u kuhinji ili u dnevnoj sobi. Gledajući šta se događa, klinac nauči mnoge stvari. Pokušava imitira ponašanje odraslih. Ako on vidi mamu i tatu, stariji brat ili sestra jedu za stolom, onda će i on želeti da jede na ovaj način. Ako vaša porodica ima tradiciju u pokretu, ispred televizora, računara ili stojeći u kuhinji, mrvica neće vam biti lako ubediti da jedete za stolom. Pored toga, beba će u velikoj mjeri poboljšati apetit, ako on vidi da mama i tata jedu s njim.
Ne igraj za stolom.
Neke brige o majkama i baki pokušavaju hraniti aktivnog deteta igrajući se s njim. Ko nije čuo ozloglašenu "kašiku za moju majku, kašiku za mog oca" ili "avion leti, brzo otvori usta"? Sve ove metode su zasnovane na odvraćanju deteta sa nečim zanimljivim i neprimetnim za njega da ga hrane. Odvijanje pažnje mrvica od hrane je najveća greška! Na kraju krajeva, dete počinje da percipira da jede kao igru, navikne na to i teže ga stavlja za stolom, tako da on mirno i kad god je to moguće nezavisno jede. Pored toga, mrvice su dosadile istim igrama preko boje, i svaki put kad morate izmisliti nešto novo, tako da on nije nervozan ili ljut. Ovo je začarani krug.
Hrana na režimu.
Feed na zahtev samo bebe. Starija deca, koja su već počela, imaju komplementarno hranjenje, potrebno je hraniti prema režimu. Doručak, ručak i večera svaki dan treba da budu oko jedan sat. Ovo na određeni red uvlači detetov organizam: ako ručate svakog dana u jednom satu, onda će se u tom trenutku mladić osećati glad u ovom trenutku. I naravno, to će mu biti lakše koncentrirati na hranu. Samo zapamtite da ne bi trebalo da mu date slatkiše, kolačiće, sendviče neposredno pre glavnih jela.
Ne nudite veliki izbor.
Klinac odbija da jede kašu? Nemojte ga zamoliti da jede svoje mesto: jogurt, sendvič s sirom, omleta ili salatu. Što više ponuda kojeg možete izabrati, veća je verovatnoća da će karapuz uopšte odbiti da jede. Svaki put kad pozovete sledeće jelo, on će ponoviti "ne!" Sa sve većim nezadovoljstvom. Prema tome, bolje je ponuditi ne više od dvije opcije - karapuz će osetiti da je njegovo mišljenje zainteresovano, ali se u isto vrijeme neće zbuniti u brojnom meniju.
Nemojte hraniti mrvice kada nije gladan.
Ako dete u vidu kašike zatvori usta, uklapa se, okreće glavu - to je znak da uopšte nije gladan. Uzmite u obzir mišljenje bebe i ne prisiljavajte ga da jede. Ponašajte prema potrebama djeteta, a ne pratite pametne znakove iz knjiga o bebi hrani. Ne prisiljavajte dijete da jede cijeli dio navodno predviđen za svoje godine, ako jasno pokaže da je već hranjen. Ako postupate suprotno volji bebe, proces jedenja će vrlo brzo prouzrokovati mu neprijatne asocijacije i negativne osećanja. Prirodno je da dete hoće da ih izbegne. Dajte mrvici da "rade" apetit. Pre jedenja, ako je moguće, dovedite bebu u šetnju. Istovremeno, obezbedite dete maksimalnoj fizičkoj aktivnosti: igrajte mobilne igre, trčite sa loptom, skočite. Kretanje na svežem vazduhu poboljšava detetov apetit.
Pripremite hranu zajedno sa bebom.
Ako dozvolite bebi da uzme, čak i najmanji deo u kuvanju, onda će dete svakako srećno iskoristiti priliku da isprazne svoju tanjiru za večeru. Pusti da ti dete "pomogne". Naravno, nakon njegove pomoći, moraćete da se očistite u kuhinji, ali nije li srećan osmeh malenog momka i ishrani ručak vredan toga?
Samo pozitivne emocije!
Naravno, pljuvanje na supu, za koju ste se pripremali dva sata, nikoga neće uznemiravati. Ali i dalje pokušajte da ostanete mirni. Placi i prijetnje, ništa nećete postići. Osjećajući svoje negativne emocije vezane za njegovo ponašanje, klinac će biti nervozan, a hrana će se pretvoriti u mučenje za oboje. Zato se opterećujte pozitivno! Ako dijete ne želi da jede, nemojte ga prisiljavati. A za dobro ponašanje za stolom i ručak koji jedemo neophodno podstičemo i pohvalimo.
Ukrasite decje jela.
Pokušajte da učinite hranu za bebu najlepšu. Ukrasite i najjednostavnije jela, na primer, sendvič, napraviti u obliku smešnog lica, ukrasiti salatu sa zvezdama šargarepa, paradajzom i povrćem za supu pretvoriti u neobične, bizarne figure
Svetle svetle ploče s herojima omiljenih bajki takođe mogu pomoći, pomažu da se interesuje dijete i zadrži ga za stolom. Za početak preporučuje se kupiti plastične neprobojne ploče s sisarjem. Zahvaljujući tome, ploča neće kliziti na stolu, a mrvica ga ne isperi. Prve kašike i viljuške takođe moraju biti plastične ili silikonske, tako da beba ne može biti povređena dok jedu. Za piće bebe, izaberite šolju bez špila sa dva ušesa. Kada će mrkva naučiti ovo jelo, možete ići u redovnu šolju.