Ljudi dobijaju grip tokom cele godine. Ali stvarni vrh ove bolesti pada u periodu od septembra do marta. Kako možete zaštititi sebe i svoju porodicu od ove bolesti? Da li treba da se obratim vakcinaciji ili da se oslanjam na narodne lekove? Dakle, grip: simptomi gripa, njena prevencija je tema razgovora za danas.
Virus gripa se prenosi vrlo lako. Na primjer, vrijedno je stati malo pored osobe koja kašlje ili kihne u vašem pravcu - a vi ste već potencijalni nosilac virusa. Tada sve zavisi od nivoa vašeg imuniteta. Možete se i ne razboleti, ali proći virus virusa nekome drugom. Da, moguće je uhvatiti čak i od nekoga ko izgleda sasvim zdrav. Period inkubacije infekcije počinje tek dan prije početka simptoma gripa. Nastavlja se narednih 5 dana za odrasle i 10 dana za djecu.
Glavni simptomi gripa
Gripa, za razliku od obične prehlade, uvek prati vrlo visoku temperaturu (do 40 ° C!). Obično, slučajno, u mišićima, glavobolju, suhu, teškom kašlju, gubitku apetita i općem osjećaju slabosti postoje jači bolovi. Trnuti nos i bol u grlu mogu biti simptomi obične prehlade - stoga možete pogriješiti u dijagnozi. Razlika je u tome što sa ORL ovi simptomi obično nestaju u proseku za nedelju dana. Uz gripo, one su izdržljive, sa svakim danom (u odsustvu pravilnog tretmana) intenziviraju se. Virusna infekcija dovodi do ozbiljnih, čak i opasnih po životnih komplikacija (na primjer, na miokarditis ili zapaljenje pluća). Da ne biste se izložili takvom riziku, bolje je da se unapred zaštiti od bolesti. Vakcinacija je najefikasniji oblik zaštite od gripa - simptomi gripa ne mogu biti potisnuti profilaksijom.
Ko je u opasnosti od napada virusa?
Svako može dobiti grip, ali neki su podložniji bolesti. Čak i neškodljiva infekcija može im uzrokovati teške posledice. Odgovorite se na sledeća pitanja da biste saznali da li ste u oblasti specijalnog rizika od virusnih infekcija.
- Da li patiti od hroničnih bolesti, kao što su astma, dijabetes, srčana insuficijencija ili druge kardiovaskularne bolesti?
- Da li imate loše zdravlje, da li često posećujete doktora ili idete u bolnicu?
- Da li imate malu dijete, da li ste starija osoba ili imate hroničnu bolest?
- Da li planirate da zatrudnite?
- Tokom perioda od septembra do marta, posjećujete mjesta gdje se možete sresti sa gomilom ljudi ili često koriste javni prevoz?
- Da li si preko 55 godina?
Ako ste bar jedno od pitanja odgovorili "da", onda ste jedan od ljudi koji su u opasnosti od gripa. Najbolje je da se pribegnete vakcinaciji.
Šta trebate znati o vakcinaciji
Vakcinacija je najbolji način da se spreči bolest. Imunitet nakon vakcinacije je uspostavljen u roku od 2 sedmice. Zato je najbolje da se odmah vakcinišete - u oktobru. Ali čak i ako to učinite tokom sezone bolesti, ovo će takođe biti dobro rešenje. Da biste to videli, razgovarajte sa svojim doktorom - on će vam dati vredne konsultacije. Mnogi veruju da kada se vakcinišu, mala doza virusa ubrizgava se u telo - ovo se plaši i alarmi. Ovo nije sasvim tačno. Ne brinite da ćete zbog vakcine postati bolesni. Proizvod sadrži samo mrtve viruse, tako da ne može izazvati infekciju. Iako neki ljudi nakon vakcinacije prijavljuju simptome poput groznice ili privremene slabosti, ali to nisu simptomi gripa - to je odgovor tela na vakcinu.
Folik lijekovi za prevenciju i liječenje gripa
Za one koji ne prihvataju vakcinaciju ili nemaju priliku da se približe - postoji još jedan način. Na primer, vekovima, uspostavljeni i vremenski testirani ljudski načini za sprečavanje i liječenje gripa. Neke od njih već koriste velike farmaceutske kompanije.
