Da li je štetno za putovanje tokom trudnoće?

Trudnoća je jedna od najvažnijih faza ženskog života. Svako zna da je neophodno za povoljan tok trudnoće - vitamini, svež vazduh, pun odmor, pozitivne emocije. Da li je moguće uživati ​​u ovih devet meseci ako nemate mogućnosti da se opustite izvan kuće ili izvan grada, čak i ako ste okruženi brigom o porodici i prijateljima? Da li je opasno i nije štetno za putovanje tokom trudnoće? Danas, trudnoća u normalnom toku nije zabrana ispravnog odmora i putovanja. Samo treba da se setite svoje situacije i pridržavate se sigurnosnih pravila.

Postoje dva glavna uslova pod kojima možete putovati dok nosite dijete.

Za svaku ženu, naravno, individualne preporuke - niko ne zna bolje od vašeg ginekologa, kako se trudnoća odvija, i stoga vam definitivno treba njegov savjet, a ne samo opća pravila o sigurnosti za putovanje trudnice. U prvom i trećem trimestru ne preporučuje se daleko od kuće.

Pa, šta da uradite prilikom planiranja putovanja?

Veće prijatne emocije i manje potrošeni nervi su glavni princip trudnice koja putuje.

Izbor zemlje.

Nije ekstremno u obliku kajaka, šatora, dugih planinarenja i planinarenja, ni zemalja trećeg sveta kao što su Afrika, Azija, Južna Amerika! Nemojte rizikovati i vjerovati u ono što je napisano u priručnicima - mnogo je pouzdanije da intervjuišete prijatelje i poznanike koji su se nedavno vratili sa odmora.

Odabir hotela.

Treba da znate i zapamtite da je status "zvezda" hotela u Rusiji i inostranstvu znatno drugačiji. Ako imamo "dve zvezde" koje su obeležene razbacanim listovima, bubašvabe u sobi i zajednički toalet, u Evropi "dve zvezde" je bar čista soba, bar bez TV-a, bar u sobi i telefon. U inostranstvu za isti novac, koji se zahtijevaju u pansionima, hotelima i kućama za odmor u Rusiji, možete se opustiti sa mnogo više udobnosti.

Obilazak znamenitosti.

Ne preporučujemo atrakciju tokom trudnoće. Ceo dan proveden na nogama neće uticati na vaše blagostanje. Najbolja opcija - odmor na moru. Kupanje, šetnja po plaži, vazdušne kupke - ovo je ono što vam treba. Čak možete ići na dobar izlet, ali u svakom slučaju ne zaboravite na potpuni san, hranu i odmor.

Izbor sezone za putovanje.

Period od prve polovine jula do druge polovine avgusta je najslabiji, i bolje je to provesti u uobičajenom okruženju. Pregrijavanje tela je sada nepoželjno čak iu najboljem mestu.

Višegodišnje okolnosti.

Trebali biste takođe biti spremni za višu silu - na putu morate imati sa sobom sve testove i rezultate studija za ceo period trudnoće, prezime i koordinate vašeg ginekologa, ako imate ozbiljne bolesti - izvadite izvode.

Budite sigurni da imate potrebnu količinu lekova s ​​vama. Strane apoteke verovatno neće pomoći - prvo, mnogi lekovi dolaze pod različitim imenima, i drugo, mnogi lekovi se ne mogu stvarno kupiti bez lekarskog recepta.

Postoji mnogo validnih argumenata za nezavisno pronalaženje osiguravajuće kompanije koja će vam prodati politiku samo u vašem slučaju. Pored toga, mnoge od ovih preduzeća se specijalizuju za osiguranje trudnoće. Praktično nijedna evropska država neće izdati vize bez osiguranja. I nadamo se za turističke agencije, koje često nude najskuplje vrste osiguranja u tradicionalnim paketima, je glupo - često trudnoća nije događaj osiguranja. Naravno, lekari u inostranstvu verovatno neće odbiti od vas, ali za usluge ćete morati platiti iznos za koji biste se viđali nekoliko puta u najskupljim klinikama u Rusiji.

Način transporta.

Sigurno doći do mesta odmora - najteže i ne manje važno. Način transporta nije bitan, osim ako nije "Oka" punjena sa pet putnika, ili stari autobus sa šmrkanjem. Nemojte skrivati ​​karte - potrebno vam je više udobnosti na putu nego ikad. Ako putujete u voz, onda sigurno u odeljku, a u kolima za vas treba biti dovoljno prostora.

Na avionima treba razgovarati odvojeno. Pošto se mnogi ljudi jednostavno bojaju letenja u avionu, pojavljivanje trudnice u ovom vidu transporta često uzrokuje neadekvatnu reakciju i optužbe čak i zbog neprilike i okrutnosti prema nerodjenoj bebi. Čak i neke avio-kompanije ne prodaju karata ženama, trudnoću u periodu od sedam meseci. Međutim, nema kontraindikacija za letove za trudnice. Kada ste trudni na avionu, putovanja nisu štetne. Let ne može izazvati pobačaj. Ali ipak je neophodno biti pažljiv kada letite.

Tokom leta, naše telo gubi puno tečnosti, tako da svaki sat mora biti siguran da pije pola litre tečnosti (naravno, ne alkohola). Kao posljedica toga, češće će biti potresati mokrenje. Ne brinite i stojite u redu - idite u salon za poslovne klase.

Nemojte dijeliti peškiri za sopstvenu sigurnost - uzmite za sobom papirne salvete za jednokratnu upotrebu. Stavite zavoj od osam slojeva gaze. Prilaz svježeg vazduha u zrakoplov je retkost i svaki "kijav", čak i na suprotnom kraju kabine, predstavlja potencijalnu opasnost od infekcije za vas. Osim toga, mnogo je lakše izbjeći štrajk od stranih laktova u gaznom zavoju - bilo je to uobičajeno da se naši sunarodnici u maski smatraju infekcijom šetnje, kojoj se ne treba pristupiti bolje.

Za let, nosite toplu i prostranu odeću, uzmite mali jastuk za stavljanje ispod leđa i posebnu "ogrlicu" kako biste izbegli bol u vratu. I, naravno, ne zaboravite na sigurnosne pojaseve - trebalo bi pričvrstiti pojas ispod stomaka, a ne na vrhu.

Zapamtite - putovanje bi trebalo da vam donosi samo prijatne emocije. Imate apsolutno pravo da promenite broj u slučaju da vam ne odgovara. I ne oklevajte da tražite najbolje mjesto u saobraćaju ili prolazu bez čekanja na liniji - u vašem položaju to je oprostivo. Dobro se odmorite!