Za mnoge žene, celulit je glavna prepreka idealnoj figuri. Obično se pojavljuje na mestima gde ga apsolutno ne očekujete. Stomak je deo tela, takođe skloni izgledu narandžaste kore. Ako ste suočeni sa sličnim problemom, počnite odmah da se ponašate. Ako postupate svrsishodno, možete ukloniti celulit iz stomaka u prilično kratkom vremenu.
Uklonjemo iz želucog celulita
Pojava celulita na stomaku pokazuje da je daleko od ideala. Zbog toga bi bilo lepo izgubiti nekoliko kilograma, bar nekoliko kilograma. Da bi se izgubila težina, specijalisti preporučuju korišćenje efikasnih metoda. Prva stvar na koju treba obratiti pažnju je vaša hrana, koja obično pokriva 50% svih naših problema. Uzimajući hranu koja je užasna i užasna, našom tijelu štetimo i ne razmišljamo o tome. Jedan od razloga za pojavu narandžaste kore je samo nezdrava ishrana - jedenje slatke, brašna, masnoće (koja, incidentno, naročito voli "pomorandžu"). Stoga, ako želite da se oslobodite narandžaste kore, prestanite da koristite zabranjenu hranu, zamijenite ih plodovima, povrćem, kašama i pijte više tečnosti. Poželjno je urediti vašu ishranu tako da je frakcija i česta. Ako idete na posao ujutru i uzimate neku hranu s vama, nećete patiti od gladi pola dana. Za zimsku ishranu treba se ozbiljnije shvatiti, jer u zimu svježe voće, bobice i povrće su mnogo manje nego leti.
Još jedan efikasan alat koji će pomoći u borbi protiv celulita na stomaku je kretanje. Kao što znate, hodanje je korisno za opšte jačanje tela, a ne samo za borbu protiv kore od pomorandže. Da biste se navikli da šetate više, morate češće da hodate sa svojom porodicom, da se uzdržite od putovanja javnim prevozom (naravno, ako to omogućava rastojanje). Kada se naviknete na hodanje, možete postaviti cilj - da šetate dan nekoliko kilometara. Na taj način, pomorandža će nestati sa stomaka, možete izgubiti više kilograma, imat ćete želju da živite i olakšate.
Masirajte stomak protiv celulita
Borba sa celulitom može biti drugi način - masaža stomaka. Masaža u ovom slučaju je pogodna za ručno ili vakumiranje. Ako se odlučite za vakuum masažu, onda će vam trebati posebna vakuumska banka, koja, inače, ne voli celulit. Vredno je razmisliti o tome da je vakuumska masaža prilično bolna procedura, koja zahteva pravilno ponašanje.
Kako i koja masaža treba da se uradi protiv celulita, konsultujte se sa specijalistom ili potražite relevantnu literaturu. U svakom slučaju, ako i vi želite da se oslobodite narandžaste kore na stomaku, onda ćete morati naučiti osnove takve masaže.
Anti-celulitna kozmetika
Da, za borbu protiv celulita postoji posebna kozmetika, baš kao intimna šminka. U sastavu anti-celulitne kozmetike nalaze se supstance koje se aktivno bore protiv pomorandže. Krema protiv celulita pokazala je dobar rezultat, može se odvojiti odjednom u stomak, ali se može koristiti tokom masaže. Pored kreme protiv celulita, možete kupiti anti-celulitne gelove, pilinge, surutku. U principu, imate priliku da pokupite ono što je potrebno za vas.
Vežba
Ne mešajte se sa motornim aktivnostima. Ako ste odlučni da se oslobodite celulita na stomaku, onda ćete morati da vežbate svakog dana. Možete vežbati "makaze" (ležeći na leđima, podići noge i preći ih), zamahnuti stiskalicama i trebati raditi kosi stomačni mišići. Važno je odabrati te fizičke vežbe, čije performanse neće biti teško za vas. Ali zapamtite, ljudi sa puno tezine trebali bi biti oprezni. Za vas, teški kompleksi nisu pogodni, bolje je ograničiti se na jednostavne vežbe, ili se fokusirati na aktivnosti motora.
Nemojte se davati uslugama, boriti se do kraja i onda se možete osloboditi celulita na stomaku.