Jesensku melanholiju i kako se boriti

Senzacije toplote, opekotine, kupanje u toplom moru, osvjetljenje zelenila, toplina zvezdanih noći, osećanja slobode i radosti su i dalje sveže. Ali već je hladno, oblačno, kišovito i tužno. Bilo je vrijeme za kišobrane, kišnice i jakne. I postane hladno, pirsing, vetar baca melanholično raspoloženje, a uz to - odsustvo bilo kakvih želja. To je to, jesenje slezina nas je lovila. Ali ko je rekao da će uspeti? Zašto se upustite u oblačak crnih oblaka i kratkog svetlosnog dana? Nemojte dati priliku da žudite zbog dosade i zaplenite vas. Sasvim je moguće preživeti van sezone bez dosadnog stanja, samo treba da pokušate. A kako? Pratimo nekoliko saveta, da vidimo šta se događa. Dakle, tema našeg današnjeg članka je "Jesen blues i kako se riješiti s tim."

Dolazi jesen ... Mnogi od nas samo u ovom trenutku počinju da se osećaju tužno, razmišljaju o vremenu koje teče, i ponovo počinje propustiti sunce ... Miris zrelog listja, koji počinje da se priprema za let ..., krade nevidljivo ...

Ovog puta ne može biti bolje prikladan za letnju gužvu, pauza, zaustaviti i pogledati okolo ... ući u jedan ritam sa prirodom, smiriti se i budite u miru.

Tako je lepo u kišnom jesenskom danu da se brine o sebi - da uživate u luksuzu narcizma! Napravite masku ... pripremite mirisni čaj od ljetnih cvijeća i biljaka. Umoran sa tepihom na prozoru, gledajući kako kišnice kapljice niz staklo, i sa kojim kontrastom listovi plamte na ovoj sivoj pozadini.

Da lažeš i gledaš svoju omiljenu melodramu, da budeš tužan i da se osmehuješ, a da malo plačeš od iznenadnih emocija, od osećaja da ti se ovo događa ...

Bočica omiljenog parfema sa začinjenim i toplim notama, koja je toliko dugo čekala svoje vrijeme. To je onaj koji sada donosi toliko zadovoljstva svojom omotom, opojnom mirisom. Uroniti u ovaj oblak, staviti svaku belešku, osećati njegovu toplinu i nežnost ...

Čaša vina sa pikantnim gorčanim viskoznim notama, blago zagrejana i isečena u venac cimeta i anisa. Držite čašu u dlanovima svojih ruku. Predviđajte zadovoljstvo. Inhale, zagrijati dah ...

Omiljeni kaput, kišobran. Široki mekani šal i prijatne rukavice ...

Idite na pale crvene lišće i osjetite toplinu koju pokušavaju dati prije nego što se gube i izgube zauvek ... Toplina. Tako je lepo osećati u ovom trenutku. Nije oštar i štedljiv, već miran i omotač.

Sjedite u omiljenom kafiću sa šoljicom kafe. Smiri se. Uživanje u ukusu i tugi. Tuga i tuga. Razgovori oko njih, siluete prolaznika - svi su ispunjeni nekim novim značenjem - jesenjom dimenzijom. Sve je uronjeno u razmišljanje i izražavanje u jesen.

Dajte sebi zadovoljstvo cvijeća - jesen, gorko suvo. Začinske krizanteme i asteri. Koliko su sakupljali od vrućine, od sunčanog sunca i sada se ova snažna mrlja lebdi oko sebe. Arome i boje su droge, želite ih držati i udahnuti, udisati ... Oni su poslednji, kao da oni to znaju.

A život uzima sasvim drugačiju punoću - nije to vruće, strastveno, sočno i svetlo kao što je bilo u leto ... ne, sada je vrijeme dubokih osećanja i tresnih emocija. U jesen je da želite da se osećate - duboko i snažno, oštro do suza.

