Zove se udovica, greben soli ili bizona, greben, a takođe i vrat računara. U svim slučajevima, to je ne-estetski i zdravstveno opasna izgradnja na vratu.
Po pravilu, žene od četrdeset godina koja imaju prekomerno težinu pate od udovice. Mnogi bi voleli da se otarase. Sada je moguće i kod kuće. Ali, pre nego što nastavimo da eliminišemo ovaj nedostatak, shvatimo prirodu ove izgradnje. Na kraju krajeva, bilo koji tretman treba započeti tek nakon što su ustanovljeni faktori nastanka bolesti.
Koja je udovica?
Vodena grba je masno nasipanje koje se akumulira u području štitnika kada se glava nagne napred - sedmi vratni pršljen. Ova grba je vidljiva golim okom. Problemi sa kičmom mogu se javiti kod ljudi svih starosnih dobi, ali verovatnoća grlića grlića povećava se nakon što stigne četrdeset. Pored činjenice da nagomilavanje na vratu ne izgleda estetski ugodno, to utiče i na stanje ljudskog zdravlja. Konkretno, u zoni ovratnika pojavljuju se bol i utrnutost, pokretljivost se smanjuje: postaje teško da osoba okrene vrat - lakše je okretati telo.
Udovica na vratu - razlozi:
Postoji nekoliko razloga za njegovu pojavu:
- osobine ishrane;
- nedostatak ili preteranost fizičkog napora;
- loše navike;
- trauma, bolesti;
- drugi razlozi.
Sedentarni način života i neuhranjenost prouzrokuju bolest povezanu sa smanjenjem kostiju - osteoporozom. Nedostatak kalcijuma u kostima dovodi do deformacije kičme, zbog čega se pršljenici ispadnu i formiraju
grlu . Kao što je gore navedeno, pojavljivanje masti ili soli na vratu izaziva više razloga. Ovo može biti trauma u kičmeni stubi, na primer, modrica, prelom ili prelom, uključujući nepotpunu, dislokaciju cervikalnog vretena, rupturu kičmene moždine, degenerativne patologije u cervikalni kičmi.
Pored toga, grba može rasti na pozadini hormonalnih promjena tokom menopauze kod žena. Takođe, neke bolesti izazivaju njen rast. Na primjer, sa Bechterew-ovom bolesti, kalcijeve soli, koje se akumuliraju u vretenčarnim ligamentima, uzrokuju otapanje soli. To je grba koja se zove salin. Takođe, pršljenovi u predelu grlića materice ponekad štapaju zbog povećanog rada nadbubrežnih žlezda ili zbog osteohondroze kičme. Stoga, izgled grlice može biti posledica ozbiljnih patologija u telu.
Kako se rešiti grba na vratu?
U borbi protiv buba grba, masaža zglobne zone vrlo dobro pomaže. Posle redovnih sesija, smanjenje se smanjuje u veličini, a potom potpuno nestaje. Nadležna masaža takođe oslobađa bol i vraća pokretljivost vrata.
Da biste omekšali tkiva pre početne masaže, preporučuje se toplo kupanje soda za sapu u proporciji od 200 g sode po 1 litar vode. Ovo rastvor treba sipati u kupatilo i uzeti je 15 minuta. Takođe možete koristiti infuziju kamilice u količini od 100 g trava po 1 litru vode. Umesto kupatila, možete napraviti toplu kompresiju pre masaže. Da biste to učinili, potrebno je da ubrzate peškir u vrućoj vodi, stavite je na problematično područje i držite 15-20 minuta. Za mokri peškir moguće je i rješenje sode ili infuzije kamilice, neetla ili drugih trava koje posjeduju umirujući efekat. Za masažu nije potrebno privući drugu osobu. Masaža protiv bizonske grlice može se obaviti nezavisno. Napravljen je intenzivnim kružnim pokretima, a potezi, štipanje i gurajući pokreti su dobri. Naravno, kako bi se problematično uklonili na ovaj način neće se desiti odmah - masaža ima kumulativni efekat. Takođe se preporučuje korišćenje električnih masaža i Kuznecovog aplikatora, koji ima efekat akupunkture. U klinikama i salonima za masažu koriste se uređaji za terapiju udarnim talasima. Takav tretman treba voditi kursevima: 5 sesija sa pauzom u nedelju. Shockwave terapija poboljšava cirkulaciju krvi i ton kože. Sve ove metode su dobre, ali kad masirate, izbegavajte jak bol.
Preventivne mjere protiv grčeve udovice
Ako većina žena u vašoj porodici prije ili kasnije ima udovicu, možete preduzeti preventivne mere koje će pomoći u sprečavanju ove nevolje, jer ima naslednu prirodu. Takve mere uključuju:
- zdrav način života;
- poštovanje položaja;
- vežbanje terapije.
Ako imate masne ili solne naslage na području sedmog vratnog pršljenja - nije bitno. Sa pravilnim pristupom od ružnih grmova na vratu se možete osloboditi. Budite zdravi!