Tretman prehlade i gripa vodoničnim peroksidom
Ova metoda je efikasna u 80% slučajeva, naročito kada se koristi za prve simptome bolesti. Iako ovo izgleda kao kontradiktorno onome što znamo uopšte o prehladama i gripu, mnogi ljudi koriste ovaj metod s velikim uspehom.
Dr. Richard Simmons je 1928. godine predložio da virusi gripa ulaze u telo kroz ušni kanal. Njegovo otkriće je tada odbacila medicinska zajednica. Ali lekar je uporno tvrdio da postoji samo jedan način da se inficira sa ovom bolestom - kroz ušni kanal, a ne kroz oči, nos ili usta, kao što to većina lekara smatra. Uvod u uši nekoliko kapi vodonik-peroksida 3% (prema R. Simmons-u) može znatno smanjiti rizik od infekcije s gripom. I tek 1948. godine nemački naučnici počeli su da koriste ovu metodu. Napravili su velike napore u sprečavanju prehlade i gripa vodonik-peroksidom. Važno je uzeti u obzir da je lečenje ovom metodom efikasno samo u početnim stadijumima gripa. Ako počnete da djelujete brzo - efikasno lečenje će biti 80%. Utvrđeno je da se lečenje može desiti već 12-14 sati nakon uvođenja dve kapi vodonik-peroksida 3% u oba ušesa (ponekad je samo jedno uho inficirano). Vodonik peroksid počinje da radi 2-3 minuta, ubijajući viruse prehlade i gripa. Uho počinje da širi, a ponekad se oseća blagi osećaj pečenja. Sačekajte dok se ne zaustavi (najčešće u opsegu od 5 do 10 minuta), a zatim obrišite vodu sa jednog uva tkaninom i ponovite isto sa drugim uho.
Da bi se izlečio prehlad ili grip, neophodno je ponoviti ovu proceduru dva ili tri puta sa intervalom od 1-2 sata, sve dok hidrogen peroksid ne prestane da širi u ušima. Iako se ovaj metod može smatrati 100% sigurnim za dijete i djecu, šištanje i pjenjenje mogu uplašiti dijete. U ovom slučaju to treba učiniti neko kome dete potpuno veruje.
Sok od kiselih krastavaca
Jedan od čitalaca američkog medicinskog časopisa pisao je urednicima da u proteklih 30 godina nije imao grip ili čak ni prehladu. Popio je dve kašike sokova slanih krastavaca svako jutro odmah nakon spavanja. Lekar mu je rekao o ovoj metodi pre 30 godina. Od tada je počeo ovaj dnevni ritual. I nema problema sa prehladama. Krastavci treba kiti sa koperom.
Obrada mokrih čarapa
Veoma je dobro za lečenje svih vrsta infekcija i zapaljenja gornjih disajnih puteva. Ovaj metod je jednostavan za korišćenje i ne zahteva ništa osim čarapa i vode. Najbolje se koristi kada se koristi tri uzastopna dana. Ako doživite bilo koji od ovih simptoma: bol u grlu, vratu, ušne infekcije, glavobolja, migrena, mlijecani nos, nazalni zagušenje, infekcija gornjeg respiratornog trakta, kašalj, bronhitis, sinusitis - to je ono što morate učiniti:
1. Prvo, temeljno zagrijte noge. Ovo je važno, inače tretman neće biti toliko efikasan koliko može. Efikasnost će se smanjiti nekoliko puta, može čak i uzrokovati štetu zdravlju ako noge nisu toplo. Bacite stopala u toplu kupku ili sliv sa toplom vodom 5-10 minuta.
2. Uzmite par pamučnih čarapa, potopite u ledenu vodu, a zatim istisnite vodu iz njih tako da ne kapaju.
3. Obrišite noge suvim ručnikom.
4. Obucite svoje ledene mokre čarape na noge, a na vrhu - suhe vunene čarape i odmah idite u krevet. Nemojte dozvoliti smrzavanje!
5. Spavajte celu noć u čarapama. Do jutra, vlažne pamučne čarape će biti potpuno suve.
Ova procedura poboljšava cirkulaciju krvi i smanjuje zagušenje gornjeg respiratornog trakta, glave i grla. Ima smirujući efekat, a mnogi pacijenti su primetili da su tokom ovog tretmana bili mnogo bolji. Takođe će pomoći u lečenju bolova i ubrzanju procesa zarastanja tokom akutne infekcije. Smatra se odličnim tretmanom u ranim fazama prehlade ili gripa.