Ti si na jesen. Ti si u ovom glupom svetu. Sve što je u vama sada je neverovatno lepo. Uživajte u privatnosti. Uživajte u svojim mislima i željama. Otvara se u svakom trenutku, svaka emocija ... Lepa si, kao što se nikada nisi osećala.

Jesen je vrijeme zrelosti i romantike, perioda vraćanja i sumnje. Žena je stvorena za pad, ovo je njen put, ovo je život nakon leta.

Da li je priroda strašna kao što nam se čini? Zlatna jesen je predivan, neverovatan pogled. Divimo se drveća, koliko su lijepi u boji prelivanja žutih i crvenih listova, posebno u zraku retkog sunca. Uhvati trenutak! Na kraju krajeva, listovi lete okolo, a uskoro ih neće ostati. List pada, kada vetar podiže lišće i kruže ih na tlu, samo osjećate.

Priznajte da se sada često ne susrećete sa prijateljima. Ali uzalud. Pokušajte da budete u kompaniji što je moguće često.

Izaberite topli dan i idite na piknik. Sa prijateljima ili sa srodnom dušom. Ili sve zajedno. Samo se toplo obučite, ne treba vam prehlada. Utisci traju nedelju dana.

Topli dan se uopšte ne dešava i kiše dnevno? Ništa, možete organizovati druženje sa prijateljima. Organizujte odmor bez povoda. Ili zamislite razlog kao što je festival žetve. Alkohol nije neophodan, čak ni poželjan. Kupi tortu, voće, koje na jesen u obilju - i pozovite prijatelje. Već sa njima sigurno nećeš biti tužan, pogotovo ako dođeš do zajedničkih crteža, takmičenja.

Jedite voće i sami. Posebno crvena i narandžasta - ove boje se smatraju antidepresivnim. Ukusna i dvostruko korisna. Povećava raspoloženje čokolade, s vremena na vreme se raziđite.

Sećate li se kako ste se okupali ljeti i tužni? Umesto toga, kupite pretplatu na bazen. Ponovo za kompaniju pozovite nekoga. Voda je divan anti-stresni lek! Umorićete se, umorićete se, nećete imati snage da se naduvate.

Ne povredite teretanu - pokažite se, pogledajte druge, zadržavajući svoj oblik, koji je postignut tokom leta.

Takođe možete održati ljeto ljeto posjetom solarijuma. Osim ako, naravno, niste kontraindikovani. Boravak u kozmetičkim salonama uvek podiže raspoloženje žene i povećava njenu samopoštovanje. Zato se brinite o sebi, dragi!

Da li ste hteli da naučite kako da plešete? Na jesen, škola plesa počinje - ne propustite šansu!

Sledeća faza, verovatno najpopularnija dama, gluma glatko - kupovina. Za jesen vam je potrebna topla odjeća. I cipele za nju pokupiti. Torbica ne šteti novu, jer nećete biti u letnjoj hoji! Tamo, vidite, možete kupiti nešto novo iz radosti. Samo nemojte se previše zauzeti, tako da onda ne trpite od gladi.

Da li čitate često? Možda, u našem uznemirenom dobu, ovo nije dovoljno vremena za bilo koga. Kišno vreme, prijatelji su svi zauzeti, obično radni dan sutra, a veče je dugo i ne želimo ništa učiniti! Uzmite svoju omiljenu knjigu ili onu koju želite pročitati već dugo vremena, ali ga i dalje ne možete dobiti. Uronite se u svet heroja, veče će leteti nezapaženo.

Da li ste ostali sami za vikend? Ne žuri se da se uznemiriš. Sigurno imate arsenal neobjavljenih filmova i omiljenih TV emisija. Uzmite CD-ove, udobno sedite na kauču i krenite u svet snova zajedno sa likovima filmova.

Pa, ovde jesen stiže do kraja, a bez ikakve melanholije prošli smo kroz to! Vrijeme je razmišljati o novogodišnjim poklonima. Takvi napori uvek pružaju samo radost. Sada znate koja jesenje melanholija i kako se boriti!

Imajte dobro raspoloženje u bilo koje doba godine!