Apple-med čaj
Sastav:
3 ili 4 jabuke, isecite sredinu i isečite, ali ne čistite;
6 šolje hladne vode (poželjno filtrirana ili mineralna voda);
1 žlica svježeg limunovog sokova;
1 žlica meda;
Stavite jabuke u posudu vode i kuvajte na niskoj vrućini dva sata. Uklonite sa vrućine i dozvolite juhu da puni. Dodajte limun sok sa medom i pijte toplo. Čaj možete unaprijed pripremiti i čuvati u frižideru, a zatim ga zagrejati kada je potrebno. Ovaj lek pomaže da se temperatura smanji, a da ne spominjemo druge zdravstvene koristi. Slatni ukus čaja smiruje decu i odrasle.
Dušo
"Čisti, nepasteurizovani med se smiri bol u grlu i eliminiše piskanje u glasu", kaže dr Jarvis, autorka enciklopedije folklora. Preporučuje da jede jednu ili dve kašike meda i pije ih voćnim sokom, biljnim čajem ili običnom vodom.
Napomena: Centar za kontrolu bolesti upozorava na hranjenje dece mlađe od jedne godine, jer njihov imuni sistem ne može biti u mogućnosti da se bori protiv dejstva botulinum bakterija u medu. Pored toga, med je veoma alergičan.
Lukavski sirup bez mirisa
Sitan luk u jednom malom posudu fino isecite. Dodajte oko jednu kašičicu meda i miješajte. Stavite posudu sa ovom mešavinom na noćnom stočiću pored kreveta, što je bliže glavi. Cele noći udišete, udišavajući par sokova od crnog luka. Ujutro nakon buđenja, morate se tuširati ili kupati kako biste se oslobodili mirisa luka.
Diši duboko i osećaj se bolje
Ovo je jedan od najstarijih recepata naših prababija protiv zagušenja nazalne linije - veoma jednostavan za primjenu i 100% efikasan. Udisanje pomaže da se "deblokira" nos jer omogućava povećano kretanje sluzi. Ovo je veoma važno, jer se bakterije umnožavaju u nosu naročito snažno kada se stagnacija sluzi odvija u nosnoj komori i paranazalnim sinusima.
Dakle, sipajte ¼ posudama sa vodom. Donijete vodu do kraja i isključite štednjak. Dodajte nekoliko kapi ulje evkaliptusa. Pažljivo uklonite posudu sa peći i stavite je na stolicu ili stol. Stavite peškir na glavu, savijte se i duboko udišite.
Napomena: Držite lice na sigurnoj udaljenosti od vode, kako ne bi se zapalio.
Postoji čak i lakši način za izvođenje ove inhalacije. Stavite 2-3 kapi ulje evkaliptusa na mali peškir i stavite ga na pod tušem. Zatvorite vrata i samo se tuširajte toplom vodom. Zašto eukaliptus? Zato što smiruje bol u grlu, kašlju i pomaže u borbi protiv infekcije.
Čaj sa cimetom: veoma ukusan i koristan
Jednom, cimet je cenjen u težini zlata - u hrastu je korišćen hiljadama godina. Trenutno je aromatični dodatak koji daje ukus svemu od kolača do kapućina. Ali reputacija cimeta kao lekovita biljka ostaje nepromenjena. Cimet sadrži masnu kompoziciju zvanu cinnamaldehyde, koja ubija čitav spektar patogenih bakterija. Takođe ima svojstva za borbu protiv groznice. I iako cimet verovatno neće zameniti aspirin u vašem kućnom medicinskom kabinetu, ali zaboravi na to ne vredi. Cimet takođe u određenoj meri ima analgetički efekat.
Recept za čaj: 1 kašičica cimeta u prahu (ili nekoliko cimetova štapića) i 1 kašika zelenog lističnog čaja prelijete 250 ml vode za vrelu. Pokrijte i ostavite 20 minuta, zatim otvorite i malo ohladite piće. Dodajte med i limun po ukusu. Pijte 1-3 šoljice dnevno.